　　近10年来QQ畅销的图书，让男人读懂女人，让女人读懂男人！《男人来自火星,女人来自金星》在SJ各个年龄阶层的男男女女中产生了巨大的影响，被GR为走向和谐恋爱关系、保持美满婚姻关系的一部“*经”！《纽约时报》评论：迄今为止，在SJ图书出版物中，《男人来自火星,女人来自金星》是一本关于两性情感关系中ZM的作品！近年来，哈佛大学已经将约翰·格雷的“火星&金星理论体系”纳入了课程体系。

　 D 1 章　男人来自火星，女人来自金星　男女生而不同　　　男女差异概览　　　美好的愿望远远不够　　 D 2 章　"问题专家"和"改造达人" 　火星人的SJ　　　金星人的SJ　　　女人，别再给他提建议了　　　男人，要学会聆听　　　"问题专家"与"改造达人"未必不可取　　　D女人抗拒男人提供的解决办法时　　　D男人抵制"改造达人"时　　 D 3 章　男人躲进"洞穴"，女人滔滔不绝

　
D 1 章　男人来自火星，女人来自金星
　男女生而不同　　
　男女差异概览　　
　美好的愿望远远不够　　
D 2 章　"问题专家"和"改造达人"
　火星人的SJ　　
　金星人的SJ　　
　女人，别再给他提建议了　　
　男人，要学会聆听　　
　"问题专家"与"改造达人"未必不可取　　
　D女人抗拒男人提供的解决办法时　　
　D男人抵制"改造达人"时　　
D 3 章　男人躲进"洞穴"，女人滔滔不绝
　应对压力，各有奇招　　
　他躲到"洞穴"里减压　　
　女人如何看待他们的"洞穴"　　
　她通过倾诉来减压　　
　女人想倾诉时，男人应怎么做　　
　火星人与金星人怎样和睦相处　　
D 4 章　激励你的爱人
　D男人爱上女人　　
　D女人爱上男人　　
　划清界线并严格遵守　　
　接受对方的付出　　
　男人，要学会给予　　
D 5 章　不同的星球，不同的语言
　表达情感VS传递信息　　
　D金星人开始说话　　
　D火星人沉默不语时　　
　火星人终于开金口了　　
　男人躲进"洞穴"，女人怎么办　　
　如何向火星人表达支持　　
　做出小小的改变　　
　如何向金星人表达支持　　
　避免责备，有效沟通　　
D 6 章　男人如同橡皮筋
　每个女人都应该知道的秘密　　
　与男人谈话的时机　　
　怎样让男人开口　　
　男人不愿说话时　　
　如果男人从不逃离　　
　阻碍"亲密周期"的行为　　
　男人的过去如何影响"亲密周期"　　
　明智的男人和机灵的女人　　
D 7 章　女人J像波浪线
　男人对于"波浪"的反应　　
　永无休止的争吵　　
　理解女人的需要　　
　D"深井"中的女人缺乏安全感时　　
　D她身陷"深井"，而他藏身"洞穴"　　
　理解能够消弭冲突　　
　金钱带来的困扰　　
　情绪，才是关键！　　
D 8 章　探寻彼此迥异的情感需求
　十二种爱的需求　　
　身披闪亮铠甲的骑士　　
　你无形中赶走了你的伴侣　　
　D爱情枯萎时　　
　学会心平气和地倾听　　
　赋予男人力量的艺术　　
D 9 章　如何避免争吵
　我们争吵时会发生什么事　　
　为何争吵会带来伤害　　
　四种避免争吵伤害的方法　　
　我们为何争吵　　
　剖析争吵　　
　如何表达不同意见而又避免争吵　　
　深入剖析争吵的本质　　
　艰难时刻，更要互相支持　　
　用爱沟通，避免争吵　　
D 10 章　如何在异性心目中赢得高分
　小事情，大不同　　
　男人赢得高分的101种方法　　
　小事情的魔力　　
　调整精力与注意力的投向　　
　女人的打分　　
　治愈"怨恨流感症"　　
　为何男人付出更少　　
　男人如何打分　　
　男人为何会自我防卫　　
D 11 章　如何沟通负面情绪
　如何训练"情书"技巧　　
　D一步：写一封"情书"　　
　D二步：写一封回信　　
　D三步：与伴侣分享"情书"和回信　　
　让分享"情书"变得安全可靠　　
　迷你型"情书"　　
　何时写"情书"　　
　为何我们需要写"情书"　　
　说出事实的真相　　
　治疗负面情绪带来的创伤　　
　自助的奥秘　　
D 12 章　请求支持的艺术
　女人从不主动请求　　
　D一步：恰D地请求已经得到的支持　　
　D二步：练习请求对方给予更多支持　　
　D三步：练习"强势请求"　　
　男人为何如此敏感　　
D 13 章　让爱的魔力永存
　90/10原则　　
　痛苦背后不为人知的原因　　
　"情感反应迟缓"现象　　
　健康者也需要心理咨询　　
　爱的季节性　　
　开启情感生活的全新篇章　　

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D 2 章　“问题专家”和“改造达人” 女人对男人Z大的抱怨，莫过于男人从不懂得倾听。听到女人唠叨诉苦，他们要么心不在焉，充耳不闻，要么听个只言片语，妄下结论，然后骄傲地戴上“问题专家”的帽子，帮她们出谋划策。男人以为，他们这种爱的表现可使女人心花怒放，但遗憾的是，女人却从不买账。于是，男人困惑不解：他好言好语，她却愁眉不展，这究竟是为什么呢？要知道，女人需要一双聆听的耳朵，更渴望感同身受的理解，可男人却总误以为她需要帮助。无论女人如何不厌其烦地强调男人没有认真倾听，男人总是很难心领神会，仍然重蹈覆辙，让女人牢骚满腹，却无从宣泄。问题的症结在于：女人需要的是感同身受的倾听，而男人却以为她需要解决办法。对于女人，男人Z大的不满J是女人老想着改造他们。一旦女人爱上这个男人，J觉得有必要帮助男人成长和成熟，让男人变得更加完美。她摇身一变成了“改造达人”，男人J成为她改造的1要目标。不管他有多抗拒和反感这种做法，她都不依不饶，一逮住机会J试图改造他，告诉男人怎样立身处世，怎样待人接物，怎样功成名J！她自以为是在关爱他、照料他，可男人却感觉被女人控制得牢牢的，没有喘息的空间。女人不懂得，男人需要的是她的认可和接纳。 1先，我们必须弄明白为什么男人喜欢解决问题，而女人喜欢改造男人。只有这样，以上两个问题才会迎刃而解。让我们回头看看火星人和金星人原先都是怎么生活的，在他们抵达地球以前，他们的本性究竟如何。这有助于我们更深入地认识男人，了解女人。火星人的SJ 他们不惜代价地积蓄力量，培养技能，修炼十八般武艺，目的J是证明他们自己。比起女人，男人更习惯于以成败论英雄，更倾向于在获得成功的过程中塑造自我，实现自我价值。他们雄心勃勃，富于进取精神，渴望建功立业。火星上的一切都反映了这种价值观，甚至穿衣戴帽的方式都体现着他们的能力。无论是警察、士兵、商人、科学家、出租车司机、技术员或者厨师，无不穿着身份鲜明的制服，或者至少用帽子来表明他们的职业和能力。火星人不喜欢读像《JR心理》《悦己》《人物杂志》这样比较感性的杂志，他们热衷于户外活动，比方说打猎、钓鱼或者赛车。他们也很少看言情类小说，而是经常关注新闻动向、天气预报和体育赛事。他们对“物”和“事件”的关注，远远超出对人物本身和情感方面的关注。即使时至JR，女人仍然幻想着惊天动地的爱情故事，而男人总是热衷于马力强劲的汽车、运转神速的电脑、设计新奇的电子装备以及各种功能强大的ZX科技。男人乐此不疲，沉迷其中，因为这些事物可以帮助他们去创造令人羡慕的结果，去达成不可思议的目标，从而体现自己与众不同的能力。

D 2 章　“问题专家”和“改造达人”

女人对男人Z大的抱怨，莫过于男人从不懂得倾听。听到女人唠叨诉苦，他们要么心不在焉，充耳不闻，要么听个只言片语，妄下结论，然后骄傲地戴上“问题专家”的帽子，帮她们出谋划策。男人以为，他们这种爱的表现可使女人心花怒放，但遗憾的是，女人却从不买账。于是，男人困惑不解：他好言好语，她却愁眉不展，这究竟是为什么呢？要知道，女人需要一双聆听的耳朵，更渴望感同身受的理解，可男人却总误以为她需要帮助。

无论女人如何不厌其烦地强调男人没有认真倾听，男人总是很难心领神会，仍然重蹈覆辙，让女人牢骚满腹，却无从宣泄。问题的症结在于：女人需要的是感同身受的倾听，而男人却以为她需要解决办法。

对于女人，男人Z大的不满J是女人老想着改造他们。一旦女人爱上这个男人，J觉得有必要帮助男人成长和成熟，让男人变得更加完美。她摇身一变成了“改造达人”，男人J成为她改造的1要目标。不管他有多抗拒和反感这种做法，她都不依不饶，一逮住机会J试图改造他，告诉男人怎样立身处世，怎样待人接物，怎样功成名J！她自以为是在关爱他、照料他，可男人却感觉被女人控制得牢牢的，没有喘息的空间。女人不懂得，男人需要的是她的认可和接纳。

1先，我们必须弄明白为什么男人喜欢解决问题，而女人喜欢改造男人。只有这样，以上两个问题才会迎刃而解。让我们回头看看火星人和金星人原先都是怎么生活的，在他们抵达地球以前，他们的本性究竟如何。这有助于我们更深入地认识男人，了解女人。

火星人的SJ

他们不惜代价地积蓄力量，培养技能，修炼十八般武艺，目的J是证明他们自己。比起女人，男人更习惯于以成败论英雄，更倾向于在获得成功的过程中塑造自我，实现自我价值。他们雄心勃勃，富于进取精神，渴望建功立业。

火星上的一切都反映了这种价值观，甚至穿衣戴帽的方式都体现着他们的能力。无论是警察、士兵、商人、科学家、出租车司机、技术员或者厨师，无不穿着身份鲜明的制服，或者至少用帽子来表明他们的职业和能力。火星人不喜欢读像《JR心理》《悦己》《人物杂志》这样比较感性的杂志，他们热衷于户外活动，比方说打猎、钓鱼或者赛车。他们也很少看言情类小说，而是经常关注新闻动向、天气预报和体育赛事。他们对“物”和“事件”的关注，远远超出对人物本身和情感方面的关注。即使时至JR，女人仍然幻想着惊天动地的爱情故事，而男人总是热衷于马力强劲的汽车、运转神速的电脑、设计新奇的电子装备以及各种功能强大的ZX科技。男人乐此不疲，沉迷其中，因为这些事物可以帮助他们去创造令人羡慕的结果，去达成不可思议的目标，从而体现自己与众不同的能力。

对火星人来说，目标的达成与实现至关重要。只有这样，他们才能证明自己的能力，也才能从内心认可自己，树立自信。不仅如此，火星人必须单枪匹马D立完成这些目标，任何人都不能取而代之。这J是为什么火星人以标榜自己“D立自主”为荣。因为在火星人的观念里，DD一面是能力的象征。D立自主意味着效率、力量和能力。

了解火星人这点性格特质，有助于解决困扰女人已久的疑惑：为什么自己家的男人如此抗拒自己的好心相助与用心良苦？在男人看来，女人的指指点点，J是瞧不起他，认为他软弱无能，J像扶不起的“阿斗”。男人对这个特别敏感，因为他们FC在意自己的能力。

男人喜欢单打D斗，自力更生。遇到问题时，他们习惯自己一个人扛。除非到了迫不得已的地步，他们才会开口求助。他们的逻辑是：“自个儿能完成的事，为什么要请人代劳？”动辄求助于他人，在他们看来简直是窝囊废的行为。

但是，一旦他真的需要帮助时，他J会表现出D特的智慧和艺术。一般来说，他会请教那些他FC敬仰和信服的能人贤士，把自己的困难和盘托出。在火星上，和别人谈论自己的困难，不是为了情绪的发泄，而是请人赐教的信号。

火星人遇到别人向自己请教时，会将其视为无上的光荣。不知不觉地，他J会戴上那1；CY=CY“问题专家”的帽子，好好地听上一番，然后奉上自己的金玉良言。因此，男人一听到女人在谈论自己的种种不如意时，J会不由自主地帮她出主意。其实，女人这时只是想抒发一下内心郁闷，或者排解一下不满，可男人却误以为女人需要自己提供建议。在男人看来，帮女人出谋划策，是男人爱意的表示。他不忍心看她坐困愁城，愁眉苦脸，想利用自己的能力去帮助她。他以为只要能帮她解决问题，她J会明白自己的爱意，心情舒畅起来。

让男人费解的是，尽管他们绞尽脑汁想取悦女人，女人却丝毫不领情。她们还是深陷于沮丧悲观的情绪里，怨天怨地。男人搞不懂哪个环节出了问题——女人似乎拒绝接受他的好意，他什么忙也帮不上，简直J像个没用的傻瓜，这让男人很有挫折感和失败感。

男人没有弄明白，金星人与你谈论问题，并不是发出求助信号，邀请你来帮着解决问题。其实，男人只要坐下来好好听听女人在说什么，在适D的时候表现一下自己的感同身受，这J是对她们Z大的支持了。

……

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