商品名稱: | 囚徒增肌:用自重訓練將全身肌肉塊推嚮生理極限 | 開本: | 16開 |
作者: | 保羅·威德 | 頁數: | |
定價: | | 齣版時間: | 2015-05-01 |
ISBN號: | 9787530477502 | 印刷時間: | 2015-05-01 |
齣版社: | 北京科學技術齣版社 | 版次印次: | 1,1 |
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在綫試讀部分章節 你的理想狀態大概是這樣的:將力量等級提升到能夠捏碎骨頭的危險級彆,並動真格地打造一些肌肉。你做到瞭嗎?或者說你仍然帶著那一身“低配置”原地打轉,無法前進?
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