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中国和平音像出版社 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 家庭
• 两性关系
• 幸福婚姻
• 恋爱
• 沟通
• 技巧
• DVD
• 教育

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 中国和平音像出版社

ISBN：9787887354013

商品编码：29716079384

包装：盒装

出版时间：2011-08-01

基本信息

书名:美满婚姻课程(2DVD)

：35.00元

售价：24.5元,便宜10.5元,折扣70

作者:出版社:中国和平音像出版社

出版社：中国和平音像出版社

出版日期：2011-08-01

ISBN：9787887354013

字数：

页码：

版次：1

装帧：盒装

开本：32开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

　　如何建立美满婚姻；
　　思考承诺的重要性；
　　认识彼此的不同之处；
　　帮助关系发展和成长的必要技巧；
　　讨论如何培养友情；
　　聆听和表达感受、花时间相处和化解冲突；
　　明白如何使彼此觉得被爱；
　　讨论如何建立；
　　认识谈论目标、价值观和梦想的重要性。
　　本课程尊重每一对未婚伴侣的隐私，参与者无须作任何公开分享。反之，他们在讨论时间将有许多机会与自己的未婚伴侣交谈。

内容提要

　　《美满婚姻课程》共有5课，旨在帮助未婚情侣奠定稳固持久的婚姻基础。本课程包括：沟通技巧、承诺委身、化解冲突、让爱长存、共同价值，本课程的参加者需要同时配备《美满婚姻预备课程——来宾手册》和《婚姻书》。

目录

序言　
一、课程须知
　1.课程宗旨　
　2.课程对象　
　3.课程设计　
　4.房间布置　
　5.上课流程　
二、预备课程
　1.课程带领者　
　2.专业协助　
　3.服侍小组　
　4.所需资源　
　5.上课准备　
　6.问卷回应　
　7.课程推广　
三、课程概述与流程表
　课　沟通技巧　
　第二课　承诺委身　
　第三课　化解冲突　
　第四课　让爱长存　
　第五课　共同价值　
四、FOCCUS与辅助夫妇训练笔记
　FOCCUS问卷简介　
　辅助夫妇　
　辅助夫妇训练笔记　
附录
一　为18对伴侣布置房间的建议　
二　合适的音乐范例　
三　美满婚姻预备课程问卷　
四　美满婚姻预备课程邀请卡　
五　好书推荐　
六　FOCCUS问卷——问题样本　
七　FOCCUS问卷——结果样本　
八　FOCCUS回应表

作者介绍

文摘

序言

幸福的基石：婚姻关系的构建与维系（精装修订版） 本书聚焦于现代婚姻中普遍面临的挑战与机遇，提供一套全面、深入且极具实操性的指南，旨在帮助伴侣建立坚实的情感连接，培养有效的沟通模式，并共同应对生活中的各种考验，最终迈向持久的、令人满足的亲密关系。 --- 第一部分：理解婚姻的本质与个人准备（Foundation） 第一章：婚姻的进化：从传统契约到伙伴关系 本书首先探讨了当代婚姻的社会学和心理学基础。我们审视了历史背景下婚姻角色的变迁，从生存保障的工具转变为寻求情感满足和个人成长的核心场所。理解“婚姻是什么”，是构建幸福关系的第一步。本章将深入分析现代伴侣对亲密关系的期望值如何提升，以及这种期望如何成为双刃剑——既是动力源泉，也可能是冲突的导火索。 1.1 期望值的校准： 识别并澄清伴侣双方对婚姻角色的隐含假设。 1.2 个人成熟度评估： 探讨个体的情感自洽性如何直接影响伴侣关系的质量。讨论依恋理论（Attachment Theory）在成年人亲密关系中的投射与影响。 1.3 走出“童话终结”： 面对婚姻初期激情消退后的现实阶段，如何重建对关系的承诺与热情。 第二章：自我认知：成为更好的伴侣 幸福的婚姻始于深刻的自我了解。如果个体不清楚自己的需求、边界和触发点，就无法有效地在关系中表达和维护自己。本章侧重于内省的工具和方法。 2.1 绘制你的情感地图： 识别你的核心价值观、情感需求和非协商底线。 2.2 应对原生家庭的影响： 剖析成长环境中形成的家庭模式如何无意识地影响我们处理冲突、表达爱意和处理压力的方式。提供代际创伤修复的初步策略。 2.3 情绪调节能力： 学习在关系中管理负面情绪（如愤怒、嫉妒、焦虑）的技巧，确保情绪不淹没理性沟通。 --- 第二部分：高效沟通与冲突管理（Connection & Conflict） 第三章：爱的语言：有效表达与深度倾听 沟通是婚姻的氧气。本章摒弃空泛的建议，转而提供结构化的沟通框架，确保信息清晰、感受被尊重。 3.1 五种爱的语言的实践应用： 不仅识别伴侣的“主要语言”，更重要的是在日常琐事中进行有意识的“爱的投资”。 3.2 “我”信息的力量： 详细解析如何使用非指责性的语言描述自己的感受和需求，避免引发防御机制。 3.3 主动倾听的艺术： 区分听见和听懂。学习确认性倾听（Reflective Listening）技巧，确保伴侣感受到被完全接纳和理解。 第四章：化解冲突的艺术：从争吵到合作 冲突本身并不可怕，可怕的是处理冲突的方式。本章的核心是接受冲突的必然性，并将其转化为成长的机会。 4.1 识别冲突的类型： 区分“可解决的问题”（如家务分配）与“永恒的问题”（通常源于核心价值观的差异）。 4.2 戈特曼的“末日四骑士”及其解毒剂： 深入分析批评、蔑视、防卫和筑墙这四种破坏性沟通模式，并提供具体、可立即应用的替代行为。 4.3 修复性尝试（Repair Attempts）： 学习在冲突升级时如何及时叫停，用幽默、道歉或请求暂停来“重启”对话，防止关系受损。 --- 第三部分：深化亲密与共同成长（Intimacy & Growth） 第五章：重燃与维护亲密关系 亲密关系不仅仅是性，它包含了情感上的脆弱性分享、信任的建立和持续的吸引力维护。 5.1 情感亲密的层次： 探讨从分享日常到分享恐惧、梦想和深层价值观的路径。 5.2 维护“约会之夜”的仪式感： 建立高质量的二人世界时间，对抗“同居效应”带来的疏离感。 5.3 性的对话与探索： 鼓励伴侣间坦诚讨论性需求、频率和满意度，将其视为关系健康度的重要指标，而非禁忌话题。 第六章：财务、家庭与边界的协商 许多婚姻的破裂并非源于不爱，而是源于对外部生活的管理失调。本章提供实用的框架来处理共同决策的难题。 6.1 钱与权力的交织： 探讨不同的金钱观（储蓄者 vs. 消费者）如何影响决策，并建立透明、共同认可的财务规划体系。 6.2 丈量外部边界： 精准定义与原生家庭、朋友之间的互动界限，尤其是在育儿和重大决策上的立场统一性。 6.3 育儿哲学的一致性： 如果涉及子女，本节将提供如何就纪律、教育和价值观培养达成共识的讨论模型。 第七章：应对压力与危机的韧性 生活不会一帆风顺。成功的婚姻是那些能够共同抵御外部冲击的婚姻。 7.1 压力下的伴侣互动： 识别压力如何导致“相互攻击”而非“相互支持”，并学习如何成为伴侣的“安全港湾”。 7.2 宽恕与放下： 处理无法避免的错误和伤害。本章探讨如何区分“原谅”和“遗忘”，以及如何重建因信任受损而破裂的关系。 7.3 共同的愿景： 规划十年、二十年后的共同目标（职业、退休、生活方式），确保两人在前进的道路上步调一致。 --- 结语：持续投入的旅程 婚姻不是终点，而是一场需要持续学习和调整的动态旅程。本书的最终目的，是赋予读者工具和心态，使他们能够主动、智慧地塑造自己的亲密关系，使其成为人生中最稳定、最滋养的力量源泉。 --- (本书特色：包含大量的真实案例分析、自我反思练习题，以及由婚姻与家庭治疗师（MFT）推荐的实用工具表单。)

评分☆☆☆☆☆

我想说，《美满婚姻课程（2DVD）》是我近年来最满意的一次“投资”，不仅仅是金钱上的，更是时间上的。它没有那些花里胡哨的包装，就是实实在在的干货。我之前一直在纠结，如何在忙碌的生活中，依然能保持夫妻之间的激情和新鲜感。DVD里关于“如何保持浪漫，增加生活情趣”的讲解，简直是量身定做的！它教我如何从小事做起，给对方制造惊喜，如何在平淡的生活中发现乐趣。我按照DVD的建议，开始在周末安排一些属于我们两个人的特别活动，不再只是把时间都花在工作和孩子身上。效果真的太明显了，我老公惊喜地发现，原来婚姻也可以如此充满活力。而且，DVD还强调了“个人成长对婚姻的影响”，这让我意识到，我不能只关注婚姻本身，还要不断提升自己，才能成为更好的伴侣。现在，我觉得自己不仅仅是妻子，更是自己人生的主人，这种自信也反哺到了我的婚姻中，我们之间少了许多猜忌和抱怨，多了理解和支持。

评分☆☆☆☆☆

我之前对婚姻的理解，可能停留在“凑合过”的阶段，觉得只要有爱，其他都不是问题。直到我接触了《美满婚姻课程（2DVD）》，才发现自己错了有多离谱。这本书/DVD的内容，真的太接地气了！它没有那种虚无缥缈的理想化婚姻，而是直面婚姻中各种现实的挑战。其中关于“冲突管理”的部分，让我醍醐灌顶。我以前总是回避冲突，或者在冲突中情绪失控，结果问题非但没解决，反而越积越多。DVD里提供的那些实用的技巧，比如“暂停一下，冷静再说”、“换位思考，理解对方的感受”，简直是我的救星！我尝试着在下次争吵来临时运用这些方法，效果出奇的好。我发现，原来我们不是不能解决问题，只是缺少正确的方法。通过DVD的学习，我开始明白，婚姻不是一成不变的，它需要两个人共同成长，不断调整。而且，它还强调了“性福”在婚姻中的重要性，这部分内容也非常坦诚和专业，让我和我老公在这方面也有了新的认识和改善。我现在觉得，拥有一个美满的婚姻，并非遥不可及，而是需要学习和经营的。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对婚姻抱有美好憧憬，但又深知经营不易的人，《美满婚姻课程（2DVD）》对我来说，简直是一份珍贵的礼物。我被它详尽的课程设置深深打动，从最初的“爱情升温期”到“磨合期的挑战”，再到“长期婚姻的经营秘诀”，每一个阶段的讲解都恰到好处，而且紧密联系实际。DVD里的案例分析，让我看到了许多我自身可能存在的问题，但它没有指责，而是引导我看到问题的根源，并给出切实可行的解决方案。我特别喜欢它关于“价值观念的冲突与融合”的讨论，这部分内容非常深刻，让我明白了夫妻之间如何才能在根本上达成一致，而不是表面上的妥协。我还尝试了DVD里的一些“情感连接练习”，比如一起回忆美好的时光，或者一起制定未来的小目标，这些小小的举动，却让我们的关系发生了意想不到的积极变化。我现在感觉，我和我老公不再是两个独立的个体，而是一个更加紧密的整体，我们愿意为彼此付出，共同面对生活中的风风雨雨。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我真的要给《美满婚姻课程（2DVD）》疯狂打call！我一直以为婚姻就是两个人搭伙过日子，磕磕绊绊总会过去，没想到这本书/DVD完全颠覆了我的认知。从第一张DVD开始，我就被那些生动形象的案例和深入浅出的讲解吸引住了。它不是那种枯燥的理论说教，而是通过真实的夫妻互动，一点点剥开婚姻中容易被忽视的细节。我印象最深刻的是关于“沟通的艺术”那部分，它教我如何倾听，如何表达，而不是像以前那样，话到嘴边就变成了指责和抱怨。视频里的专家老师，不是那种高高在上的说教者，更像是经验丰富的朋友，用亲切的语言，分享着她自己几十年的婚姻智慧。我跟着DVD里的练习，尝试着改变自己在家里的沟通方式，结果我老公都惊讶了，说我变得越来越温柔，越来越善解人意。以前我们家经常因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架，现在虽然偶尔也会有不同意见，但总能很快找到解决办法，而且感觉我们之间的默契越来越好。这真的太神奇了！我感觉我以前走入了婚姻的误区，差点把一段本来美好的关系给毁了。感谢《美满婚姻课程》，让我重新找回了爱和经营婚姻的信心，现在我感觉我们夫妻关系比刚结婚的时候还要甜！

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，完美的爱情是存在的，但完美的婚姻，是需要两个人一起努力去创造的。《美满婚姻课程（2DVD）》正是这样一本/一套帮助我们实现这一目标的指南。它的内容之全面，让我感到惊喜。从最基础的“如何表达爱意”到更深层次的“如何处理婆媳关系”、“如何共同抚养子女”，几乎涵盖了婚姻生活的方方面面。DVD里的专家老师，以其深厚的学识和丰富的实践经验，将复杂的婚姻理论，转化成了通俗易懂的道理和可操作的方法。我特别欣赏它关于“如何建立共同的家庭愿景”的讨论，这让我和我老公开始认真思考我们未来想要的生活，并为此一起努力。我尝试着运用DVD里的一些“争执调解法”，以前我们吵架总是升级，现在我学会了如何用温和的方式引导对方，最终找到双方都能接受的解决方案。我现在觉得，拥有《美满婚姻课程》就像拥有了一把开启幸福婚姻的钥匙，我不再害怕婚姻中的困难，因为我知道，我拥有了应对它们的智慧和勇气。