发表于2024-06-01
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图书介绍
店铺： 韵读图书专营店
出版社： 河北科学技术出版社
ISBN：9787537587921
商品编码：29736384106
包装：精装
出版时间：2017-01-01
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图书描述
| 图书基本信息 | |||
| 图书名称 | 40周怀孕全程指导 | 作者 | 车艳芳,车艳芳 |
| 定价 | 42.80元 | 出版社 | 河北科学技术出版社 |
| ISBN | 9787537587921 | 出版日期 | 2017-01-01 |
| 字数 | 页码 | ||
| 版次 | 1 | 装帧 | 精装 |
| 开本 | 16开 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 内容简介 | |
《40周怀孕全程指导 准妈妈手册（精装本）》由孕产专家潜心打造，详细介绍了孕前优生检查、受孕时机和每个孕周的母婴变化、营养指导、安全保障、用药安全、启智胎教等“好孕须知”。《40周怀孕全程指导 准妈妈手册（精装本）》内容与当代先进的孕育科研水平同步，科学、对孕妈妈进行全方位的孕育指导，希望每位孕妈妈都生出一个健健康康的宝宝。 |
| 作者简介 | |
| 目录 | |
| 孕前早知道n 孕前准备n 做必要的孕前检查n 健康的生活方式n 抓住怀孕时机n 及时补充叶酸n 怀孕的过程n 精卵相遇n 受精卯植入的过程n 怀孕的征兆n 确认是否怀孕n 预产期的推算n 孕早期n 孕1～2周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 周n 不可不知的生活细节n 孕期健康的饮食习惯n 怎么做胎教n 第2周n 推算排卵期，把握受孕好时机n 保证营养均衡n 好心情就是*好的胎教n 孕3周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 孕早期可以进行性生活吗？n 孕期如何预防感冒n 预防病毒感染n 保养好自己的肠胃n 孕期必知的用药安全n 孕4周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 不能忽视孕早期检查n 准妈妈四季饮食n 孕期运动好处多n 孕5周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 验孕也是有讲究的n 早孕检查n 准妈日常护理n 怀孕后白带增多正常吗n 孕期激素带给孕妈妈身体的变化n 孕妈妈容易忽视的三种营养n 孕6周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 怀孕了，哪些食物不宜吃n 爱吃酸的食物也不能过度n 怎样缓解孕早期的恶心和疲倦n 孕妈妈日常保健该注意什么n 孕7周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 早孕反应有哪些n 孕早期的运动原则n 防辐射服有用吗？n 打败孕吐的小方法及简易饮品n 孕吐期间怎样保证准妈营养n 孕8周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 适量补充维生素En 养成好习惯，减少流产危险n 适合准妈妈吃的酸味食物有哪些n 准妈妈该如何补充维生素Cn 孕9周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 注意，保健品“过犹不及”n 孕期为什么要多喝水n 孕妈妈宜远离电磁污染n 准妈妈容易多汗n 消除不切实际的致畸幻想n 有先兆流产症状要不要保胎n 孕10周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 避开恼人的噪声污染n 远离“二手危害”n 避开上班路上的雷区n 准妈妈吃鱼n 次正式产检n 孕11周n 眙儿发育n 准妈妈身体变化n 健康准妈妈每日应摄入多少盐n 怎样进行语言胎教n 孕妈妈做家务要小心n 不要在家中养有毒花草n 安胎、补充热量食谱n 孕12周n 眙儿发育n 准妈妈身体变化n 孕早期需要就医的情况n 你是高危产妇吗？n 保证蛋白质的摄入n 孕妈牙齿变化n 宫外孕的处理n 孕中期n 孕13周n 眙儿发育n 准妈妈身体变化n 纠正日常行为习惯n 一起来做孕妇操n 妊娠中期需增加的营养素建议n 如何预防妊娠纹n 如何去除妊娠斑n 孕14周n 眙儿发育n 准妈妈身体变化n 孕中期腹痛知多少n 孕中期常见的小症状n 孕妈妈感冒怎么办n 准妈妈孕期增重n 孕15周n 眙儿发育n 准妈妈身体变化n 现在补钙很重要n 孕期不能随便用清凉油、风油精n 准妈妈外出购物要注意什么n 孕妇装穿出“孕”味n 孕16周n 眙儿发育n 准妈妈身体变化n 教你看懂B超单n 唐氏筛查n 准妈妈如何测量腹围n 孕17周n 眙儿发育n 准妈妈身体变化n 失眠不能服用安眠药n 如何缓解腰酸背痛n 如何挑选舒适的贴身衣物n 准妈妈要少吃甜食n 克服恼人的孕期水肿、抽筋及脚n 底角质增厚n 准妈妈眼睛干涩时怎么办n 孕18周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 次胎动n 怎样全面补充维生素n 宜了解食物的“绿色吃法”n 孕期乳房护理n 准妈妈口腔异味重，如何消除n 产检可以检查出所有异常吗n 哪些准妈妈需要做羊膜腔穿刺n 孕19周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 做好口腔护理，孕期更轻松n 6种食物帮助孕妈妈抵抗抑郁n 亲子互动，和胎宝宝玩“踢肚子”n 哪些食品不利于胎儿脑发育n 准妈妈乘坐公交、地铁时的注意事项n 准妈妈乳头内陷怎么办n 孕20周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 预防阴道炎n 体重增加过快的准妈妈怎样控制饮食n 如何吃能帮准妈妈消除妊娠水肿n 胎动有怎样的规律n 做好胎心监护n 孕21周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 放心吃，不发胖的营养食品n 孕期胀气不用太担心n 孕妈妈要会监测胎动n 孕妈妈宜采取左侧卧睡n 带上胎宝宝，来趟快乐旅行n 准妈妈吃什么能让宝宝更漂亮n 调整日常姿势，减轻身体负担n 孕22周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 胎宝宝发育迟缓怎么办n 孕妈妈需要喝配方奶粉吗n 孕期抽筋巧应对n 准妈妈如何健康食用动物n 不能混着吃的食物有哪些n 孕23周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 把讨厌的妊娠纹、妊娠斑“吃下去”n 大肚婆照样可以舒服工作n 孕期便秘n 准妈妈做日光浴n 准妈妈怎样锻炼骨盆底肌肉n 孕24周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 关爱乳房的关键时期n 测量宫高和腹围n 准妈妈吃姜、蒜有哪些讲究n 如何打造有利于睡眠的卧室环境n 孕25周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 预防妊娠糖尿病n 孕妈妈美味“降糖菜”n 孕妈妈慎吃及不宜多吃的几种水果n 妊娠中期如何补铁n 失眠的准妈妈可以吃哪些助眠食物n 准妈妈应如何预防尿路感染n 孕26周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 缓解静脉曲张的小方法n 警惕不正常乳汁n 哪些食物能让准妈妈吃出好心情n 孕27周n 胎儿发育n 准妈妈身体变化n 预防妊娠高血压n 孕妈妈遭遇痔疮怎么办n 光照胎教，提高胎宝宝视觉发育n 妊娠糖尿病患者的饮食有哪些要求n 准妈妈如何预防早产n 孕28周n 眙儿发育n 准妈妈身体变化n 如何预防妊娠贫血n 多吃一些补脑食品n 哪些食物容易导致早产n ……n 孕晚期 |
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