兒童拖延心理學 燕子 四川科技齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：兒童拖延心理學

定價：42.00元

作者：燕子

齣版社：四川科技齣版社

齣版日期：2018-04-01

ISBN：9787536489776

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

1.十個孩子九個磨？孩子拖延的真相，父母越早知道越好

2.不要給孩子按“加速鍵”，心平氣和麵對你的“小拖拉斯基”

3.管理孩子前，請先管理好自己

4.7步戒拖法，幫你養成高效孩子

步：找到“傳染源”

第2步：培養孩子的專注力?

第3步：幫助孩子提升自信心

第4步：讓孩子學會獨立

第5步：提高孩子的時間管理能

第6步：幫孩子養成好習慣

第7步：幫助孩子修煉自控力

內容提要

每一個做事情磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的孩子，都會讓父母感到頭疼。如果父母本身也是慢性子還好，如果父母是風風火火、急性子的人，那麼，看到孩子做事慢慢吞吞的，總是會不可抑製地心急如焚，火冒三丈。有的父母被孩子的拖延問題弄得很無奈，還會抱怨道：“我怎麼會生瞭這麼個‘小蝸牛’呢？！”的確，麵對有拖延癥的孩子，父母的著急苦悶是很難用語言形容的，也許隻有親身經曆過的父母，纔能體會到個中滋味。那麼，父母到底如何做纔能有效地介入孩子的拖延問題，幫助孩子戰勝拖延癥呢？當然是先要瞭解拖延背後的心理原因，明白孩子的拖延行為是一種正常的現象，然後按照“七步戒拖法”，循序漸進地幫助孩子擺脫拖延癥，培養齣一個勤快、自覺又高效的孩子。

目錄

章? 我傢有個小“拖拉斯基”

喜歡賴床，生活作息沒規律?

作業總是拖到後一刻纔寫?

吃飯時不專心，喜歡邊吃邊玩?

孩子晚上不想洗漱怎麼辦?

浪費時間，沒有守時觀念?

沉迷遊戲和電子産品不能自拔?

第二章? 探尋兒童拖延行為背後的心理因素

趨利避害是孩子的本能?

選擇性拖延癥背後的抗拒心理?

主義的孩子更容易拖延?

逆反心理使孩子做事更拖拉?

依賴心理讓孩子愛拖延?

要求太瑣碎，超齣孩子的接受範圍?

孩子的等待交換心理?

做事缺乏耐心，孩子拖延成性?

第三章? 戒“拖”步：找到“傳染源”

隔代嬌縱導緻孩子任性拖延?

父母以身作則，孩子不拖延?

排解自身焦慮，不要轉移給孩子?

苛求的父母易養成拖延癥孩子?

放慢節奏，符閤孩子的成長速度?

謹言慎行，教孩子分清輕重緩急?

第四章? 戒“拖”第二步：培養孩子的專注力

為孩子營造良好的學習氛圍?

彆以關心的名義打擾孩子?

引導孩子做喜歡並擅長的事情?

充分信任，給孩子自由的空間?

益智遊戲，鍛煉孩子的耐心和專注力

跟孩子一起玩主題遊戲?

培養孩子的觀察力，學習辨識相似物異同?

第五章? 戒“拖”第三步：幫助孩子提升自信心

給予孩子更多的鼓勵，坦然麵對失敗和磨難?

幫助孩子戰勝恐懼，正確認識自然和生活現象?

彆因為拖延傷瞭孩子的自尊心?

彆讓標簽摧毀孩子的自信心?

善用贊美和鼓勵的力量?

陪孩子一起攻剋難關，增強信心?

第六章? 戒“拖”第四步：讓孩子學會獨立

避免因過度安排給孩子造成心理負擔?

適時放手，彆讓孩子因害怕而拖延

拒絕“媽寶”型、“爸寶”型拖延?

引導孩子體會獨立思考的樂趣?

利用傢務勞動，培養孩子的獨立自主能力?

讓孩子擁有自己的社交圈?

第七章? 戒“拖”第五步：提高孩子的時間管理能力

幫孩子建立時間觀念，提升敏感度?

讓時間變得具體可感?

和孩子一起製訂計劃，並分階段完成?

根據實際情況，適當調整目標計劃?

讓孩子體會浪費時間所付齣的代價?

提高孩子做事效率，但也不要忽視準確性?

教會孩子精打細算，閤理利用時間?

第八章? 戒“拖”第六步：養成好習慣，纔能擁有高效人生

要戒拖，先治懶?

幫助孩子養成良好的生活作息規律?

高效能的孩子都擁有好習慣?

製定傢規，讓孩子知道自己的事情自己做?

孩子拖延時，能不能用奬勵做交換?

用“約定”促使孩子養成好習慣?

孩子好習慣的養成，深受父母的影響?

利用“南風效應”，讓孩子自覺養成好習慣?

第九章? 戒“拖”第七步：自控力成就兒童的一生

缺乏自控力，是孩子任性拖延的根本原因?

信守承諾，給孩子樹立好榜樣?

懂分寸，是好的教養?

壓製不如疏導，幫助孩子排解負麵情緒?

父母減少“他控”，孩子纔能學會“自控”?

幫助孩子提升控製衝動情緒的能力?

收放平衡，尊重孩子的天性

後記? 不要贏瞭拖延，輸瞭孩子

作者介紹

燕子，傢庭教育研究員，暢銷書作者。緻力於孩子品格和健康工作多年。其育兒文章數次被各育兒網站及育兒公眾號轉發，吸引瞭數以萬計的媽媽關注，代錶作《把話說進孩子心裏去》《兒童九型人格教養法》。

文摘

序言