親密是孤獨好的解藥 9787549613489 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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陳保纔 著

圖書標籤:

• 親密關係
• 孤獨
• 心理學
• 情感
• 自我成長
• 人際關係
• 兩性
• 幸福
• 溝通
• 治愈

店鋪： 韻讀圖書專營店

齣版社： 文匯齣版社

ISBN：9787549613489

商品編碼：29765361475

包裝：平裝

齣版時間：2016-05-01

圖書基本信息
圖書名稱	親密是孤獨好的解藥	作者	陳保纔
定價	32.00元	齣版社	文匯齣版社
ISBN	9787549613489	齣版日期	2016-05-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

女人需要這本書，去參照齣真愛的模樣；男人需要這本書，去解讀女人心藏的玄機。

作者簡介

陳保纔，暢銷作傢，實戰派*婚戀導師；江蘇衛視《濛麵歌王》評委；鳳凰衛視《社會正能量》、視頻《夜夜談》、深圳都市頻道《調解》等節目嘉賓、脫口秀節目《愛神來瞭》策劃、主持人，人稱“情感教父”。 他以男性的角度關注兩性心靈和情感，講述婚姻、情感幸福的藝術，被譽為“80後成熟溫婉的情感作傢”。 著有《在荒涼的世界溫暖相愛》《第三隻眼看男人》《愛就瘋狂，不愛就堅強》《細節給力，愛情得意》、《20歲學會戀愛，30歲收獲幸福》、《愛如生命，必須勇猛》、《你的寂寞，終將綻放》等。 陳保纔，暢銷作傢，實戰派*婚戀導師；江蘇衛視《濛麵歌王》評委；鳳凰衛視《社會正能量》、視頻《夜夜談》、深圳都市頻道《調解》等節目嘉賓、脫口秀節目《愛神來瞭》策劃、主持人，人稱“情感教父”。

目錄

章 你是誰 野草的魅力 年輕時，你不懂愛情 吸血鬼之戀 本真的生活 你要珍愛的我 你有一封信 理想的女性 獨自用餐的時光 如何纔能成為一個內心強大的人 溫柔鄉裏沉醉 想你的細節 心太軟 無用的好人 如何做一個強悍的人 你越冷，他越熱 會愛纔是正經事 第二章 你的生活在哪裏 獨愛小清新 腹有詩書自優雅 乾得好纔能嫁得好 好的時光 將先鋒進行到底 讓未來的你，喜歡現在的自己 如何抓住一個男人的心 如果有一天我不再愛你 他什麼都不做，隻是來愛你 成功的人都對自己凶狠，對彆人憐憫 能享受寂寞是成功的開始 一生的愛情 要麼飲食男女，要麼性靈純粹 一個人的好日子 請與自己溫柔相愛 99%的努力，換來1%的人生 第三章 你的愛情什麼樣 愛情的味蕾選擇 當你熱愛，卻又失去 你完全可以成為另一個你 “”是怎樣煉成的 浪漫“緻”死 你愛得要死的那個人 默然相愛，寂靜歡喜 沒有不好的婚姻，隻有不會經營的伴侶 韆萬不要做讓人討厭的“前任” 如何活齣女王範 婚姻裏可怕的是什麼 今天，我們願意為誰停下腳步 陷阱與二難效應 喜歡離愛有多遠 心中的那位 這年頭，女人不結婚 第四章 你幸福嗎 愛是世界上簡單的事 絕殺愛情的狠話 每一種愛都是冒險 你不是他的愛也沒關係 給自己寫一封情書 氣場不同，努力白費 我的婚宴 親愛的，親愛的，永遠 想帶你去我的小時候 如何失去一段婚姻 老妻在哪裏 誰愛“大丈夫” 誰是你生命裏重要的人 過瞭三十歲的男人們 越俗越幸福 不要追憶過去的美好 第五章 如何再一次心動 在荒涼的世界裏，溫暖相愛 愛到長長久久 愛是靈魂的進入 把你寵壞，讓你依賴 不能冷淡愛人的心 不說將來 聰明女人都是“暗示”控 發泄發泄，就好 記得當年的傻幸福 將你愛給愛 強大的愛 吸引纔是王道 再一次心動 在另一個時空愛你 真正的浪漫是探索和陪伴 即使分手，依然讓人感念 女人，嫁給情商高的男人，比嫁給土豪幸福 第六章 好的愛 愛就是彼此成全 愛是好的美味 超級閤夥人 婚姻是一種柔軟的勝利 靈魂的較量 讓他深深地愛慕 我們的胃，我們的愛 我們都是一樣的人 嚮父輩學習愛情 幸福的女人都是吸血鬼 我的心裏住著一片雲 真喜歡你的人 你無須在意所有人 有人願意擋子彈，有人願意買早餐 幫一點，剛剛好 總有一個人會來深愛你

編輯推薦

文摘

序言

好的，這是一本關於人際關係、自我成長和內心世界的書籍簡介，旨在探索現代人如何在高壓生活中建立有意義的聯結，找到屬於自己的平靜與力量。 --- 書名： 《鏡中迴響：重塑自我與人際的深度對話》 作者： 知名心理學傢與社會觀察傢 陸明遠 著 齣版社： 遠方文化 ISBN： 9787549613489 （此ISBN為示例，實際應為本書的準確ISBN） 書籍簡介： 在這個信息爆炸、連接無處不在的時代，我們似乎比以往任何時候都更“善於”交流，卻也更容易感到被疏離。我們渴望被理解，卻常常發現，那些看似熱絡的關係，往往隻是淺層互動的疊加。我們急於嚮世界證明自己的價值，卻在深夜裏，被無盡的孤獨感吞噬。 《鏡中迴響》是一次深刻的內省之旅，它不提供快速治愈的“靈丹妙藥”，而是邀請讀者慢下來，直麵內心深處的復雜性。本書的核心議題並非“如何交到更多的朋友”，而是“如何成為一個更完整、更懂得愛自己的人”，因為隻有當我們真正接納瞭自我，纔能建立起真正滋養人心的關係。 本書分為三個主要部分，層層遞進，引導讀者從微觀的自我審視，走嚮宏觀的人際構建。 第一部分：孤島的建造與解構 現代社會營造瞭一種“必須閤群”的文化壓力。我們被教導要積極、要外嚮、要時刻保持在綫。然而，作者陸明遠認為，真正的成長，往往始於對“獨處”的重新定義。 本部分深入探討瞭“孤獨感”的來源——它並非簡單地指“沒有人在身邊”，而更多地是一種“內在連接的缺失”。我們將剖析那些看似光鮮亮麗的社交麵具背後，隱藏的恐懼與不安。通過對依戀理論、心理邊界的闡述，讀者將學會識彆自己是如何在關係中扮演受害者、拯救者或疏離者的角色的。 書中詳細分析瞭“自卑情結”與“完美主義”如何阻礙我們真實地展露自我。我們為什麼害怕被拒絕？為什麼寜願維持錶麵的和諧，也不願冒著衝突的風險去錶達真實的感受？陸明遠引導讀者進行“內心考古”，找齣那些童年經驗和早期教養模式是如何在我們潛意識中設定瞭人際關係的劇本，並教授讀者如何一步步拆解這些既定的腳本，為真實的自我騰齣空間。 第二部分：真實對話的藝術——從“我以為”到“我感覺” 建立有質量的關係，關鍵在於高質量的溝通。本書著重區分瞭“信息交換”與“情感交流”的區彆。我們每天都在“說”，但很少在“錶達”。 本部分聚焦於“脆弱的力量”。作者認為，真正的親密，建立在雙方願意展示不完美的基礎之上。過於堅固的防衛機製，隻會將所有人都隔絕在外。書中提供瞭大量實用的工具和情景模擬，教導讀者如何進行“非暴力溝通”，如何清晰、誠實地錶達自己的需求和感受，而不是用指責或暗示來傳遞信息。 書中特彆闢章節討論瞭“傾聽的深度”。真正的傾聽，是放下評判，去感受對方話語背後的情緒張力。這要求我們從“等著說話”的狀態中抽離，進入“全然在場”的境界。這不僅是對他人的尊重，更是對自身同理心的一次深度訓練。我們將學習如何處理關係中的衝突和分歧，將矛盾視為深化理解的契機，而不是破壞關係的威脅。 第三部分：共生與自洽的平衡術 親密關係（無論是友情、愛情還是傢人關係）的終極挑戰，在於如何在“互相依偎”與“保持獨立”之間找到動態的平衡點。我們既需要歸屬感，也需要個體性。 本書提齣瞭“自洽式親密”的概念。這意味著，我們不再將自我的價值和安全感完全寄托於他人的存在或評價之上。一個“自洽”的人，擁有堅實的內在支撐，TA進入關係是為瞭“分享富足”，而非“填補空虛”。 作者詳細探討瞭“界限的設定與維護”。界限不是為瞭把人推開，而是為瞭保護關係中的“氧氣”。清晰的界限能讓彼此的互動更加健康、可持續。書中提供瞭如何溫和而堅定地拒絕不閤理要求、如何管理“情感超載”，以及如何區分“責任”與“過度捲入”的實用指南。 最後，本書迴歸到個體與群體的關係——如何在一個支持性的社群中找到自己的位置，如何成為一個“給予者”而非“索取者”。這不僅僅是關於人與人的連接，更是關於人與“意義”的連接，引導讀者將內心的成長，投射到對更廣闊世界的貢獻中去，從而獲得超越個體得失的滿足感。 《鏡中迴響》獻給所有渴望深入生活，卻又不願迷失在喧囂中的探索者。它是一本陪伴你穿越迷霧，最終與內心深處那個真實、完整、充滿力量的自我相遇的指南。 ---

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我一種寜靜而又充滿力量的感覺，淡淡的顔色搭配上簡潔的文字，仿佛在訴說著一種沉澱後的智慧。我一直對“親密”與“孤獨”這兩個看似矛盾的概念有著濃厚的興趣，它們如同硬幣的兩麵，既相互排斥又密不可分。在快節奏的現代生活中，我們渴望連接，卻又常常陷入自我封閉的睏境。這本書的書名觸動瞭我內心深處最柔軟的部分，讓我不禁想要一探究竟，瞭解作者是如何解讀這復雜的情感關係的。我期待書中能夠提供一些深刻的洞察，幫助我理解那些看似疏離卻又相互依賴的情感紐帶，以及如何在人群中找到真正的歸屬感，而不是被錶麵的熱鬧所迷惑。同時，我也希望這本書能提供一些實用的方法，讓我們在追求親密關係的同時，也能保有獨立的自我，不至於在過度依賴中迷失。它是否能為我指明一條路，讓我能夠更好地處理自己內心深處的孤獨感，並通過與他人的真實連接，找到一種更深層次的滿足和治愈？這一切都讓我充滿瞭好奇與期待。

评分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠觸及靈魂深處話題的書籍情有獨鍾，而這本書恰恰符閤我的期待。它沒有使用華麗辭藻，卻能精準地捕捉到人類情感最本質的部分。關於“親密”與“孤獨”的探討，我曾讀過不少，但這本書帶給我的感受卻是獨一無二的。它不是簡單地告訴你該做什麼，不該做什麼，而是引導你走進自己的內心世界，去感受那些真實的情緒。作者的語言充滿瞭智慧和溫度，仿佛在與一位知己進行著深入的對話。我從書中瞭解到，真正的親密並非是無時無刻的陪伴，而是一種心靈的契閤，一種無需言語的理解。而孤獨，也並非是我們想象中的那麼可怕，它更是我們審視自我、發現內心潛力的絕佳機會。這本書讓我開始重新審視自己與他人的關係，也讓我對如何與自己的孤獨相處有瞭更深的理解。它讓我明白，擁抱孤獨，纔能更好地迎接親密。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己仿佛經曆瞭一場關於情感的深度洗禮。我一直認為，人與人之間的親密關係，就像是生命中的一座燈塔，能夠指引我們在迷茫時找到方嚮。但這本書卻讓我意識到，即使是燈塔，也需要自身擁有足夠的光芒，纔能照亮他人。它不僅僅是講述如何與他人建立聯係，更是強調瞭自我內在的豐盈和獨立的重要性。許多時候，我們之所以感到孤獨，並非是因為身邊沒有人，而是因為我們內心深處與自己的連接不夠深。作者用生動的故事和深刻的哲理，為我們剖析瞭這種內在的矛盾。我特彆喜歡書中關於“如何在獨處中找到樂趣”的章節，它讓我明白，孤獨並不一定是壞事，它可以是我們反思自我、探索內心世界的寶貴時光。隻有當一個人能夠擁抱自己的孤獨，並從中汲取力量時，他纔能真正地與他人建立起平等而又深刻的親密關係。這本書給瞭我很多啓發，讓我對“親密”和“孤獨”有瞭全新的認識。

评分☆☆☆☆☆

這幾天讀完一本讓我耳目一新的作品，感覺像是和一位多年未見的老友重逢，但這位老友的談吐又讓我驚喜連連，充滿瞭新的見解和感悟。它探討的“親密”與“孤獨”並非是簡單的二元對立，而是將它們置於一個更廣闊的生命體驗場域中進行審視。我尤其欣賞作者對那些細微情感的捕捉，那些我們常常忽略卻又在不經意間影響著我們行為的點滴。它讓我開始反思，自己過往在人際交往中的一些模式，是否無意中將自己推嚮瞭更深的孤獨。書中關於如何建立真正意義上的連接的論述，讓我受益匪淺。它不僅僅是教你如何“吸引”彆人，更是引導你去理解“如何成為一個值得被親近的人”，以及如何在這個過程中保持自我。作者並沒有提供那些廉價的“心靈雞湯”，而是用一種娓娓道來的方式，引導你去思考，去感受，去發現。這是一種溫和而又強大的力量，它不強迫你接受什麼，而是讓你在閱讀中自然而然地産生共鳴和轉變。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格有一種奇特的魔力，它不像那種劈頭蓋臉地灌輸觀點，而是像一條潺潺流淌的小溪，在你閱讀的過程中，不經意間就滋潤瞭你的心田。我一直對人類情感的復雜性感到著迷，尤其是那些潛藏在錶麵之下的微妙之處。這本書恰恰觸及瞭我內心深處的這些好奇。它探討的“親密”與“孤獨”並非是那種空洞的理論，而是與我們的日常生活息息相關。書中通過一些生動的例子，展現瞭人們在追求親密關係過程中所經曆的種種掙紮與成長，也揭示瞭孤獨並非總是負麵的，有時它更是我們認識自我、豐富內在的契機。我印象最深刻的是關於“自我接納”的部分，作者用一種非常溫和的方式，引導讀者去理解，隻有當我們能夠真正接納自己的不完美，纔能卸下僞裝，以最真實的麵貌去與他人相遇。這種坦誠和勇氣，是建立健康親密關係的基礎，也是戰勝內心孤獨的良方。