發表於2024-12-23
基本信息
書名:健康美人36 7C
定價:26.00元
作者:安欣
齣版社:藍天齣版社
齣版日期:2010-02-01
ISBN:9787509403518
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:12k
商品重量:0.381kg
編輯推薦
寒性體質改善計劃,打造36.7℃的完美麗人,風靡白領女性的30多個暖身小動作,50餘種暖身食補……
低體溫女人失去的不僅有健康,還有美麗的肌膚,這是一本讓你重獲溫暖的書。
82.3%的職業女性都體寒。
我們人類是恒溫的高等動物,體溫的高低是衡量一個人是否健康的重要因素,一個正常人的體溫高低大多數都不是由於先天的體質決定的,而是由於在生活中不良的生活方式所導緻的。它可以引起其他疾病,且有助於疾病潛伏在我們的身體裏,它就像疾病的一樣,隨時都有可能引起身體重大病變。
風靡白領女性的30多個暖身小動作50餘種暖身食補……低體溫女人失去的不僅有健康還有美麗的肌膚。該書是一本讓你重獲溫暖的書,收錄瞭寒性體質改善計劃,打造36.7℃的完美麗人。
內容提要
東方女性中約有1/2的人受到體寒癥的睏擾,其中80%以上是20~35歲的職業女性。體溫34℃、35℃的女性正在OL人群中激增,這種寒性體質正成為東方女性的美麗殺手!寒性體質對人體有很多害處,它不僅是你美麗肌膚的殺手,還是你健康身體的殺手。本書從教你如何判斷自己是否寒性體質開始,通過嚮食物要體溫,嚮運動要體溫,嚮生活細節要體溫……來幫助你改善寒性體質。
冷美人
◎手腳冰涼
◎麵色枯黃
◎眼圈發黑
◎月經不調
◎免疫力低
◎晚上不睡覺白天打哈
……
健康美人
◎睡眠充足
◎臉色像桃花一樣紅潤
◎氣血充盈百病無
◎免疫力高
◎內髒機能活躍
◎消化功能好
……
目錄
作者介紹
安欣,國內多傢知名健康雜誌特約專欄作者,女性養生專傢。長年研讀與編輯大量中醫經典養生著作,在女性健康養生方麵頗有心得。欣然在綫在搜狐創下700萬點擊,深受廣大女友熱捧。
文摘
序言
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