具体描述
基本信息
书名：形意八卦拳
定价：52.00元
作者：贾保寿著,武大伟整理
出版社：北京科学技术出版社
出版日期：2017-05-01
ISBN：9787530487075
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装-胶订
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
披露宋世荣“盘根行功”录形意、八卦历代宗师口授秘诀
内容提要
形意八卦拳，是贾保寿多年习武、研武集大成之结果。本书在宋氏形意八卦的练法要领基础上，融合了贾保寿习武六十余年来跟随诸多名师习练形意拳、八卦掌的精髓与体悟，形成独特的形意拳技术和理论体系。并且，本书披露了宋世荣所传的“盘根行功”桩法。
目录
上部 传习我的三位老师
作者介绍
贾保寿，1936年生，山西介休南贾村人。中国武术八段，国家一级裁判，高级讲师。原山西省形意拳协会副主席，晋中市武协副主席，介休市武协主席，介休市武术协会训练馆总教练。多年来，培养外学员五千余人。1953年拜太原张克勤学长拳；1958年入山西省武术队，并拜宋氏形意赵永昌学练形意，又得张成秀、张子寿、高升祯、杨隆柱、郝学儒、张春波、王锦全、曲玉生、葛书元、张书田、李桂昌、韩子先、李三元、王瑛等师传授各自所长；1961年至1965年在山西大学受教于陈盛甫，系统掌握了中国传统武术理论及众多拳种和器械。
文摘
序言
用户评价
这本书，我真是爱不释手！我一直都对中华武术有着浓厚的兴趣，特别是形意拳和八卦掌这两个听起来就充满力量和智慧的拳种。拿到《形意八卦拳》这本书，我感觉就像发现了一个宝藏。首先，这本书的装帧和印刷都非常精美，拿在手里就觉得很有分量，很有质感。翻开书页，里面的内容更是让我惊叹不已。作者对于形意拳的讲解，从基础的桩功、五行拳，到十二形，都写得非常详细，而且配有清晰的插图，每一个动作的要领都交代得清清楚楚，让我这个初学者也能看得懂，学得会。我尤其喜欢作者对形意拳“劲力”的阐释，比如“崩、钻、穿、炮、横”这五种劲力，他不仅仅是告诉你名字，更是告诉你如何去体会，如何去运用。然后是八卦掌的部分，那“走圈”的步法，还有那变幻莫测的掌法，真是看得我眼花缭乱，却又觉得充满了奥妙。作者在讲解八卦掌时，特别强调了“柔中带刚，刚中带柔”的特点，这让我对八卦掌的理解又深了一层。最让我惊喜的是，这本书并没有把形意拳和八卦掌分开来讲，而是深入地探讨了如何将两者的优点结合起来，形成一种独特的武术体系。这种将刚猛与灵动相结合的思路，让我觉得非常受启发。这本书不仅是一本武术书，更像是一本关于中华民族智慧的书，它让我看到了形意拳的刚毅和八卦掌的变通，这两种品质，在我看来，正是我们这个民族所需要传承的。
评分这本书，我真是太期待了！一直以来，我都对中华武术的深厚底蕴充满了好奇，尤其是形意拳和八卦掌这两个流派，听起来就充满了神秘和力量感。拿到这本《形意八卦拳》，我的心简直都要飞起来了。书的装帧很典雅，透着一股古朴的气息，拿在手里沉甸甸的，很有质感。我迫不及待地翻开第一页，就被书中的插图和文字所吸引。插图非常精美，人物的动作流畅而富有力量，感觉就像武术大师就在眼前示范一样。文字部分也写得很详细，从拳理到招式，再到练习方法，都讲得条条是道，一点也不含糊。我尤其喜欢其中关于“拳无二致，八卦游龙”的阐述，这几句话就像是点睛之笔，瞬间就让我明白了形意拳的刚猛直接和八卦掌的灵活多变是如何巧妙结合在一起的。书中的一些练习心得和注意事项，也特别实用，让我在刚开始练习的时候就少走了很多弯路。比如，对于初学者容易出现的腰腿发力不对，或者动作僵硬等问题，书中都有非常细致的讲解和纠正方法。我打算按照书中的指导，一点一点地去体会，去练习。我相信，通过这本书，我一定能够深入了解形意八卦拳的奥秘，并且能够将其真正地运用到实践中去，不仅强身健体，更能感悟到中华武术的博大精深。这本书的出版，对于我们这些对传统武术感兴趣的普通大众来说，无疑是一份宝贵的财富。我强烈推荐给所有热爱武术的朋友们！
评分这次拿到《形意八卦拳》这本书，真的给了我很大的惊喜。我一直对中国传统武术情有独钟，但接触到的资料大多是零散的，缺乏系统性。而这本书，就像是一座宝库，将形意拳和八卦掌这两大经典拳种融为一体，并以一种非常清晰、易于理解的方式呈现出来。首先，书的印刷质量非常高，纸张厚实，色彩饱满，图片清晰度极佳，这一点对于武术练习者来说至关重要，能够准确地看到动作的每一个细节。其次，作者在内容上的编排也十分用心。他先是分别介绍了形意拳和八卦掌各自的起源、发展和核心技法，然后才将二者结合，阐述如何将形意拳的刚猛劲道与八卦掌的圆活变化融会贯通。我尤其对书中关于“以形取意，以意运气”的讲解印象深刻，这让我对形意拳的理解上升了一个新的高度。同时，八卦掌的“九宫步”和“十八变”的讲解，也让我领略到了其变化莫测的魅力。书中的练习方法也十分详尽，从基础的桩功、单式练习，到进阶的套路演练，都给出了具体的指导。并且，作者在讲解每一个动作时，都会强调身体的协调性、劲力的贯通以及精神的运用，这一点做得非常到位。我曾经在练习其他武术时，总是感觉动作不到位，力量发不出去，而这本书的讲解，让我明白了问题的根源所在，并提供了切实可行的解决方案。这本书不仅能够指导我进行系统性的练习，更能帮助我建立起正确的武术观念，提升武术的整体水平。
评分当我第一次翻开《形意八卦拳》这本书时，就被它浓郁的学术氛围和精美的视觉呈现所深深吸引。这本书不仅仅是一本武术教程，更是一部关于中国传统武术智慧的百科全书。作者以严谨的治学态度，将形意拳和八卦掌这两个看似独立却又息息相关的武术流派，进行了系统而深入的梳理和融合。我尤其喜欢作者对形意拳“道理”的阐释，他不仅仅是教你如何“练”，更是让你明白“为何要练”，以及拳法背后所蕴含的哲学思想。关于“五行”、“十二形”的讲解，图文并茂，非常清晰，让人能够轻易地理解其中的精髓。而当我看到八卦掌的部分，更是被其飘逸的身法和变化无穷的掌法所折服。书中对八卦掌“走圈”、“换掌”、“游身八卦掌”等核心内容的讲解，细致入微，仿佛一位经验丰富的老师在现场指导。最让我感到惊艳的是，作者并没有将形意拳和八卦掌割裂开来，而是深入探讨了两者如何互为补充，相得益彰。他详细阐述了如何将形意拳的刚猛劲道融入八卦掌的灵动身法中，以及如何利用八卦掌的步法来化解形意拳的直接攻击，这种结合的阐述，真是让人醍醐灌顶。这本书的出现，对于我这样渴望深入了解中国传统武术的人来说，无疑是雪中送炭。我迫不及待地想要按照书中的方法进行练习，去感受形意八卦拳的独特魅力。
评分作为一个对中国传统文化有着深厚感情的人，《形意八卦拳》这本书的到来，无疑是一份厚礼。我一直认为，中国武术不仅仅是拳脚功夫，更是中华民族精神的一种体现。这本书，正是以一种非常深刻和全面的方式，展现了形意拳的“刚健”之魂与八卦掌的“变通”之道。作者在讲解形意拳时，并没有停留在招式层面，而是深入挖掘了其背后的哲学思想，比如“意念”在拳法中的作用，以及形意拳如何体现“刚柔相济”、“动静结合”的辩证关系。这让我对形意拳的理解，从“术”上升到了“道”。而对于八卦掌，作者更是通过精妙的比喻和生动的文字，将其“变化多端”、“圆转如意”的特点展现得淋漓尽致。我尤其欣赏作者在阐述八卦掌的“走圈”和“换掌”时，所注入的哲学思考，它不仅仅是步法的移动，更是宇宙万物运行规律的一种微观体现。更令我激动的是，书中对形意拳与八卦掌的结合运用进行了独到的阐述。它打破了传统武术流派之间的壁垒，展现了一种更为宏大和包容的武术观。作者认为，形意拳的“力”与八卦掌的“势”相结合，能够形成一种更为强大和精妙的攻防体系。这种融合的理念，不仅体现在技击层面，更是一种人生智慧的体现。阅读这本书，我仿佛穿越时空，与古代的武术大师进行了一场精神上的对话。
评分我是一名资深的传统武术爱好者，接触过不少关于拳法、器械的书籍，但真正让我眼前一亮的，还得是这本《形意八卦拳》。拿到手的那一刻，我就被它沉甸甸的质感和精美的封面所吸引。翻开书页，扑面而来的是一股浓郁的书香和武术的浩然之气。这本书的排版设计非常合理，文字清晰易懂，插图更是栩栩如生，每一个动作的细节都描绘得非常到位。作者在讲解形意拳的五行拳、十二形拳以及八卦掌的掌法、步法时，都显得游刃有余，信手拈来。我尤其欣赏的是作者对于拳理的深入剖析，他不仅仅是简单地罗列招式，更是将形意拳的“以意领气，以气催力”和八卦掌的“随形就势，随机而变”的精髓贯穿其中。读到关于“三体式”的讲解，我仿佛看到了形意拳的根基所在，而关于八卦掌的“走圈”和“换掌”，则让我感受到了它的圆活灵动。书中对于劲力的运用，比如“崩、钻、穿、炮、横”五种劲力的讲解，以及八卦掌“拧转”劲力的阐述，都非常透彻。我之前在练习中遇到的一些瓶颈，在这本书中得到了很好的解答。作者还分享了一些练习中的心得体会，比如如何避免“练死拳”、“练假把式”，以及如何才能真正地将内外兼修落到实处。这本书不仅是一本武术教材，更像是一位武术大家在娓娓道来，将毕生所学倾囊相授。它让我对形意八卦拳有了更深层次的理解，也激发了我进一步钻研的兴趣。
评分这本书，让我感觉看到了武术的另一种可能性！我一直以为形意拳就是硬碰硬，八卦掌就是转来转去，但《形意八卦拳》这本书彻底颠覆了我的认知。作者以一种非常新颖的视角，将形意拳的“刚”与八卦掌的“柔”进行了完美的融合，展现出了一种前所未有的武术境界。首先，书中对形意拳的讲解，非常注重“内劲”的培养，而不是单纯的肌肉力量。作者用通俗易懂的语言，解释了什么是“吞吐”、“起伏”，以及如何在练习中体会“气沉丹田”。这让我对形意拳的理解，从“练形”变成了“炼意”。而八卦掌的部分，更是让我惊叹于它的变化无穷。作者并没有把八卦掌写成一种刻板的动作，而是强调了“随形而变，随机而动”的哲学理念。他用了很多生动形象的比喻，比如“流水”、“游龙”，让我一下子就抓住了八卦掌的精髓。最让我震撼的是，作者竟然能够将形意拳的“刚”与八卦掌的“柔”巧妙地结合起来。他认为，形意拳的“力”是为了破开对方的防线，而八卦掌的“势”是为了避开对方的锋芒，两者结合，便能达到“以刚克柔，以柔克刚”的最高境界。这种将两种截然不同的武术风格融为一体的思路，真是太绝了！这本书让我看到了武术的博大精深，也让我对中华武术的未来充满了无限的遐想。我一定会好好研读这本书，并将其中的智慧运用到我的生活和练习中去。
评分作为一名长期致力于中华传统武术研究的学者，我一直在寻找一本能够系统、深入地阐述形意拳和八卦掌结合的著作。《形意八卦拳》这本书的出现，无疑填补了这一领域的空白。从学术的角度来看，这本书在史料的考证、拳理的阐释以及技法的讲解上，都表现出了极高的专业性和严谨性。作者在书中详细追溯了形意拳和八卦掌的源流，并对两者在发展过程中相互影响、融合的历程进行了深入的探讨，这为理解形意八卦拳的整体性提供了坚实的理论基础。在技法层面，本书对形意拳的五行拳、十二形以及八卦掌的掌法、步法、身法等都进行了细致入微的剖析。我特别赞赏作者在讲解形意拳的“三体式”、“五行相生”等核心概念时，所展现出的深刻理解和独到见解。同时，对于八卦掌的“螺旋缠绕”、“穿插转换”等奥妙，作者也进行了详尽的阐释，并配以精美的插图，使得读者能够更直观地学习。更难能可贵的是，本书并未止步于对单一拳种的介绍，而是着重强调了形意拳与八卦掌在技击实践中的有机结合，如何将形意拳的“专一”劲力与八卦掌的“多变”身法相辅相成，形成独特的攻防体系。这种融会贯通的讲解，对于提升武术实践者的技击水平具有极其重要的指导意义。总而言之，这是一本集学术价值、实践价值于一身的优秀武术著作，值得所有对形意八卦拳感兴趣的读者深入研读。
评分这本书，我真是爱不释手！作为一个从小就对武术有着浓厚兴趣的人，能够读到这样一本系统、深入的《形意八卦拳》实在是一件幸运的事。这本书的编排非常有条理，从形意拳的基础功法，到八卦掌的精妙步法，再到两者的结合运用，层层递进，逻辑清晰。我特别欣赏作者在讲解形意拳的“五行”、“十二形”时，不仅仅是列出动作，更是深入地阐释了每个拳种所蕴含的哲学思想和武术原理。比如，关于“虎扑”、“蛇行”的讲解，让我对形意拳“象形取意”的特点有了更深刻的认识。而当我翻到八卦掌的部分，更是被它独特的“走圈”和“变掌”所吸引。作者对于八卦掌步法的讲解，细致入微，从起步、落步到转掌，都给出了清晰的指导，让我感觉仿佛置身于训练场，亲身感受八卦掌的螺旋劲和穿插劲。更让我惊喜的是，书中还专门辟出章节讲解如何将形意拳的刚猛与八卦掌的灵动相结合，这一点是许多同类书籍所忽略的。作者用生动形象的比喻，将复杂的技击原理讲解得浅显易懂。我曾尝试过一些其他的武术书籍，但很多都显得过于理论化，或者过于简单化，而这本书恰好找到了一个绝佳的平衡点，既有深厚的理论基础，又有非常实用的练习指导。我计划按照书中的内容，一步步地进行练习，相信一定能从中获益良多。
评分我是一名健身教练，一直以来都对中国传统武术在强身健体、提升身体协调性和柔韧性方面的优势非常感兴趣。拿到《形意八卦拳》这本书，我感觉就像找到了一个绝佳的训练宝库。这本书的讲解非常专业，并且极具实操性。从基础的身体素质训练，到具体的拳法、掌法练习，都安排得非常合理。我尤其欣赏书中关于形意拳“三体式”的详细讲解，这个基础桩功对于建立身体的整体劲力至关重要，而书中对如何正确站立、呼吸、意念的指导，非常到位。当我看到八卦掌的步法练习时，更是眼前一亮。书中对“走圈”的讲解，不仅强调了步法的灵活性，更注重身体重心的转换和腰胯的带动，这对于提升身体的平衡能力和核心力量非常有帮助。更让我感到惊喜的是，书中还专门讲解了形意拳和八卦掌在技击中的配合运用，比如如何用形意拳的“崩拳”配合八卦掌的“穿掌”进行攻击，如何用八卦掌的步法来化解对方的力道。这些讲解，不仅能够帮助我更好地理解武术技击的原理，更能够将这些原理融入到我的健身教学中，为我的学员提供更丰富、更有效的训练方案。总而言之，这本书是一本兼具理论深度和实践指导性的优秀著作，对于任何想要通过传统武术来提升身体素质的人来说，都是一本不可多得的宝典。
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