具体描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 怀孕知识专家解读 | 作者 | 王楠著 |
| 定价 | 24.80元 | 出版社 | 中国妇女出版社 |
| ISBN | 9787512711747 | 出版日期 | 2016-01-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
| 开本 | 16开 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
本书是系列丛书中的一本，是一本针对孕期保健以及产后调养的大百科类图书。内容包括孕前心理准备、知识准备、生理准备、物质准备、孕前禁忌、孕前饮食保健、怀孕十月的保健、养胎、胎教知识、孕期营养饮食、孕期饮食禁忌、生活禁忌、产后生活起居、产后保健、产后营养饮食、产后防病以及产后身体调整等多方面内容。本书知识详尽、内容跨越孕前准备、孕期以及产后的三个重要阶段，科学系统地讲解了孕产过程中容易遇见的问题，注重从细节入手，针对性、实用性强，语言简洁，是值得准爸爸、准妈妈一读的好书。 |
| 作者简介 | |
| 王楠，女，妇产科医生，从事妇产科临床工作多年，具有丰富的妇产科、新生儿专业经验，多年来致力于医学科普知识的推广，尤其擅长妇科疾病防治和保健。 |
| 目录 | |
| Part1 孕前篇 章 心理准备做好了吗 值得高兴的“喜”事 保持和谐的夫妻关系 树立生个好宝宝的信心 消除不必要的忧虑 调节佳怀孕情绪 第2 章 知识准备 优生的原则 哪些人不应结婚 什么情况下需要进行遗传检查 孕前体检把好关 认识生殖器 孕育新生命的奥秘 注意经期卫生利于受孕 影响受孕成功的因素 怎样计算排卵日 掌握佳受孕时机 什么季节怀孕合适 遗传与孕育 孕前要注意劳动保护 胎儿性别的科学预测 第3 章 生理准备 做一个周全的孕前计划 未来爸爸的准备 孕前调养好身体 尽量使体重达到标准 为受孕准备好营养 孕前应治疗的疾病 孕前服药应慎重 孕前能否接种疫苗 第4 章 物质准备 舒适的居住条件 准备孕期衣物 准备相关书籍、音乐唱片 经济上做好安排 第5 章 受孕禁忌及注意事项 婚后不宜立即怀孕 身体疲劳时不宜怀孕 节日期间不宜怀孕 孕前不宜住新居 妇科炎症对怀孕的影响 避孕时不宜怀孕 停服避孕药多长时间可以怀孕 吸烟不利于怀孕 早产及流产后不宜立即怀孕 准妈妈应远离电磁波 不久前受过光照射的妇女不宜立即 怀孕 孕前不宜养宠物 怎样避免畸形儿 女性原因及应做的检查 “”和“”是一回事吗 046 男性原因及应做的检查 第6 章 孕前饮食保健准备 孕前合理调整饮食 准妈妈孕前要补充的营养 孕前不宜过多食用的食物 孕前丈夫宜补充锌 孕前对丈夫的饮食要求 身材肥胖的妇女怀孕前应限制胆固醇 摄入 计划怀孕的妇女应慎用维生素 孕前积极进行体育锻炼 Part 2 孕育篇 章 怀孕第月 了解胎儿的变化 聪慧宝宝胎教方案 施行胎教的方法 胎教内容 准妈妈日常护理方案 居住环境 居室温度 居室的湿度 准爸爸能为准妈妈做些什么 准妈妈身体保健方案 参加体育运动要注意什么 孕早期家庭健身操 准妈妈情绪管理方案 第2 章 怀孕第月 心理受创容易导致胎儿畸形 了解胎儿的变化 聪慧宝宝胎教方案 如何养胎与胎教 胎教内容 准妈妈日常护理方案 应如何安排睡眠时间 提高睡眠质量的方法 哪种睡姿适合 不必担心睡觉多梦 午睡好处多 准妈妈身体保健方案 上班族怎样应对早孕反应 准妈妈情绪管理方案 第3 章 怀孕第月 了解胎儿的变化 聪慧宝宝胎教方案 根据情绪选择音乐 给胎儿播放音乐要注意哪些问题 078 如何养胎与胎教 胎教内容 准妈妈日常护理方案 怎样选择怀孕期间的内衣 怎样选择怀孕期间的外衣 怎样选择适合孕期穿的鞋 准妈妈身体保健方案 行走坐注意保持正确的姿势 可运用梳头法养生健美 准妈妈情绪管理方案 第4 章 怀孕第月 了解胎儿的变化 聪慧宝宝胎教方案 准妈妈和胎儿一起做“体操” 如何养胎与胎教 胎教内容 准妈妈日常护理方案 准妈妈身体保健方案 准妈妈情绪管理方案 第5 章 怀孕第月 了解胎儿的变化 聪慧宝宝胎教方案 带胎儿一起领略大自然的风光 和胎儿一起做游戏
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