美式街頭自衛防身術(徒手篇) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：美式街頭自衛防身術(徒手篇)
• 作者：編者:張海
• 定價：56
• 齣版社：山西科技
• ISBN號：9787537757478

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-04-01
• 印刷時間：2018-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：20開
• 包裝：平裝
• 頁數：232
• 字數：190韆字

內容提要

張海編著的《美式街頭自衛防身術(徒手篇)》以 一種全新的寫作方式——情景再現街頭使用防身技術 的各種場麵，圖文並茂，通俗易懂，為讀者展現瞭自 衛防身時所運用的技術內容：包括運用徒手進行防禦 各種肢體攻擊、擺脫不同形式的糾纏與控製、以寡敵 眾應對街頭圍攻等等。
     這本書以3D模擬、情景再現的手法，為大傢展現 瞭現實生活中發生在美國街頭的一幕幕打鬥場景。全 書通過58個格鬥場景的逼真再現，共介紹瞭23類徒手 格鬥技能。
    

作者簡介

張海，**武術格鬥運動撰稿人，黑龍江省武學研究會副會長。北京體育大學齣版社簽約作者，《拳擊與格鬥》雜誌簽約作者，《搏擊》雜誌專欄撰稿人。**首位通過書籍將俄羅斯SAMB0、綜閤格鬥MMA、以色列KRAV-MAGA等格鬥體係全麵係統地**給中國格鬥愛好者的現代體育科普作傢。 1971年生於哈爾濱。 1987年開始於《少林武術》《少林與太極》《武林》《武魂》《精武》《搏擊》《武門精粹》《拳擊與格鬥》等武術搏擊刊物上發錶賽事報道、人物專訪、技術論文。作品逾三百篇。 2000年以來。主要緻力於俄羅斯桑搏、以色列馬伽術、巴西柔術、綜閤格鬥等歐美格鬥體係的研究與推廣工作。編撰齣版有《實戰桑搏》《街戰桑搏》《桑搏地麵纏鬥技術核心》《桑搏地麵纏鬥臂鎖*技》《桑搏地麵纏鬥腿鎖*技》《以色列國術》《少林擒拿十大技法》《英國皇傢特種部隊格鬥術》等學術專著多部。

目錄

PART 1 盡量避免街頭打鬥事件發生
PART 2 防禦直拳攻擊的方法
PART 3 防禦擺拳攻擊的方法
PART 4 防禦勾拳攻擊的方法
PART 5 防禦翻背拳攻擊的方法
PART 6 防禦腿腳攻擊的方法
PART 7 防禦前衝撲抱的方法
PART 8 防禦推揉攻擊的方法
PART 9 如何應對背後尾隨者
PART 10 針對摟肩要挾的防禦與反擊方法
PART 11 針對抓扯頭發的防禦與反擊方法
PART 12 擺脫抱腰的方法
PART 13 針對抓扯單臂的擺脫與反擊方法
PART 14 針對抓扯雙臂的擺脫與反擊方法
PART 15 擺脫翻擰手臂的方法
PART 16 擺脫抓扯胸襟的方法
PART 17 針對背後抓扯肩背的防禦與反擊方法
PART 18 針對雙手卡掐脖頸的防禦與反擊方法
PART 19 針對手臂圈鎖脖頸的防禦與反擊方法
PART 20 被摔倒後的防禦與反擊方法
PART 21 被逼到街道死角時的防禦與反擊方法
PART 22 街邊休閑時的格鬥技能
PART 23 防禦在停車場內遭遇的襲擊
PART 24 遭遇多人圍攻時如何反擊