结婚后，不知道这些事就坏了 9787510703454 中国长安出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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付娜 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
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• 生活
• 育儿
• 夫妻关系
• 心理
• 成长
• 两性
• 实用

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国长安出版社

ISBN：9787510703454

商品编码：29874859096

包装：平装

出版时间：2011-05-01

基本信息

书名：结婚后，不知道这些事就坏了

定价：29.80元

作者：付娜

出版社：中国长安出版社

出版日期：2011-05-01

ISBN：9787510703454

字数：

页码：273

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

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如果你不想让婚姻变成爱情的坟墓
n　　如果你觉得婚姻正慢慢变得无味
n　　如果你正遭遇另一半感情的背叛
n　　如果你不知道到底是谁对谁错
n　　如果你想得到帮助，请翻开《结婚后，不知道这些事就坏了》……

内容提要

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《结婚后，不知道这些事就坏了》会告诉你，“围城”内的人为何喜欢在外面“徘徊”；本书也会告诉你，到底是什么把你的爱人推向了别人的怀抱；本书还会告诉你，幸福的婚姻不需要“潜规则”，婚姻也不是爱情的坟墓。这个世界上没有不劳而获和一劳永逸的事情，婚姻需要用心经营。只怀有良好的愿望是不够的，美好的婚姻需要你有意识第努力和行动。怀有一颗忠诚的新，自觉自愿、轻松愉快地行动，真诚地奉献！
n　　要记住：家才是你真真实实的安乐窝！

目录

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作者介绍

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文摘

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“正宫”婚后变成“黄脸婆”
n　　相当一部分“正宫”把丈夫和孩子当成自己的事业和家庭的核心，很少注重打扮，也很少看书看报，关注社会。女人的这一变化，不知是女人自己放弃了自己，还是身边的环境不可抗拒地改变了她们“黄脸婆”形成的原因是：女人没有学会爱自己，而是一味地站在男人和世俗的角度来衡量和规范自己的生活。
n　　昨天在等车的时候偶然跟她在街上碰到，初中毕业后就一直没有见过她了，要不是她叫我，我还真不能将眼前的这位“大嫂”跟曾经的校花联系在一起。
n　　她是我初中的同学，曾经的校花，可如今看上去，别说是校花，就是校草也算不上了。因为胖，所以让她有了双下巴，脸也明显圆了很多，本来双眼皮的她如今已被两边的肉挤成近乎一条直线，皮肤变得更白了，白白胖胖刚好可以形容此时的她。可能是过多的离子烫和锔油的缘故，本来让我们羡慕不已的乌黑亮丽的头发已变得干枯，有点像稻草。对于她的身态，用'惊讶”两字也不能概括我此时的表情。
n　　……

序言

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《婚姻的艺术：构建持久幸福的基石》 书籍简介 在现代社会，婚姻不再仅仅是基于传统习俗或经济考量的结合，它更是一门需要学习、实践和不断完善的艺术。本书《婚姻的艺术：构建持久幸福的基石》旨在为那些即将步入婚姻殿堂、或是已在婚姻中摸索前行的伴侣提供一套全面、深入且实用的指导手册。我们深知，婚姻生活充满了挑战与机遇，成功的婚姻并非偶然，而是需要双方共同投入智慧和努力的结果。 本书的内容聚焦于婚姻关系中至关重要但往往被忽视的几个核心领域：有效的沟通、财务管理的和谐、冲突的建设性解决、亲密关系的维护以及个体成长的支持。我们摒弃空泛的说教，而是采用基于大量心理学研究、婚姻咨询实践以及真实夫妻案例的分析方法，力求为读者提供可操作的工具和视角。 第一部分：理解婚姻的本质与承诺 婚姻，从法律和情感层面而言，是一份严肃的契约，更是一份对彼此未来生活的共同承诺。本部分将探讨建立健康婚姻观的重要性。 1.1 期望值的校准与现实的对接： 许多婚姻的早期裂痕源于不切实际的浪漫幻想与婚后琐碎现实的巨大落差。我们将引导读者深入审视自己对伴侣、对婚姻生活、对家庭角色的期望。讨论如何识别“爱情的迷雾期”的局限性，并学会欣赏和接纳伴侣的真实面貌，而非理想化的投射。我们将深入分析“三P”原则——承诺（Pledge）、耐心（Patience）和优先次序（Priority）——在长期关系中的决定性作用。 1.2 身份的重塑：从“我”到“我们”： 婚姻要求个体在保持自我独立性的同时，学会深度融合。本章将详细阐述如何在新建立的“我们”的共同身份中，巧妙地平衡个人需求、职业发展与家庭责任。我们会讨论界限的设定艺术——既要清晰界定个人空间，又要确保关系中的相互依赖是健康而非窒息的。 1.3 共同愿景的构建： 成功的婚姻需要一个共同的目的地。本部分将指导夫妻双方如何坐下来，坦诚地讨论并拟定长期的生活愿景，涵盖居住地、子女教育理念、退休规划乃至社会参与的期望。这种共同愿景的构建，是抵御生活变故时保持同舟共济的关键力量。 第二部分：沟通的艺术——连接彼此的心灵桥梁 沟通是婚姻的生命线。本书认为，绝大多数婚姻问题并非源于爱意的消逝，而是源于沟通技巧的匮乏或沟通意愿的缺失。 2.1 倾听的深度与同理心： 我们将超越“听见”到“听懂”的层次。重点介绍“主动倾听”的技术，包括复述确认、情感反射和非评判性反馈。我们将阐述，在伴侣表达需求时，倾听的质量远比即时的回应或解决方案更为重要，因为这关乎被理解和被尊重的感觉。 2.2 建设性的表达：从指责到需求陈述： 学习如何使用“我信息”来表达感受和需求，而不是使用带有攻击性的“你信息”来指责对方的行为。本书提供了一套结构化的“非暴力沟通”框架，专门应用于夫妻间的日常对话和敏感话题讨论中，有效降低防御心理，促进真诚交流。 2.3 非语言信号的解读与管理： 肢体语言、面部表情和语气的微妙变化，往往比口头语言传递出更多信息。我们将指导读者提高对伴侣非语言信号的敏感度，并学会管理自身在压力情境下的身体反应，避免无意识的负面沟通模式。 第三部分：财务和谐——金钱背后的情感密码 金钱问题是导致婚姻破裂的主要因素之一。本书将金钱视为一种情感载体，引导夫妻从深层次理解彼此的金钱价值观。 3.1 揭示金钱观的根源： 我们的消费习惯、储蓄倾向和风险偏好，往往深受原生家庭影响。本章通过一系列引导性问题，帮助夫妻识别彼此关于金钱的深层信念（例如“钱是安全的象征”或“钱是自由的工具”），从而理解对方的财务行为，减少不必要的冲突。 3.2 建立透明且灵活的财务结构： 我们提供三种主流的家庭财务管理模型——联合账户、独立账户与混合模式——并分析其各自的优缺点。重点强调定期的“财务会议”，这不是审问，而是一个共同制定预算、追踪目标和进行财务风险评估的平台。 3.3 债务、投资与风险共担： 针对大额财务决策（如购房、投资或面对突发债务），本书强调双方必须达成共识，并建立共同的风险承受范围。 第四部分：冲突管理与修复创伤 冲突是不可避免的，关键在于如何冲突。本书将冲突定义为关系中未被满足的需求的呼喊。 4.1 识别“四骑士”及其解药： 借用知名婚姻研究者约翰·戈特曼的理论，我们将详细剖析批评、蔑视、防御和筑墙（冷战）这四种最具破坏性的互动模式，并提供针对性的“解药”技巧，例如用温和的开头取代批评，用感激取代蔑视。 4.2 冲突的“时间管理”： 学习何时暂停争论（“情绪过载”的处理），以及如何安排一个合适的时间进行“情绪恢复后的重谈”。关键在于，确保冲突的目的是解决问题，而不是伤害对方。 4.3 修复性尝试（Repair Attempts）的重要性： 修复性尝试是婚姻的“减震器”。无论争吵多么激烈，一句及时的道歉、一个幽默的插曲或一个表达关爱的动作，都能有效阻止关系滑向负面循环。本书将提供大量实用的修复性语言和行为范例。 第五部分：维护亲密与情感联结 亲密关系是婚姻的核心动力，它涵盖情感、身体和精神三个层面。 5.1 情感的“银行账户”： 每日的小互动——一个微笑、一个拥抱、一句“我爱你”——构成了情感账户的存款。我们将分析“情感账户透支”的危害，并指导夫妻如何每天至少进行八次积极互动，以保持账户的健康余额。 5.2 重新点燃身体的亲密： 性的满意度是衡量婚姻质量的重要指标。本书坦诚地探讨了性需求的差异、性生活频率的变化以及如何通过非性接触（如拥抱、牵手）来维持基础的情感连接，进而为更高质量的性亲密创造条件。 5.3 共同成长与“成年人的友谊”： 婚姻最终要回归到深厚的友谊。本部分强调共同培养兴趣爱好、保持好奇心、以及在伴侣取得成就时提供无保留的支持，让婚姻成为双方实现人生抱负的最佳伙伴关系。 结语 婚姻是一场马拉松，而非短跑冲刺。它需要细心的规划、不断的维护和对伴侣无条件的尊重。《婚姻的艺术：构建持久幸福的基石》旨在成为您婚姻旅程中坚实可靠的指南，帮助您和您的伴侣共同创造一个充满理解、爱与韧性的长久结合。

评分☆☆☆☆☆

从书名透露出的信息来看，这本书似乎瞄准的是那些在步入婚姻或重要承诺阶段后，才开始意识到许多“常识性误区”的群体。这其实非常具有现实意义，因为在恋爱阶段，人们往往处于“理想化”的滤镜之下，很多潜在的冲突点被浪漫的氛围掩盖了。这本书的价值就在于“提前拆除定时炸弹”，而不是等爆炸了再去学习如何灭火。我设想，它可能涵盖了从法律常识（虽然不是重点，但基础认知很重要）、到财务规划、再到性与亲密关系维护等多个维度的内容。我特别好奇它对于“时间分配”这个永恒难题是如何论述的。现代生活节奏快，如何平衡工作、个人爱好、伴侣需求以及未来家庭规划的优先级，是一个极其复杂的决策过程。如果这本书能提供一套清晰的权重分配模型，帮助读者建立一个动态调整的优先级系统，那将是无价之宝。这种对复杂现实的直面，而非逃避，是判断一本书能否真正帮助人解决实际问题的试金石。我期待它能提供一种务实、不矫情的解决方案，让婚姻生活少一些心惊胆战，多一些从容不迫的掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版方——中国长安出版社，本身就带给我一种可靠的背书感。我个人对一些经过官方或专业机构认证的出版物有天然的好感，这通常意味着内容的审核和专业性都经过了严格的把关，不会是市面上那种草率拼凑的“心灵鸡汤”。虽然我还没有细看作者的履历，但从出版社的选择上，我推测作者在相关领域必然是有着深厚的积累或独特的视角。我更关注的是，它在处理一些敏感话题时，是否能够保持中立和平衡。比如，在处理原生家庭的影响和个人边界设定时，往往容易陷入“指责”或“过度美化”的两个极端。我希望这本书能提供一种既能承认过去的影响，又能坚定走向未来的独立视角。一本好的关于亲密关系的指南，不应该只是聚焦于“两个人”，而应该把“个体”的成长放在同等重要的位置上。如果它能巧妙地引导读者如何保持自我完整性的同时，深化与伴侣的联结，那么它就超越了一般的夫妻读物，上升到了个人成长哲学的层面。这种对个体独立与共同体平衡的探讨，才是我真正感兴趣的深层价值所在。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购入这本书是基于一种强烈的“预防性”心理，毕竟人生中的许多重大转折点，都伴随着意料之外的波折。这本书的题目本身就带着一种警示的意味，但那种警示不是恐吓，而更像是一种成熟的过来人的忠告，让你在享受甜蜜的同时，不至于被突如其来的“未知”绊倒。我随便翻阅了其中关于“沟通模式重塑”那一节的引言，作者的文风非常犀利，一针见血地指出了很多夫妻在长期相处中默认却极具破坏性的交流陷阱。那种描述，简直像是在照镜子，让你立刻反思自己过去那些不经意的言语和肢体动作可能造成的深远影响。我欣赏作者敢于揭示人性中那些微妙且不愿被承认的自私与惯性，而不是一味地粉饰太平。这种诚实的态度，是建立在对真实生活深刻洞察之上的。一本好的工具书，不应该只告诉你“应该做什么”，更应该告诉你“为什么你总是在做错”。从这个角度看，这本书的价值定位非常高，它似乎旨在从根本上修正我们的思维定式，而不是提供一些空洞的口号式建议。我已经迫不及待想深入研究其中的案例分析部分了，相信那会是检验理论的最佳场所。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种沉稳又不失典雅的风格，拿在手里就感觉分量十足。我特别喜欢它封面那种略带磨砂的质感，每次翻开它，都能感受到纸张的厚度和油墨的细腻。虽然我还没来得及深入阅读其中的每一个章节，但光是从目录的编排和章节标题的拟定上，我就能体会到作者在内容组织上的匠心独运。那种层层递进，由浅入深的逻辑布局，预示着这不仅仅是一本简单的“知识罗列”，更像是一次循序渐进的引导。我注意到，有些章节的标题措辞非常大胆和直接，直击现实生活中的痛点，这让我对后续的阅读充满了期待。通常来说，很多同类书籍要么过于学术化，让人望而却步，要么就是流于表面，缺乏深度。但这本书给我的初步印象是，它似乎找到了一个极佳的平衡点，既有理论支撑的扎实感，又不失贴近生活的温度和人情味。我尤其关注了它在排版上的一些细节处理，比如字体的选择和行间距的调整，这些都极大地提升了阅读的舒适度。一个好的阅读体验，往往从翻开书的第一页就开始了，而这本书在这方面无疑是做到了位。希望接下来的内容能像它的外在一样，充满惊喜和深度。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重实践操作的人，如果一本书理论讲得再好，没有可执行的步骤，对我来说吸引力就大打折扣。这本书的结构给我留下了非常好的第一印象，它似乎非常注重“可操作性”。我注意到书的后半部分似乎专门设置了一些清单或者步骤指南，这一点非常符合我这种需要“步骤分解”的读者。很多关于家庭关系的探讨，往往陷在抽象的概念里打转，比如“理解”“包容”，这些词语太大了，落实到日常生活中就成了空谈。我希望这本书能提供更具象化的指导，比如面对经济压力时的财务协商框架，或者在意见不合时如何设置一个“冷静期”的SOP（标准作业程序）。从这本书的整体框架来看，它似乎正朝着这个方向努力，它没有满足于停留在“应该爱彼此”的层面，而是深入到了“如何结构化地管理爱与责任”的层面。这种从宏观理念到微观执行的过渡，是衡量一本实用型书籍是否真正有用的关键。我期待它能提供一些可以打印出来贴在冰箱上的“行为准则”，让那些在情绪高涨时容易被遗忘的原则，能够以最直观的方式提醒我们。