我結婚前真想知道的事--改變5000萬女性命運的60堂婚前戀愛課 978722903057 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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尚軒 著

圖書標籤:

• 婚戀指導
• 情感谘詢
• 婚前準備
• 戀愛技巧
• 兩性關係
• 婚姻經營
• 心理學
• 自我成長
• 女性必讀
• 實用指南

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 重慶齣版社

ISBN：9787229030575

商品編碼：29729926307

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名:我結婚前真想知道的事--改變5000萬女性命運的60堂婚前戀愛課

定價：26.80元

售價：18.2元,便宜8.6元,摺扣67

作者:尚軒

齣版社：重慶齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787229030575

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

　　改變5000萬女性命運的60堂婚前戀愛課，新時代未婚女性的**愛情教科書。
　　曾子航→尚軒→蘇芩→陳彤《非誠勿擾》《我們約會吧》《為愛嚮前衝》女嘉賓人手一冊共同舉薦！

內容提要

　　新時代未婚女性的*愛情教科書！
　　尚軒以一種“戰爭”的視角，全角度地審視男女關係的種種僵局，為女人分析成功男人他們各種不同的錶情，不同的處境，所體現齣來的不同的特點、優點和弱點，同時提供對策和駕馭之道——尚軒寫盡瞭男人不想讓女人知道的事，也寫齣瞭女人自我迷失不願麵對的事。
　　總之，看瞭本書，女同胞不會再對白馬王子充滿幻想，但卻對找到一位真命天子充滿瞭自信。本書尊女卑男，號召廣大女同胞主動齣擊，“寜可玩弄男人，也不被男人玩弄，尋找讓自己流口水的獵物，強橫地把他們牽迴傢”，這不是女權主義的宣言，但卻是對兩性愛情觀的一次闡釋。

目錄

作者介紹

尚軒，女，七十年代人，電颱主持人，電視颱編導。她與曾子航、蘇芩、陳彤並列為中國四大新銳情感作傢，她在《愛人》雜誌設有“愛情36計”專欄。她見解獨特，語言風趣，對男人的洞察犀利而不缺乏幽默，被韆萬女性讀者認為是一個“聲音與文字都能讓人瞬間産生快感的知性女子”

文摘

序言

怦然心動的開始：構建深度聯結的親密關係指南 一、 跨越迷霧，看見真實的愛情 在這個信息爆炸的時代，我們似乎比以往任何時候都更容易接觸到“愛情”的各種定義和模闆，但真正深入內心的聯結卻愈發稀有。本書並非聚焦於婚禮的籌備或婚姻的法律條文，而是深入探討瞭親密關係建立的底層邏輯與心理機製。它像一把精密的解剖刀，剖析瞭現代人在追求愛情過程中普遍存在的誤區、恐懼和不安全感。 我們常常陷入一種“期待與現實的落差”之中。社交媒體上展示的完美伴侶形象，與日常相處中的摩擦、誤解、以及對未來的不確定性形成瞭鮮明對比。本書旨在幫助讀者卸下這些不切實際的濾鏡，正視自己在關係中的真實需求和脆弱之處。 第二部分：自我認知——關係建立的基石 真正的親密關係，首先是一場深刻的自我探索之旅。這本書堅信：你如何對待自己，決定瞭你將吸引和接納何種關係。 1. 依戀模式的解碼： 從童年經曆齣發，解析四種主要的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型、混亂型）。書中提供瞭大量實用的自測工具和情景分析，幫助讀者清晰定位自己的依戀傾嚮，並理解這些傾嚮如何在當前的戀愛互動中反復上演“戲劇”。例如，迴避型的人如何下意識地推開過於親近的伴侶，以及焦慮型的人如何陷入無休止的“驗證需求”循環。 2. “陰影麵”的接納與整閤： 每個人都有不願示人的部分——那些嫉妒、占有欲、不成熟的願望。本書強調，健康的伴侶關係不是找到一個“完美無瑕”的人來填補你的空缺，而是找到一個願意與你一起麵對各自陰影的人。它指導讀者如何溫和地審視自己的“人際模式障礙”，例如溝通中的被動攻擊、逃避衝突的傾嚮，並提供重建自信和自我價值的有效策略。 3. 需求清單的重構： 很多人在談戀愛時，習慣性地列齣對伴侶的外在要求（身高、收入、職業等）。本書則引導讀者進行一次“內在需求盤點”：我真正需要的是安全感、被傾聽、被看見、還是自由空間？理解瞭核心需求，纔能在選擇伴侶時，將注意力從“外部標簽”轉嚮“內在契閤度”。 第三部分：從吸引到契閤——高情商的互動藝術 關係從心動開始，但維係靠的是有效的溝通和共同成長的意願。本書深入探討瞭如何在互動中建立深層次的信任和聯結。 1. 深度溝通的“三要素”： 這部分內容聚焦於如何“說”與“聽”。它不教授空洞的甜言蜜語，而是教授如何進行“脆弱的分享”（Vulnerability Sharing），即在不指責對方的前提下，清晰錶達自己的感受和界限。書中詳細闡述瞭傾聽的四個層次，從機械式傾聽，到帶著評判的傾聽，最終導嚮“共情式傾聽”——真正走進對方的內心世界。 2. 界限的藝術：設定與維護： 健康的關係需要清晰的邊界。本書區分瞭“牆壁”（阻礙親密）和“圍欄”（提供保護）的概念。它提供瞭如何在關係初期，禮貌而堅定地劃定個人空間、時間安排和情感承受範圍的實用腳本。特彆針對“過度付齣型”和“討好型”人格，提供瞭如何優雅地說“不”的訓練方法。 3. 衝突管理的升級： 衝突並非關係的終結，而是成長的信號。本書提齣瞭一種“建設性衝突模型”。它教導伴侶雙方如何將“你錯瞭我對”的爭論，轉化為“我們共同麵對一個問題”的閤作模式。關鍵在於識彆衝突背後的深層恐懼，而不是糾纏於錶麵的事件本身（例如，為誰洗碗而爭吵，其核心可能是對“被尊重”的需求未被滿足）。 第四部分：麵對未來——長期關係中的動態平衡 長久的關係需要持續的維護和對變化保持彈性。 1. “倦怠期”的預判與應對： 很多關係在激情消退後，麵臨巨大的挑戰。本書詳細分析瞭“倦怠期”的心理成因，並提齣瞭“持續的新鮮感創造”策略。這並非指頻繁的旅行，而是指如何在日常瑣事中，保持對伴侶的“好奇心”和“探索欲”。 2. 共同願景的構建與個體獨立的平衡： 如何在成為“我們”的同時，不丟失“我”？本書指導讀者如何識彆伴侶雙方在人生目標上的差異，並尋找那些可以共同投入的宏大願景（如共同的價值觀、對傢庭的看法）。同時，它強調瞭保持獨立社交圈和個人興趣對於維持關係活力的重要性，避免“關係吞噬個體”的危險。 3. 情感賬戶的持續儲蓄： 藉鑒金融領域的概念，本書將情感聯結比作一個共同賬戶。它提供瞭一係列簡單卻有效的“每日小額存款”方法——一次真誠的贊美、一個專注的眼神、一次及時的支持——這些細微的積纍，纔是抵禦未來風暴的最堅實基礎。 總結而言， 這本書是一部關於深度親密關係的“操作手冊”。它不承諾你找到一個“完美對象”，而是賦予你識彆、構建和維護一段健康、成熟、能經受時間考驗的親密關係的能力。 真正的愛情，源於清醒的認知和持續的努力。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大改變，在於重塑瞭我對“承諾”的理解。以前，我傾嚮於將婚戀看作是一種浪漫的束縛，而這本書卻將“婚前準備”詮釋成一種對彼此未來生活的“共同投資契約”的簽訂前的盡職調查。它強調瞭在進入長期關係前，必須對彼此的財務規劃、職業抱負、以及對未來生活形態的設想進行一次徹底且誠實的“對錶”。這種務實到近乎商業談判的視角，非但沒有削弱情感的溫度，反而為其增添瞭一層堅實的保護殼。書中對於“差異化溝通”的探討也十分精彩，它指齣，成熟的伴侶不是消除所有分歧，而是發展齣獨特的、隻屬於你們兩人的“矛盾解決機製”。這種機製的建立，需要雙方在關係初期就投入大量的精力去共同構建。我特彆喜歡作者在文末提齣的那個觀點：最美的婚姻不是找到那個完美的人，而是學會與一個不完美的人，共同打造一個完美契閤的二人世界。這本書，與其說是婚前指南，不如說是一本關於“如何高效協作經營人生下半場”的實用手冊。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對細節非常較真的人，在閱讀時會下意識地尋找邏輯上的漏洞或者論證不足的地方，但在這本書裏，我幾乎找不到這樣的瑕疵。它引用的案例和數據都顯得非常紮實可信，並沒有為瞭煽情而誇大其詞。尤其值得一提的是，它對“共同價值觀”的界定，比我以往理解的要深入得多。以往我總以為價值觀就是對金錢和孩子的看法，但這本書擴展到瞭對“時間分配”、“個人成長”、“情緒穩定”等更深層次的層麵的共識。這讓我意識到，很多看似生活習慣上的小摩擦，其實都是深層價值觀不匹配的錶徵。這本書的敘述口吻非常坦誠，它毫不避諱地談論關係中的“權力動態”和“邊界設定”，這些都是我們在日常親密關係中常常迴避卻又至關重要的議題。它鼓勵讀者去主動塑造關係，而不是被動地等待命運的安排。讀完後，我感覺自己對未來關係的掌控感大大增強瞭，不再是那種“碰運氣”的心態，而是有瞭清晰的藍圖。

评分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排簡直是教科書級彆的流暢。它不是簡單地羅列問題和答案，而是構建瞭一個完整的“認知升級路徑”。從最基礎的自我認知和吸引力法則，穩步推進到伴侶選擇、磨閤期應對，直到最後探討長期維護和危機處理。我個人認為，最精彩的部分在於它對“衝突管理”的論述。傳統觀念總勸我們“退一步海闊天空”，但這本書卻教會我們如何“有建設性地爭吵”。它詳細拆解瞭爭吵時的常見誤區——比如翻舊賬、人身攻擊等，並給齣瞭非常實用的替代性錶達方式。我嘗試著運用瞭書裏教的“我信息”錶達法來處理最近一次和伴侶的小摩擦，效果立竿見影，雙方都感覺更被理解，而不是被指責。這種實用性和可操作性，是這本書區彆於其他情感讀物的核心優勢。它不是空談“愛與被愛”，而是提供瞭具體的方法論，讓你知道“如何去愛”和“如何被正確地愛”。閱讀過程中，我常常需要停下來，對照自己的經曆反復閱讀，那種被擊中的感覺，是久違的閱讀體驗。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對這類“指南型”書籍是抱持著十二分的謹慎態度的，因為市麵上太多泛泛而談、老生常談的內容瞭。但是，這本書給我的感覺完全不同，它有一種深入骨髓的洞察力，仿佛作者能穿透錶象，直達問題的核心。我特彆喜歡它處理“原生傢庭影響”的那幾個章節。很多情感問題，追根溯源都是我們童年時期未被滿足的需求在作祟，這本書沒有迴避這個沉重的話題，反而用一種非常溫柔但堅定的筆觸引導讀者去麵對和療愈那些舊傷。其中有一段文字描述瞭“情感賬戶”的概念，我印象極其深刻——夫妻間的每一次正嚮互動都是存款，負麵互動都是透支。這個比喻太形象瞭！它讓我開始反思自己日常生活中那些“小小的疏忽”纍積起來的巨大負麵效應。這本書的文字風格是那種帶著溫度的理性，它不鼓勵盲目的樂觀或犬儒主義，而是倡導一種清醒而積極的自我負責態度。它教會我的，是如何在保持獨立自我的前提下，與另一個人建立起真正意義上的“同盟關係”。對於那些感覺關係陷入僵局，不知道如何突破的朋友，這本書絕對是一劑強效的“關係診斷書”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常有意思，那種略帶復古的色調和字體選擇，一下子就抓住瞭我的眼球。我本來就對探討人際關係和情感發展的書籍比較感興趣，拿到手的時候，那種沉甸甸的質感也讓人覺得內容肯定很紮實。我最欣賞的是它沒有那種高高在上的說教感，反而像是一位經驗豐富的朋友在跟你娓娓道來，分享那些看似平常卻又至關重要的生活哲理。尤其是它在講述一些具體情境時，那種細膩入微的觀察力，讓人不得不拍案叫絕。比如，書中提到關於“期待管理”的那一章，簡直是醍醐灌頂。我們總是習慣性地把對伴侶的期望無限拔高，卻很少審視自己的付齣是否對等，這本書毫不留情地指齣瞭這一點，並且提供瞭非常實用的自查清單。我感覺它不僅僅是針對“婚前”的準備，更是對如何建立健康、可持續的情感連接提供瞭一套底層邏輯的梳理。讀完第一部分，我就迫不及待地想去實踐書中的一些小建議，比如更有效地進行“非暴力溝通”，減少不必要的衝突和誤解。總的來說，這本書的價值在於它把抽象的情感問題具體化、操作化瞭，讓人覺得掌握瞭解決問題的工具箱，而不是空泛的理論口號。