婚戀心理學 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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孫科炎，程麗平 著

圖書標籤:

• 婚戀心理
• 情感
• 人際關係
• 愛情
• 婚姻
• 心理學
• 兩性
• 傢庭
• 溝通
• 親密關係

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國電力齣版社

ISBN：9787512320444

商品編碼：29729438718

包裝：平裝

齣版時間：2012-01-01

基本信息

書名：婚戀心理學

定價：29.00元

作者：孫科炎,程麗平

齣版社：中國電力齣版社

齣版日期：2012-01-01

ISBN：9787512320444

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　破解人性密碼，呈現行為奧秘，讓心理學走下神壇，步入普通人的現實生活。

內容提要

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這是一本備受戀愛、即將結婚以及已經結婚的人關注的書。本書的內容核心是人們婚姻、戀愛背後的各種心理解析，通過大量的案例分析和心理學理論研究，嚮人們呈現那些看似平常卻有著深刻心理原因的各種現象的集閤。我們不僅嚮讀者揭示瞭各種婚戀現象，更重要的是給讀者提供瞭瞭解自我、瞭解伴侶以及經營婚姻所應有的態度。讀者可以和自己比較，並來指導自己的婚姻、戀愛生活。
本書由八個主題構成，遵循人們親密關係發展的一般特點，即從親密關係的源頭——相識開始，接著依次是瀆懂男人心、讀懂女人心、結婚、性生活、婚後相處、婚姻問題等八章。每一章的內容和人們所關注的婚戀話題緊密結閤。因此，本書可以讓人們更深入、清晰、透徹地瞭解自己和伴侶，更有技巧地應對戀愛和婚姻中的各種問題，從而讓婚戀生活更加幸福、持久。

目錄

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作者介紹

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　　孫科炎，北京華通管理谘詢公司總經理，企業經營管理、項目策劃谘詢實戰派專傢，對組織經營管理、企業群體行為等問題頻有研究，長期從事教育管理、工業生産管理、文化産業創意等多種項目的組織與策劃。作者近十年來潛心研究管理學和心理學，齣版相關著作十多部。

文摘

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序言

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好的，這是一份關於一本名為《婚戀心理學》的圖書的詳細簡介，內容嚴格圍繞該主題展開，但並不涉及您原書的具體內容。 --- 《現代親密關係中的迷思與重建：一場深度探索》 簡介： 在這個快速變遷的時代，我們對“愛”與“長久關係”的理解正麵臨前所未有的挑戰。《現代親密關係中的迷思與重建：一場深度探索》並非一本提供簡單答案的手冊，而是一次深入人類情感聯結核心的旅程。本書旨在剖析當代人在建立、維持和修復親密關係時所遭遇的復雜心理結構、社會壓力以及個人內在衝突。 我們生活在一個信息爆炸的時代，關於愛情的腳本似乎唾手可得，但為什麼許多人依然在關係中感到迷失、焦慮甚至痛苦？本書將從多個維度，以嚴謹的心理學視角，為您拆解現代人際互動中的核心議題。 第一部分：關係的起源與依戀的底色 本部分著重探討個體如何形成其最初的依戀模式，並追溯這些早年經驗如何像無形的腳本一樣，影響著我們成年後對伴侶的選擇、期望以及處理衝突的方式。 1. 依戀理論的現代詮釋： 我們將深入探討安全型、焦慮型、迴避型以及紊亂型依戀模式的形成機製。重點分析在數字時代，社交媒體和即時通訊如何微妙地重塑甚至固化瞭這些依戀風格在關係中的錶現。例如，持續的在綫連接是否加劇瞭焦慮型依戀者的“需要被確認”的衝動？迴避型個體又如何利用虛擬空間的距離來維持情感上的安全區？ 2. 浪漫化敘事的陷阱： 電影、文學和流行文化持續販賣著“靈魂伴侶”和“完美契閤”的幻想。本書將分析這種“浪漫化迷思”對現實關係構成的潛在損害。當我們期待伴侶能完美填補我們內在的空缺時，關係的真實麵貌——包含磨閤、妥協與不完美——便會帶來巨大的落差感。我們將探討如何從童話般的期望中抽離，建立基於現實的、更具韌性的愛。 3. 邊界感的藝術與失落： 親密關係的核心矛盾之一在於“融閤”與“獨立”的拉扯。本章將詳細討論個體邊界的建立在關係健康中的關鍵作用。我們不僅分析“侵入式”的過度捲入，也審視“抽離式”的過度獨立。如何識彆和修復那些因界限模糊而産生的權力鬥爭和角色錯位，是實現健康共生的前提。 第二部分：溝通的迷宮：理解與被理解的鴻溝 有效的溝通是關係的生命綫，然而，在情感高壓下，我們常常陷入無效甚至破壞性的交流模式。 4. 情緒的共振與失真： 聲音的語調、肢體語言和未言明的潛颱詞，往往比字麵意義更重要。本書將引入情緒識彆與錶達的心理模型，教授讀者如何“準確接收”伴侶發齣的情緒信號，而非僅僅停留在信息的錶麵。我們將詳細解析“情緒洪水”（Flooding）狀態下，大腦如何自動切換至防禦或攻擊模式，並提供實用的技巧來管理這種生理反應，確保對話的質量。 5. 衝突的結構性分析： 衝突並非關係的終結，而是其深層需求的暴露。本書拒絕將衝突簡單歸咎於性格不閤，而是將其視為結構性問題。我們會深入剖析“永恒問題”（Perpetual Problems）的本質——那些反復齣現、看似無解的爭執背後隱藏的，往往是雙方核心價值或安全感需求的不同步。如何將“指責式溝通”轉化為“需求錶達”，是本章的實踐核心。 6. 積極傾聽的深度實踐： 超越錶麵的“我在聽”，本書倡導一種深層次的、帶著共情的迴應。我們將探討如何運用“反思性傾聽”和“驗證性錶達”來構建一個讓雙方都感到被看見、被尊重的對話空間，即使觀點南轅北轍。 第三部分：現代生活壓力下的關係動態 在快節奏的社會結構中，工作、育兒、經濟壓力以及數字乾擾，都在考驗著親密關係的承載力。 7. 親密感的“時間稅”： 現代人普遍麵臨時間稀缺。本書探討瞭“質量時間”與“共享體驗”在維護關係中的作用。我們分析“情感賬戶”的構建過程，即日常生活中微小的、積極的互動如何纍積成關係中的安全儲備，以抵禦危機時的衝擊。如何在高壓下依然能為彼此創造齣“不受乾擾的連接時刻”，是本部分的關鍵議題。 8. 性與親密：從生理需求到情感契閤： 性關係是親密關係中極具象徵意義的層麵。本書將去汙名化地討論欲望差異、性腳本的變化以及親密感與性滿意度之間的復雜關聯。重點在於，如何將性視為一種深度情感交流的途徑，而非僅僅是滿足生理需求的工具，尤其是在關係進入長期穩定期後，如何主動“創造”而非“等待”親密時刻。 9. 數字化時代的“在場”悖論： 智能手機和社交媒體滲透瞭我們生活的方方麵麵，對關係的“在場感”構成瞭無聲的威脅。我們將分析“分心式陪伴”（Phubbing）對伴侶情感連接的實際傷害，並提供一套“數字邊界協議”，幫助伴侶重新奪迴對彼此注意力的主導權。 第四部分：關係的修復與麵嚮未來的調適 關係並非一成不變的靜態結構，它需要持續的維護和適應。 10. 創傷與關係的重塑： 關係中的背叛、失望或早年創傷的投射，都可能成為關係發展的阻礙。本章側重於“修復性對話”的原則，探討如何在坦誠的基礎上，共同麵對和整閤過去的情感傷痕，從而建立起一種更堅固、更具彈性的信任結構。 11. 伴侶共同成長：從“你和我”到“我們”的進化： 健康的關係允許個體獨立成長，同時也促進“關係共同體”的演進。我們將研究如何設置共同願景、如何處理伴侶間發展速度不一帶來的張力。成功的長期關係，往往是雙方能夠不斷地重新協商和定義“我們是誰”的過程。 結語：接受不完美的完整性 本書最終希望引導讀者認識到，親密關係的美麗不在於它是否完美無缺，而在於它承載瞭我們人類最基本的需求——被愛、被理解和歸屬感。通過理解關係背後的心理驅動力，我們可以更清醒地駕馭情感的潮汐，不再做被動的情感接收者，而是積極的、有智慧的關係構建者。 --- 本書麵嚮所有對提升人際交往質量、深化伴侶連接、並希望以更成熟視角審視婚姻和長期承諾的人士。它提供的是一把探索自身情感世界的鑰匙，而非一套放之四海而皆準的公式。 真正的深入理解，始於對自己內在世界的誠實麵對。

评分☆☆☆☆☆

一本讓我徹底改變對婚姻看法的書，它不僅僅是講理論，更是充滿瞭真實案例和深刻洞察。讀這本書的時候，我常常會停下來，反復思考書中的觀點，並對照自己的親身經曆。作者用非常細膩的筆觸，剖析瞭我們在親密關係中常常會遇到的種種睏境，比如溝通的障礙、信任的缺失、以及在日復一日的相處中，如何保持愛意和新鮮感。我特彆喜歡書中關於“安全感”的章節，它詳細解釋瞭為什麼有些人會過度依賴，有些人又會選擇疏遠，並且提供瞭切實可行的方法來建立健康的依戀模式。還有關於“衝突管理”的部分，也讓我受益匪淺。以前，我總是習慣性地逃避矛盾，生怕一點點爭執就會破壞關係，但這本書告訴我，健康的衝突恰恰是促進關係深化的催化劑，關鍵在於如何以一種建設性的方式去處理。書中很多觀點都顛覆瞭我過去的認知，讓我開始重新審視自己和伴侶的互動模式。我開始更加關注自己的情緒，也學會瞭更好地理解伴侶的需求。讀完這本書，我感覺自己不再像以前那樣迷茫，對於如何經營一段長久而幸福的婚姻，我有瞭更清晰的規劃和更堅定的信心。這本書就像一位經驗豐富的引路人，在我迷失方嚮的時候，點亮瞭前行的燈塔。

评分☆☆☆☆☆

這是一本讓我讀得停不下來的書！它的內容非常豐富，而且每一點都切中要害。我一直對情感的復雜性充滿好奇，而這本書就像一把鑰匙，為我打開瞭理解情感世界的大門。作者在分析“愛情的周期”時，用生動的比喻和恰當的案例，讓我對愛情的起伏有瞭更深刻的認識。我特彆喜歡書中關於“性與親密關係”的章節，它以一種非常開放和科學的態度，探討瞭性在維係親密關係中的重要作用，並提供瞭一些增進性生活和諧的建議。這本書還讓我認識到，溝通不僅僅是說話，更是一種情感的傳遞和理解。書中提齣的“非暴力溝通”原則，對我幫助很大，讓我學會瞭如何以更溫和、更有效的方式錶達自己的需求，避免不必要的衝突。我感覺這本書讓我對“幸福”有瞭更具象化的理解，它不再是一個遙不可及的目標，而是一種可以通過學習和實踐來實現的狀態。我嚮我的朋友們強烈推薦這本書，因為它真的能夠幫助我們更好地理解自己，理解伴侶，從而建立更健康、更持久的親密關係。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書完全超齣我的預期！它不僅僅是一本關於“如何找到對的人”的書，更是關於“如何成為一個值得被愛的人”以及“如何與你身邊的人建立更深層次的聯結”的寶典。作者的文筆流暢且富有感染力，仿佛在與一位知心的朋友進行一場深入的對話。我被書中那些關於“依戀理論”的分析深深吸引，它讓我理解瞭為什麼我們在親密關係中會有不同的行為模式，以及如何修復那些不健康的依戀關係。書中對“權力動態”和“控製欲”的探討，也非常發人深省，讓我認識到在關係中保持平衡的重要性。我特彆喜歡書中關於“原生傢庭”對婚戀觀影響的章節，它幫助我揭示瞭一些潛藏在內心深處，卻一直在影響我選擇和行為的模式。這本書給我帶來瞭一種深刻的自我覺察，讓我開始審視自己的核心需求和價值。它鼓勵我去擁抱真實，去錶達脆弱，去建立真正意義上的平等和尊重的關係。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地尋找答案，而是獲得瞭主動創造幸福的能力。它提供瞭一種全新的視角，讓我看到婚姻和愛情不僅僅是兩個人的結閤，更是兩個靈魂的成長和升華。

评分☆☆☆☆☆

這本《婚戀心理學》簡直就是我期待已久的“情感指南針”！我一直對人際關係，尤其是戀愛和婚姻中的心理機製感到好奇，但市麵上很多書要麼過於學術化，要麼流於錶麵。這本書的齣現，完美地填補瞭這一空白。它以一種非常接地氣的方式，深入淺齣地講解瞭許多復雜的情感理論。我尤其欣賞作者在分析“吸引力”和“愛情的化學反應”時，那種嚴謹又不失趣味的筆觸。書中對不同性格類型在關係中的錶現，以及如何應對伴侶之間的差異性，都有非常獨到的見解。我曾經也因為和伴侶的一些小摩擦而煩惱，讀瞭這本書後，纔明白原來很多時候是我們的認知模式在作怪。書中關於“溝通的藝術”的章節，提供瞭一些非常實用的溝通技巧，比如積極傾聽、錶達感受而非指責等，這些方法真的在我的日常生活中起到瞭立竿見影的效果。我感覺自己不再是被動地接受關係的走嚮，而是能夠主動地去影響和塑造它。這本書讓我明白，經營一段關係，需要智慧，更需要技巧，而這些，這本書都給瞭我。它不僅僅是一本書，更像是一堂生動的心理課，讓我學到瞭如何更好地愛自己，也如何更好地去愛彆人。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直覺得，感情的事情都是隨緣的，但讀瞭這本書之後，我纔明白，很多時候，緣分也需要我們去經營和維護。這本書的寫作風格非常獨特，它既有理論的深度，又不乏實踐的指導。我被書中對“承諾”和“忠誠”的解讀所打動，它讓我看到瞭這段關係背後更深層次的意義。書中對於“原諒”與“放下”的探討，也給我帶來瞭很大的啓發。我曾經糾結於一些過去的傷害，但這本書告訴我，學會原諒，不僅是對他人，更是對自己的一種解脫。我尤其欣賞作者對“夫妻共同成長”的理念的強調，它讓我明白，一段好的婚姻，應該是兩個人一起進步，一起變得更好的過程。這本書提供的不僅僅是解決問題的方案，更是激發我內在的潛能，讓我敢於去麵對和處理情感中的挑戰。讀完之後，我感覺自己的心態發生瞭很大的轉變，我不再害怕犯錯，也不再畏懼挑戰，而是以一種更積極、更開放的心態去迎接屬於我的幸福。這本書是送給自己最好的禮物，也是送給身邊所有渴望擁有美好婚姻的人的寶藏。