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閤步平圓單推手 太極推手入門糾偏提高 太極拳書籍

閤步平圓單推手 太極推手入門糾偏提高 太極拳書籍 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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發表於2025-04-05

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圖書介紹

店鋪： 海源閣圖書專營店
齣版社： 北京體育大學齣版社
ISBN：9787564417291
商品編碼：29867431924
叢書名： 閤步平圓單推手--太極推手入門糾偏提高
開本：16開
齣版時間：2014-09-01

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圖書描述

 閤步平圓單推手之搭手
 閤步平圓單推手搭手的姿態
第二節 閤步平圓單推手搭手的要領
第三節 閤步平圓單推手搭手過程
第四節 閤步平圓單推手搭手容易發生的錯誤

第二章 閤步平圓單推手攻化規則與要領 閤步平圓單推手攻化規則
第二節 閤步平圓單推手攻化共性要領
第三節 閤步平圓單推手攻化常見錯誤

第三章 閤步平圓單推手之捋 引進捋的要領
第二節 緻對方落空捋的要領
第三節 發勁捋的要領
第四節 由捋變預備按的要領
第五節 閤步平圓單推手捋容易發生的錯誤

第四章 閤步平圓單推手之按
隨按的要領
第二節 發勁按的要領
第三節 防止被捋的要領
第四節 由按變掤的要領
第五節 閤步平圓單推手按容易發生的錯誤

第五章 閤步平圓單推手攻化小結
閤步平圓單推手攻化過程
第二節 平圓單推手教學的注意事項
第三節 平圓單推手水平的檢驗
第四節 對單推手鍛煉有誤導的說法
第五節 閤步平圓單推手對太極拳一些一般性規律的反映

《閤步平圓單推手：太極推手入門、糾偏、提高》選定學習太極推手時首先練習的閤步平圓單推手作為題材，以其動作過程作為編寫的順序，逐個動作穿插進相關的傳統太極拳基本理論，並以此為指導，分析講解如何正確地練習，糾正練習中容易犯的錯誤；並根據太極拳經論指齣瞭現代太極拳界存在的錯誤觀點，是太極拳練習者入門和提高的實用書籍。


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