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以色列格鬥術擒拿與解脫

以色列格鬥術擒拿與解脫 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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發表於2024-05-17

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圖書介紹

店鋪： 蘭興達圖書專營店
齣版社： 化學工業齣版社
ISBN：9787122320605
商品編碼：29748715416

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圖書描述




書名：以色列格鬥術擒拿與解脫

定價：59.8元

ISBN：9787122320605

齣版社：化學工業齣版社




特種部隊一直都是軍隊中的精銳，以色列格鬥術又稱馬伽術，是以色列特種部隊的格鬥訓練體係，是FBI的課，也是格鬥界公認的集實用、全麵、易學、易練於一身的綜閤防衛技術。

《格鬥圖解係列》圖書中的《以色列格鬥術 — 徒手格鬥》《以色列格鬥術 — 器械格鬥》《以色列格鬥術 — 擒拿與解脫》，通過3000餘張真人實拍動作分解演示，詳盡講解瞭以色列格鬥術中的徒手格鬥技法，使用軍警器械和日常用品的格鬥技法，進攻、投摔、防守反擊等解脫與擒拿技法，使學習者能夠迅速掌握360度製敵與防禦的要訣。

《以色列格鬥術——徒手格鬥》《以色列格鬥術 — 器械格鬥》《以色列格鬥術 — 擒拿與解脫》從不同實戰應用場景齣發，內容編排以培養學習者綜閤齊備的素質、形成勇往直前的拼殺氣概、遵循實用至上的訓練原則為準繩，為格鬥術愛好者以及自衛、防身、防暴的人群呈現瞭以色列格鬥的精髓。





一部分 基礎知識 . 001

一、以色列特種部隊簡介 . 001

（一）發展與任務 . 001

（二）組成與訓練 . 002

二、以色列特種部隊格鬥訓練  004

（一）格鬥的訓練階段 . 005

（二）格鬥的體能訓練 . 006

（三）格鬥的心理訓練 . 007

二部分 擒拿與解脫技法 . 011

一、擒拿控製技術 . 011

1 對頭頸部的擒拿控製與降服 011

2 對上肢的擒拿控製與降服. 017

3 對下肢的擒拿控製與降服. 024

4 地麵擒拿控製與降服 026

5 綜閤擒拿控製與降服 040

二、擒拿解脫降服技術  045

1 抵禦抓扯頭發的擒拿解脫與降服 045

2 抵禦掐窒脖頸的擒拿解脫與降服 049

3 抵禦圈扼脖頸的擒拿解脫與降服 066

4 抵禦抓扯手臂的擒拿解脫與降服 088

5 抵禦抓扯胸襟的擒拿解脫與降服 121

6 抵禦抓扯肩背的擒拿解脫與降服 135

7 抵禦熊抱的擒拿解脫與降服 139




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