【全3册】在办公室外思考+如何改变习惯+超效率手册时间管理手册如何高效学习技巧学习策略强 下载 mobi epub pdf 电子书 2024
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发表于2024-05-13
图书介绍
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图书描述
| 【全3册】在办公室外思考+如何改变习惯+超效率手册 | ||
| 定价 | 75.00 | |
| ISBN编码 | T9787111520948 | |
| 超效率手册:99个史上更全面的时间管理技巧 | ||
| 定价 | 25.00 | |
| 出版社 | 机械工业出版社 | |
| 出版时间 | 2016年03月 | |
| 开本 | 32开 | |
| 作者 | [加] 斯科特·扬（Scott H.Young） 著；李云 译 | |
| 页数 | 120 | |
| ISBN编码 | 9787111520948 | |
斯科特·扬，拥有惊人学习天赋的*级学霸，仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程，经营着世界访问量巨大的学习类博客，并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。在《如何高效学习》出版之后，众多网友向他留言讨教时间管理的秘诀，于是他两年磨一剑，创作了本书。他根据自己的学习和工作经验，总结了99个提高生产率的方法，这些方法简单、易懂、更重要的是适合每一个人操作，且效果明显。希望这本书能成为读者学习和生活的好助手。只要你想提高工作效率、提升生活质量，那就来读这本书吧，它一定能让你的工作和生活焕然一新。本书共有7章，包含99个**更全面的时间管理方法。既有操作简便的小窍门，也有思路清晰的理论法则，还有培养习惯的日常行为。● 列出周/日目标● 用活页夹来记阅读笔记● 15分钟法则● 设定软时限● 信息节食这些都来源于斯科特？扬的亲身验证，他尽可能地为每一个方法都提供了理论依据和使用效果，让读者读后清晰明了，更易操作。
第1章克服拖延症1． 周/日目标 / 0022． 限定时间 / 0033． 分解任务 / 0044． 短跑理论 / 0055． 日程校对 / 0066． 加强自律 / 0077． 使用咒语 / 0088． 根除潜在的绊脚石 / 0099． 动力催化剂 / 01010． 搅拌 / 01111． 营造一个不会分心的工作场所 / 01212． 拒绝“应该” / 01313． 预备、射击、瞄准 / 01414． 摒弃拖延恶习 / 015第2章做事更有条理15． 条理性是一种技能 / 01816． 少点儿混乱，少点儿压力 / 01917． 捕捉装置 / 02018． 给所有东西规定放置的地方 / 02119． 简单的组织 / 02220． 简单的组织：项目 / 02321． 简单的组织：任务 / 02422． 简单的组织：活动 / 02523． 写出你的目标 / 02624． 分支法 / 02725． 通信记录 / 02826． 做你承诺过的事 / 02927． 整齐VS有条理 / 03028． 阅读笔记 / 03129． 数字条理性 / 032第3章保持活力30． 晨礼 / 03431． 休一*假 / 03532． 日常运动 / 03633． 为体能进食 / 03734． 让你的时间头重脚轻 / 03835． 按周期工作 / 03936． 关闭开环 / 04037． 多任务处理：第八宗罪 / 04138． 15分钟法则 / 04239． 喝水 / 04340． 给你的动力再次充电 / 04441． 保持敏锐 / 04542． 工作/娱乐时间表 / 04643． 平衡创造力 / 047第4章把事情完成44． 完成项目，而不是完成任务 / 05045． 设定*后期限 / 05146． 每周回顾 / 05247． 避免硬时限 / 05348． 帕金森定律 / 05449． 霍夫施塔特定律 / 05550． 感激懒惰 / 05651． 框架规划 / 05752． 不要重新发明轮子 / 05853． 快速样品制作 / 05954． 别按照时间来获得报酬 / 06055． 被逼出来的生产效率 / 06156． 每日标记 / 06257． 制定一个出口策略 / 063第5章让你的日常工作自动进行58． 注意：习惯的角色 / 06659． 30天试验 / 06760． 日常VS非日常工作 / 06861． 触发物 / 06962． 替换理论 / 07063． 操作性条件反射 / 07164． 一次培养一个习惯 / 07265． 始终如一 / 07366． 先投资自己 / 07467． 建立一个牢不可破的标准 / 07568． 齿轮理论 / 07669． 建设性恶习 / 07770． 互联网仪式 / 07871． 用习惯做实验 / 079第6章生产效率黑洞72． 外包 / 08273． 关闭自动消息 / 08374． 双流理论 / 08475． 批量处理 / 08576． 避免接触懒惰的人 / 08677． 信息节食 / 08778． 习惯现在就做 / 08879． 寻找指数报酬 / 08980． 速读 / 09081． 整体学习 / 09182． 用书写来解决问题 / 09283． 学习清单 / 09384． 忠言逆耳 / 09485． 感官剥夺 / 095第7章做对的工作86． 六步走 / 09887． 知道你想要什么 / 09988． 将计划和实施分开 / 10089． 测量 / 10190． 实验 / 10291． 日程记录 / 10392． 帕累托定律 / 10493． 停止清单 / 10594． 迅速失败 / 10695． 条理VS成就 / 10796． 做一只刺猬 / 10897． 努力工作并不重要 / 10998． 计算你的附加值 / 11099． 有目的地提高生产效率 / 111关于作者 / 112
