印象管理與女性健身活動及心理健康的關係 健身計劃書健身書籍 北京體育大學齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

目錄

一章 前言

一節 健身活動的心理學意義亟待開發

第二節 女性健身的心理特點及相關研究的不足

第三節 研究的切入點及研究意義

第四節 研究的總體構思和技術路綫

第五節 研究的主要內容及研究的重點和難點

第二章 文獻綜述

一節 理論起源

第二節 運動領域的相關研究

第三節 運動領域中的性彆研究

第四節 以往研究存在的不足及今後研究的方嚮和建議

第三章 中國女性身體鍛煉自我呈現問捲（SPEQ-CF）的研製

一節 研究背景

第二節 自我呈現量錶（SPEQ）在中國文化中的適應情況

第三節 中國女性身體鍛煉自我呈現問捲（SPEQ-CF）的研製

第四章 應用研究

一節 女性印象管理發展規律及其與心理健康的關係

第二節 印象管理對女性健身活動的影響

第三節 印象管理與女性健身活動情境的選擇

第四節 女性健身活動堅持程度與印象管理、心理健康的關係

第五章 總的討論和建議

第六章 結論

第七章 緻謝

參考文獻（APA格式）
附錄
附錄1 SPEQ原文量錶
附錄2 SPEQ中文譯本
附錄3 開放式問捲
附錄4 開放式問捲條目收集匯總
附錄5 初測問捲
附錄6 中國女性身體鍛煉自我呈現問捲（SPEQ-CF）

附錄7 體育鍛煉情況調查錶（學生問捲）

附錄8 體育鍛煉情況調查錶（傢長問捲）

附錄9 體育鍛煉情況調查錶（健身場所用）

張立敏編寫的《印象管理與女性健身活動及心理健康的關係》講述瞭：運動健身領域中印象管理的多數研究都圍繞女性展開，因此，考察女性健身活動中的印象管理問題成為本研究的切入點。同時，在考察印象管理與女性健身活動關係的基礎之上，本研究還選擇身體自尊、整體自尊、生活滿意感作為指標，進一步探討印象管理活動對於女性整體心理健康水平的影響。

對國外研究者研製的相關測量工具——《身體鍛煉自我呈現問捲(SPEO)》的檢驗結果錶明，其在中國文化背景中的適應性不盡理想。因此，在藉鑒前人研究成果的基礎上，以390名大學二年級女生作為研究參與者，研製瞭適應中國文化背景的《中國女性身體鍛煉自我呈現問捲(SPEQ-CF)》，作為後繼研究的測查工具。
隨後的研究分4個部分展開：(1)以3748名9歲～50歲女性為研究參與者展開問捲調查，探討印象管理發展規律及其與女性心理健康的關係。(2)在研究1的基礎上，在健身俱樂部對434名16歲～60歲之間的女性進行瞭調查，考察印象管理對女性健身活動的影響。(3)對健身俱樂部中收集到的數據進行分析，揭示印象管理與女性對健身活動情境選擇之間的關係。(4)對大學一年級新生212人(平均年齡18．98歲，標準差為0．90)進行追蹤調查，探討印象管理與女性健身活動堅持程度的關係，並比較不同性彆之間的差異。
結果顯示：(1)女性印象管理的水平隨年齡齣現波動，印象管理的重點隨年齡和學曆的不同而不同，大學階段是女性印象管理水平的時期。(2)印象管理的具體維度在學生階段對女性的生活滿意感具有預i貝4作用，但預測力始終微弱，整體自尊始終是生活滿意感有力的預測變量，且不會隨年齡的變化而變化。從初中開始直至成年以後，身體價值感成為僅次於整體自尊的預測生活滿意感的變量。(3)印象管理可以預測女性健身項目的選擇，對女性每周的健身頻率具有的預測作用，但對女性單次健身時間的整體預測效果不顯著。和印象動機、印象覺知兩個維度相比較，印象建設維度是預測女性健身頻率和單次健身時間的穩定因素。(4)與印象管理相比，刻闆印象和社會軀體焦慮對於預測女性單次健身時間更為有效。(5)印象管理水平不同的女性對於健身情境中有關個人信息的物質綫索感受性不同，由此産生的應對策略體現在對“觀眾”人數的要求上。(6)長期身體鍛煉對大學生印象管理與心理健康有影響，與自尊、生活滿意感這樣影響因素較多且結構相對穩定的概念相比，持續性身體鍛煉更容易顯著促進與身體直接相關的維度，如身體價值感。(7)長期身體鍛煉對大學生印象管理及心理健康的影響不存在性彆差異。