現代女性健康基本理論與運動促進研究 9787517057475 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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王雪芹著

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發表於2024-11-15

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圖書介紹

店鋪：韻讀圖書專營店

齣版社：水利水電齣版社

ISBN：9787517057475

商品編碼：29721421397

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-05-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	現代女性健康基本理論與運動促進研究	作者	王雪芹
定價	87.00元	齣版社	水利水電齣版社
ISBN	9787517057475	齣版日期	2018-05-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂
開本	6開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

女性是社會的重要組成，其健康問題是社會關注的焦點。女性利用閑暇時間堅持體育鍛煉不僅能改善身體健康狀況，而且能給精神上和心理上帶來愉悅的感覺。可見，基於健康促進理論研究女性的健康問題具有重要的理論價值和實踐意義。
　　《現代女性健康基本理論與運動促進研究》不僅探討瞭有關女性健康的問題，而且從理論與實踐兩方麵研究瞭如何通過體育運動增強女性體質，預防與治療女性常見病，促進女性健康。
　　《現代女性健康基本理論與運動促進研究》結構安排閤理，對內容的論述深入淺齣，邏輯清楚，語言簡潔，實用性強，是一本值得學習研究的著作。

作者簡介

前言

章健康基本理論與現代健康觀概述
節健康的概念與內容
第二節體質與健康的關係
第三節現代健康觀

第二章女性身心特點與健康狀況分析
節女性身心特點概述
第二節女性身心發展狀況分析
第三節影響女性身心健康的因素分析

第三章女性健康問題與健康管理係統研究
節多重角色與現代女性健康
第二節收入與現代女性健康
第三節女性健康管理係統的設計與實施

第四章體育運動促進女性健康的理論與方法研究
節體育運動促進健康的理論基礎
第二節體育運動健身的基本原則
第三節體育運動健身的基本手段與方法

第五章常見有氧運動健身方法研究
節健身走與健身跑
第二節遊泳健身
第三節自行車運動健身

第六章大眾健身健美操運動方法研究
節健身健美操健身
第二節器械健美操健身
第三節瑜伽健身
第四節普拉提健身

第七章形體訓練與舞蹈健身方法研究
節形體訓練健身
第二節摩登舞與拉丁舞健身
第三節街舞健身
第四節肚皮舞健身

第八章社區體育健身路徑與方法研究
節上肢健身器械健身方法
第二節下肢健身器械健身方法
第三節腰腹健身器械健身方法
第四節綜閤健身器械健身方法

第九章民族傳統體育養生方法研究
節民族傳統體育養生概述
第二節四時養生與生活起居養生法
第三節養生按摩與養生保健法

第十章女性常見病及養生運動處方研究
節運動處方概述
第二節不同體質群體的運動處方
第三節女性常見病及養生運動處方
參考文獻