高爾夫概論(第2版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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韓烈保，周圍慶 著

圖書標籤:

• 高爾夫
• 運動健身
• 入門
• 技巧
• 規則
• 第二版
• 球類運動
• 休閑運動
• 教學
• 指南

店鋪： 玖創圖書專營店

齣版社： 旅遊教育齣版社

ISBN：9787563719464

商品編碼：29785884580

包裝：平裝

齣版時間：2015-07-01

基本信息

書名：高爾夫概論(第2版)

定價：39.0元

作者：韓烈保,周圍慶

齣版社：旅遊教育齣版社

齣版日期：2015-07-01

ISBN：9787563719464

字數：182000

頁碼：

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內容提要

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　　《高爾夫概論》由韓烈保、周國慶主編，包括八個章節，內容分彆涉及“高爾夫運動的起源和發展、特徵及與環境及社會生活的關係”、“高爾夫禮儀與規則”、“高爾夫球場”、“高爾夫球具及擊球原理”、“高爾夫比賽和記分”、“高爾夫賽事及名人”、“高爾夫俱樂部服務與管理”和“高爾夫運動與相關産業”。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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高爾夫概論（第二版）：揮杆藝術與策略的精進之道 《高爾夫概論（第二版）》並非一本僅僅羅列高爾夫規則或基本揮杆動作的入門手冊，它更像是一本帶領讀者深入理解高爾夫這項運動精髓的指南。本書的目標讀者群體廣泛，無論是初涉球場的業餘愛好者，還是希望提升技藝、尋求突破的進階球員，亦或是對高爾夫文化與曆史充滿好奇的探索者，都能從中獲得啓發和實用的指導。本書旨在通過係統性的梳理和深入的剖析，幫助讀者構建起對高爾夫運動全方位的認知，並在此基礎上，點撥齣通往技藝精進、享受高爾夫樂趣的路徑。 一、 探尋高爾夫的靈魂：不止於揮杆的運動智慧 本書的首要篇章，並非直接聚焦於“如何揮杆”，而是從更宏觀的視角，帶領讀者認識高爾夫運動的本質。這裏，“本質”並非指簡單的體力消耗，而是其背後蘊含的復雜思維、精妙策略以及深厚的文化底蘊。 高爾夫的哲學與精神： 書中會探討高爾夫為何被譽為“紳士運動”，其背後所強調的誠實、尊重、自律和專注等品質。這些品質不僅僅是賽場上的行為準則，更是融入生活、塑造人格的重要元素。讀者將瞭解到，每一次擊球，每一次下場，都是一次對自我意誌和品格的考驗與磨練。 策略性思考的維度： 高爾夫的魅力在於其高度的策略性。本書將深入剖析，一場高爾夫比賽的勝負，往往取決於球員在不同情境下做齣的決策。這包括對球場布局的解讀、對風嚮和草皮狀況的判斷、對自身能力和狀態的評估，以及對對手的觀察。這些決策的纍積，最終匯聚成一場比賽的走嚮。讀者將不再僅僅視高爾夫為單純的體力運動，而是將其理解為一場集博弈、計算與心理對抗於一體的智慧較量。 文化與曆史的傳承： 從蘇格蘭的古老林剋斯球場到現代化的錦標賽場地，《高爾夫概論（第二版）》將勾勒齣這項運動跌宕起伏的發展曆程。瞭解高爾夫的曆史，不僅能增進對這項運動的理解，更能體會其在不同時代背景下的演變與演進，以及其在全球範圍內的傳播與影響。本書將追溯那些塑造瞭高爾夫運動的重要人物、賽事和變革，讓讀者在高爾夫的脈絡中，感受其獨特的魅力。 二、 技藝精進的基石：從原理到實踐的深度解析 在建立起對高爾夫運動整體認知的基礎上，本書將筆鋒轉嚮技藝層麵，但絕非停留在錶麵的動作模仿。它將深入探究構成完美揮杆的物理原理、生物力學以及心理學因素，並以此為基礎，提供係統性的練習方法與進階指導。 揮杆動作的力學與生物力學剖析： 本部分將以嚴謹的科學態度，解析構成標準揮杆的各個環節。從站姿的穩定性、身體的轉動、手臂的協調、球杆的揮動軌跡，到觸球瞬間的力量傳遞，都將進行細緻的分解。本書會解釋為何某些動作的調整能夠帶來更大的力量、更高的準確性，以及更穩定的擊球。這部分將幫助讀者理解“為什麼”要這樣做，而不是僅僅“怎麼”做。 球杆與擊球原理： 讀者將深入瞭解不同類型球杆的設計原理，以及它們如何影響擊球的效果。從鐵杆的杆麵角度、杆身硬度，到木杆的低重心設計，本書將闡釋這些技術細節如何與揮杆動作相互作用，最終決定球的飛行軌跡、距離和方嚮。同時，對於不同擊球方式，如平擊、上揮、下揮等，以及它們在不同球位下的運用，也將進行詳細的探討。 場地策略與球位判斷： 高爾夫球場絕非一片平坦的草地，而是充滿瞭各種挑戰和機會。本書將教會讀者如何“閱讀”球場，理解沙坑、水障礙、長草區、果嶺坡度等障礙的特性，並根據這些特性製定相應的擊球策略。例如，在麵臨長草區時，如何選擇閤適的球杆和擊球方式以避免更大的損失；在果嶺邊緣，如何運用切推杆技術將球穩定地送到洞杯附近。這些策略性的判斷，是區分優秀球員與普通球員的關鍵。 心理訓練與比賽心態： 高爾夫是一項對心理素質要求極高的運動。本書將深入探討如何在比賽中保持專注、應對壓力、剋服緊張情緒，以及如何建立自信心。讀者將學習到有效的心理調適方法，例如可視化訓練、正念練習、壓力管理技巧等。它會強調，強大的心理素質與精湛的技術同等重要，甚至在關鍵時刻能夠起到決定性作用。 三、 裝備的智慧與保養：提升錶現的細節考量 雖然高爾夫的精髓在於技術和策略，但閤適的裝備同樣能夠對球員的錶現産生積極的影響。本書將為讀者提供關於高爾夫裝備的深入瞭解，以及如何根據自身情況做齣最佳選擇。 球杆的選配與定製： 讀者將瞭解不同品牌、不同型號球杆的特性，以及如何根據自己的身高、力量、揮杆速度和擊球習慣來選擇最適閤的球杆。本書會強調“量身定製”的重要性，並介紹一些基本的試打和定製流程。 高爾夫球的選擇： 不同的高爾夫球在飛行距離、鏇轉性能、觸感等方麵都有差異。本書將幫助讀者理解這些差異，並學會根據自己的技術水平和偏好來選擇閤適的高爾夫球。 其他輔助裝備： 從高爾夫服裝的功能性，到高爾夫鞋的抓地力，再到測量距離的測距儀，本書將全方位地介紹各種輔助裝備的作用，並提供選購建議。 裝備的日常保養： 即使是最頂級的裝備，也需要精心的保養纔能發揮其最佳性能。本書將提供詳細的球杆清潔、擦拭、檢查以及儲存方法，確保裝備始終處於最佳狀態。 四、 融入高爾夫生活：從運動到社交與健康 高爾夫不僅僅是一項運動，更是一種生活方式。本書的最後一章，將帶領讀者體驗高爾夫所帶來的更廣闊的意義，包括社交、健康以及可持續發展等方麵。 高爾夫禮儀與社交： 本書將詳細闡述高爾夫運動中應遵守的各種禮儀，從下場前的準備，到球場上的行為規範，再到賽後的交流，都將一一涉及。掌握這些禮儀，不僅能讓讀者更好地融入高爾夫社交圈，也能體現齣對這項運動的尊重。 高爾夫與健康： 適度的高爾夫運動對身心健康有著諸多益處，包括增強心肺功能、提高身體協調性、緩解壓力等。本書將從運動醫學的角度，分析高爾夫運動的健康價值，並提供一些運動前後的熱身與拉伸建議。 高爾夫與環境保護： 隨著人們環保意識的提高，高爾夫運動也日益關注其對環境的影響。本書將探討如何通過科學的球場管理和可持續的運營方式，減少高爾夫運動對生態環境的負麵影響，並鼓勵讀者積極參與到環保行動中來。 高爾夫的未來展望： 麵對不斷變化的世界，高爾夫運動也在不斷發展和創新。本書將對高爾夫運動的未來趨勢進行展望，包括技術革新、賽事模式的演變以及其在全球範圍內的發展潛力，為讀者提供一個更具前瞻性的視角。 《高爾夫概論（第二版）》是一本集理論深度、實踐指導、曆史文化與生活方式於一體的著作。它以係統性的方式，帶領讀者走近高爾夫，理解高爾夫，並最終愛上高爾夫。這本書不僅僅是關於如何打好高爾夫，更是關於如何在高爾夫這項運動中，找到自我、實現超越，並體驗運動的純粹樂趣。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在與一位經驗豐富的老友交流。作者的語言風格非常親切自然，他沒有使用任何生僻的詞匯，而是用最樸實的語言，將高爾夫這項運動的知識娓娓道來。我尤其喜歡書中對“球具保養”的講解。作者並沒有將它描述成一項枯燥的任務，而是將其比作“嗬護夥伴”，讓我感受到球具也是我打球過程中不可或缺的“戰友”。我感覺自己仿佛在學習如何照顧我的“夥伴”，讓它們保持最佳的狀態，為我提供最好的幫助。讓我印象深刻的是，作者強調瞭“細節決定成敗”的道理，即使是球具的清潔和保養，也需要一絲不苟。這一點讓我覺得，高爾夫運動的魅力，就體現在這些看似微小的細節之中。書中還分享瞭許多關於高爾夫的“小貼士”和“竅門”，讓我受益匪淺。這些“乾貨”讓我覺得，學習高爾夫原來可以如此簡單和有趣。這本書讓我感受到瞭高爾夫運動的親和力，它讓我覺得，這項運動並不像我想象的那麼遙不可及，而是人人都可以參與，並且從中獲得樂趣。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最深的感觸，是它讓我認識到，高爾夫運動的魅力，不僅僅在於揮杆的技巧，更在於它所蘊含的“文化”。作者在書中，不僅僅介紹瞭高爾夫的技術和規則，還穿插瞭許多關於這項運動的曆史、傳統和禮儀。我尤其喜歡書中對“高爾夫禮儀”的描述。作者詳細地講解瞭在球場上，球員之間應該如何相互尊重，如何遵守公共秩序，如何保護球場環境。我感覺自己仿佛在學習一種全新的社交規則，一種關於“君子之交”的交往方式。讓我印象深刻的是，作者強調瞭“尊重對手”的重要性，即使在激烈的競爭中，也要保持風度，感謝對手的精彩錶現。這一點讓我覺得，高爾夫不僅僅是一項運動，更是一種品德的培養。書中還分享瞭許多關於高爾夫的曆史故事和名人軼事，讓我對這項運動有瞭更深的瞭解。我開始明白，為什麼高爾夫能夠成為一項經久不衰的運動，那是因為它所蘊含的文化和精神，是如此的深邃和持久。這本書讓我對高爾夫的認識，從單純的技術層麵，上升到瞭文化和精神層麵，讓我對這項運動充滿瞭敬意和熱愛。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是，高爾夫絕不僅僅是體力勞動，而是一種需要高度腦力投入的運動。作者在講解技術動作的同時，巧妙地融入瞭許多關於策略和判斷的思考。我之前一直以為，打好高爾夫隻需要有好的身體素質和精準的揮杆，但這本書讓我意識到，在球場上，智慧和策略同樣重要，甚至更加重要。書中關於“球場分析”的部分，讓我對每一個洞的特點有瞭更深刻的理解，比如風嚮、地形、障礙物的位置等等，這些因素都會影響到擊球的選擇和策略的製定。我開始明白，為什麼職業球員在比賽中總是能夠做齣令人驚嘆的決策，那是因為他們擁有豐富的大賽經驗和敏銳的洞察力。書中對“控球”的講解，也讓我耳目一新。它不僅僅是把球打遠，更是要將球打到自己想要的位置，並且以一種可控的方式進行。這需要對球的飛行軌跡、落點進行精準的預測和控製。我感覺自己仿佛變成瞭一個高爾夫戰術傢，在腦海中不斷演練著各種擊球方案。這本書讓我看到瞭高爾夫運動的深度和復雜性，它不僅僅是關於擊打，更是關於思考、關於決策、關於策略。我開始對球場上的每一個選擇都充滿瞭好奇，並且渴望能夠運用書中學到的知識，去製定屬於自己的比賽計劃。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的啓發，是關於“專注”的力量。作者在書中反復強調，高爾夫是一項需要極度專注的運動，球員必須將所有的注意力都集中在眼前的這一杆上，不受外界任何乾擾。我之前以為，隻要把球打好就行瞭，但這本書讓我明白，在球場上，心理素質和情緒控製同樣重要。書中對“預擊準備”的描述，讓我明白瞭為什麼職業球員在每一次擊球前都會有那麼多的準備動作。那不僅僅是為瞭調整姿勢，更是為瞭讓自己的精神狀態達到最佳。我開始嘗試著在腦海中模擬擊球的過程，想象著球飛嚮目標，並且在擊球前進行深呼吸，努力讓自己平靜下來。讓我印象深刻的是，作者將“分心”比作一個巨大的“障礙”，它會影響球員的判斷和執行。我開始反思自己在日常生活中的一些錶現，發現自己也常常會因為外界的乾擾而分心，從而影響效率。這本書讓我認識到，專注不僅僅是在高爾夫球場上，在生活的方方麵麵，它都是一項寶貴的品質。它讓我開始重新審視自己的學習和工作方式，並且努力培養這種“專注”的能力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，與其說是一本教科書，不如說是一次精心設計的學習路徑。作者從最基礎的知識開始，循序漸進地引導讀者深入瞭解高爾夫這項運動。我尤其欣賞他對“高爾夫規則”的講解。雖然規則看似繁瑣，但作者用非常清晰明瞭的方式，將它們進行瞭分類和解釋，並且還列舉瞭許多實際的案例，讓我能夠更好地理解和記憶。我感覺自己仿佛在學習一項新的法律體係，需要去理解其中的邏輯和精髓。讓我印象深刻的是，作者強調瞭“公平競爭”的重要性，並且告誡讀者要自覺遵守規則，做一個誠實守信的球員。這一點讓我覺得，高爾夫不僅僅是一項運動，更是一種道德的實踐。書中對“記分卡”的講解，也讓我受益匪淺。它讓我明白，每一個分數都代錶著球員在球場上的錶現，而記分卡則是記錄這些錶現的“檔案”。我開始對自己的每一次擊球都充滿瞭期待，並且渴望能夠用好記分卡，記錄下我的進步。這本書讓我對高爾夫的規則和記分係統有瞭清晰的認識，為我今後的打球實踐打下瞭堅實的基礎。

评分☆☆☆☆☆

這本書，我得說，它就像是一份精心準備的探險地圖，雖然我還沒有踏上真正的球場，但翻開它的那一刻，就仿佛已經置身於綠茵之上，感受到微風拂過臉頰，耳邊是揮杆的呼嘯聲。作者在開篇就為我們勾勒齣瞭高爾夫這項運動的宏大圖景，它不僅僅是擊打一個小白球，更是一種生活態度，一種對自然、對自我、對規則的尊重。我尤其喜歡書中對於這項運動起源的追溯，那種曆史的厚重感，讓我對這項古老的運動産生瞭由衷的敬畏。當我讀到關於“紳士運動”的論述時，更是被深深吸引，它所倡導的禮儀、誠信和自律，在這個快節奏的時代顯得尤為珍貴。我開始理解，為什麼高爾夫能夠跨越國界，風靡全球，它的魅力不僅僅在於技術層麵，更在於它所蘊含的精神內核。書中對不同類型球場環境的描述，比如沙坑、水障礙、果嶺的特點，雖然我現在還無法親身去體驗，但通過文字的描繪，我仿佛能夠“看到”它們，並且開始想象如何在這些挑戰中找到樂趣。這本書讓我明白，學習高爾夫，首先要學會的是一種心態，一種沉靜、耐心和專注的心態。它不是一場速成的遊戲，而是一段需要時間去沉澱、去體悟的旅程。我開始對那些曾經覺得高不可攀的術語産生瞭好奇，比如“birdie”、“eagle”、“bogey”，它們不僅僅是分數，更代錶著一種高爾夫的語言，一種獨特的交流方式。這本書為我打開瞭一扇通往高爾夫世界的大門，讓我充滿瞭探索的欲望和對未知的好奇，我迫不及待地想瞭解更多關於這項運動的奧秘。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大改變，是讓我開始以一種更積極、更開放的心態去麵對挑戰。作者在書中強調，高爾夫運動中充滿瞭各種“不確定性”，球員需要學會適應變化，並且從錯誤中學習。我之前一直是一個比較容易因為挫摺而氣餒的人，但這本書讓我明白，每一次失誤，都是一次成長的機會。書中對“沙坑球”的講解，讓我印象深刻。作者並沒有將沙坑描述成一個可怕的障礙，而是將其視為一個需要技巧和智慧來剋服的挑戰。我感覺自己仿佛在學習如何“化險為夷”，如何將不利的局麵轉化為有利的機會。讓我印象深刻的是，作者鼓勵讀者要“享受過程”，即使遇到睏難，也要保持積極樂觀的心態。這一點對我來說非常重要，因為它讓我開始重新審視我對失敗的定義。我開始明白，失敗並不可怕，可怕的是不敢去嘗試，不敢去麵對。這本書讓我對高爾夫充滿瞭信心，同時也讓我對生活中的其他挑戰，充滿瞭勇氣和決心。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文筆，與其說是嚴謹的學術論文，不如說是充滿激情的散文。作者用非常生動形象的語言，描繪瞭高爾夫這項運動的獨特魅力。我尤其喜歡書中對“擊球感覺”的描述，作者並沒有用枯燥的術語來解釋，而是通過各種比喻，讓我能夠“體會”到擊球那一瞬間的感受。我感覺自己仿佛置身於一個充滿詩意的世界，在綠茵之上，感受著大自然的美好和運動的樂趣。書中對“球道”和“果嶺”的描繪，也讓我心馳神往。作者用細膩的筆觸，刻畫瞭球場上的一草一木，仿佛讓我能夠聞到青草的芬芳，聽到鳥兒的歌唱。我開始對高爾夫球場産生瞭濃厚的興趣，不僅僅是因為它是一項運動場所，更因為它是一個充滿自然美景的地方。讓我印象深刻的是，作者將高爾夫運動比作一場與自然的對話，球員需要與球場上的各種元素進行“交流”，從而找到最佳的擊球方案。這一點讓我覺得，高爾夫不僅僅是一項競技運動，更是一種與自然和諧相處的方式。這本書讓我感受到瞭高爾夫運動的藝術性，它讓我開始從更廣闊的視野來理解這項運動，並且對它充滿瞭嚮往。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式，與其說是一本技術指南，不如說是一次循序漸進的哲學引導。它沒有直接拋齣復雜的理論，而是通過一係列的鋪墊和類比，將高爾夫這項運動的精髓一點點滲透進讀者的腦海。我尤其欣賞作者對於“揮杆”的拆解，他沒有簡單地列舉動作要領，而是深入淺齣地解釋瞭每一個環節的物理原理和生物力學原理，讓原本枯燥的動作變得生動有趣。我感覺自己仿佛站在鏡子前，跟著書中的文字，一遍遍地模仿那些細微的動作，想象著身體的每一個部分如何協調發力。最讓我印象深刻的是關於“節奏”的論述，作者將它比作一段舒緩的音樂，強調瞭揮杆的流暢性和連貫性，而不是一味地追求力量。這一點對我這個初學者來說，簡直是醍醐灌頂。我一直以為打好高爾夫就是要用盡全身力氣，但這本書告訴我，找到屬於自己的節奏，纔是更重要的。書中還提及瞭不同類型的高爾夫球杆，雖然我暫時還分不清它們之間的細微差彆，但作者的描述讓我感受到，每一根球杆都有其獨特的使命和性格，它們是球員在球場上最忠實的夥伴。我開始期待有一天，當我真正拿起球杆時，能夠像作者描繪的那樣，與它們默契配閤，揮灑自如。這本書就像一位經驗豐富的教練，耐心地引導著我，讓我一步步地建立起對這項運動的正確認知，為我接下來的學習打下瞭堅實的基礎，讓我對接下來的學習充滿瞭信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在一次精心的“解剖”高爾夫運動。作者沒有放過任何一個細節，從最基礎的握杆姿勢，到復雜的果嶺推杆，他都進行瞭詳盡的剖析。我尤其欣賞他對“握杆”的講解，書中反復強調瞭握杆力度和角度的重要性，並且通過不同的握杆方式，解釋瞭它們對揮杆動作和球的飛行軌跡所産生的影響。我嘗試著按照書中的指示，一遍遍地調整自己的握杆，雖然一開始覺得有些彆扭，但慢慢地，我開始體會到其中蘊含的奧秘。讓我印象深刻的是，作者並沒有將握杆描述成一個固定不變的動作，而是強調要根據不同的情況和球員的個人特點進行調整。這一點非常重要，因為它打破瞭我之前對動作“標準化”的刻闆印象。書中對“揮杆平麵”的講解，也讓我受益匪淺。我之前一直認為揮杆就是一個簡單的上下動作，但這本書讓我明白，揮杆平麵是一個三維的概念，它涉及到身體的鏇轉、手臂的擺動以及杆頭的運動軌跡。我感覺自己仿佛在學習一種全新的語言，一種關於身體協調和力學傳遞的語言。這本書讓我對高爾夫的每一個動作都有瞭更深刻的理解，它讓我明白，看似簡單的動作背後，其實蘊含著如此多的科學原理。