店铺： 东宇盛图书专营店
出版社： 北京体育大学出版社
ISBN：9787564424602
商品编码：29800011091
包装：平装
出版时间：2016-12-01
具体描述
基本信息
书名：青少年快速伸缩复合训练
定价：28.00元
作者：吕青
出版社：北京体育大学出版社
出版日期：2016-12-01
ISBN：9787564424602
字数：
页码：115
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
《青少年快速伸缩复合训练》详细介绍了各种快速伸缩负荷训练的不同方法，每种练习方法都配有图片，提高了《青少年快速伸缩复合训练》的直观性、实用性和可读性。章介绍快速伸缩复合训练理论基础，第二章重点介绍小栏架的各种训练方法，第三章重点介绍了绳梯的各种训练方法，第四章重点介绍双腿跳的各种训练方法，第五章重点介绍了单腿跳的各种训练方法，第六章重点介绍了跳伸练习的各种训练方法，第七章重点介绍上肢训练和实心球的各种训练方法。
目录
作者介绍
吕青，首都体育学院教授，硕士研究生导师，北京市高等学校人才强教创新团队主要成员，全国传统学校骨干教师培训I班主讲教师。出版专著5本；作为副主编和编委撰写各类教材10部；参加国际、学术会议10余次。
文摘
序言
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