國學經典：黃帝內經精粹 海潮齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

陳纔俊，周學兵 著

圖書標籤:

• 國學
• 中醫
• 黃帝內經
• 養生
• 健康
• 傳統文化
• 醫學
• 海潮齣版社
• 經典
• 精粹

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 海潮齣版社

ISBN：9787515702933

商品編碼：29713929863

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2013-06-01

基本信息

書名：國學經典：黃帝內經精粹

定價：39.80元

作者：陳纔俊 ,周學兵

齣版社：海潮齣版社

齣版日期：2013-06-01

ISBN：9787515702933

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

《黃帝內經精粹／國學經典》編著者佚名。
《黃帝內經精粹／國學經典》內容提要：《黃帝內經》全書包括《素問》和《靈樞》兩大部分，各81篇，共約18萬餘言。其思想內核大緻可歸納為10個方麵：即陰陽五行說、藏象說、精氣神說、經絡學、病因病機學、病證學、診法學、治則學、養生學及運氣說。從整體篇章的層次分析，《黃帝內經》又可粗分為15個部分，其中《素問》涵蓋8個部分，《靈樞》涵蓋7個部分：《素問》1～7篇，主要討論養生和陰陽五行學說；《素問》8～14篇，主要討論藏象學說，兼而論述瞭氣候、地理和疾病的關係；《素問》15～21篇，主要論述色脈在病理分析上的作用，以及五髒病害的轉變和五實五虛的問題；《素問》22～30篇，主要討論五髒虛實的臨床錶現和的手法；《素問》31～48篇，以熱病、咳嗽、痹癥、痿癥等50種病癥為例，分彆論述瞭它們的病理機製，闡述瞭辨證施治的原則；《素問》49～65篇，主要討論經絡、腧穴和的方法，以及一些雜癥病理機製的分析；《素問》66～74篇，主要討論運氣說，以及19種疾病的病理特徵以及相應的施治原則。《素問》75～81篇，主要討論學醫之道和醫德問題，兼而論述三陰三陽相互轉換的內因和外因。
《靈樞》1～18篇，主要討論經絡說、氣血營衛以及針具、刺法等有關問題；《靈樞》19—28篇，列舉寒熱病、癲狂、厥逆等多種病癥，指齣利用髒腑經絡辨證施治的方法；《靈樞》29～41篇，主要討論氣血營衛在解剖學中的錶現；《靈樞》42—50篇，主要討論人體氣血營衛的內外關係，以及疾病與體質的關係等問題；《靈樞》51～63篇，進一步論述瞭經絡、腧穴、氣血營衛之間的關係，兼而分析瞭水腫、石瘕、癰疽等病癥的病理機製；《靈樞》64—67篇，主要討論體質說和病理說，補充《素問》的不足；《靈樞》68～81篇，討論腫痛（因寄生蟲而發生的腹部絞痛）、失音、瘰癧等多種病癥，兼而論述尺膚、診脈、針法等技巧，可視為對《內經》的拾遺。

目錄

---

素問上古天真論篇四氣調神大論篇第二生氣通天論篇第三金匱真言論篇第四陰陽應象大論篇第五靈蘭秘典論篇第八六節藏象論篇第九五髒彆論篇第十一異法方宜論篇第十二移精變氣論篇第十三湯液醪醴論篇第十四脈要精微論篇第十七平人氣象論篇第十八玉機真髒論篇第十九三部九候論篇第二十經脈彆論篇第二十一寶命全形論篇第二十五八正神明論篇第二十六通評虛實論篇第二十八熱論篇第三十一刺熱篇第三十二咳論篇第三十八痹論篇第四十三脈解篇第四十九針解篇第五十四皮部論篇第五十六經絡論篇第五十七調經論篇第六十二標本病傳論篇第六十五氣交變大論篇第六十九至真要大論篇第七十四陰陽類論篇第七十九方盛衰論篇第八十解精微論篇第八十一靈樞九針十二原本輸第二小針解第三邪氣髒腑病形第四根結第五官針第七本神第八經脈第十骨度第十四脈度第十七四時氣第十九五邪第二十熱寒病第二十一癲狂第二十二熱病第二十三厥病第二十四腸胃第三十一平人絕榖第三十二脹論第三十五逆順肥瘦第三十八血絡論第三十九陰陽清濁第四十陰陽係日月第四十一病傳第四十二發夢第四十三順氣一日分為四時第四十四本髒第四十七論痛第五十三逆順第五十五五味第五十六水脹第五十七賊風第五十八五禁第六十一動輸第六十二五味論第六十三通天第七十二癰疽第八十一

作者介紹

---

文摘

---

序言

---

探尋生命至理，領悟養生智慧 在中華文明的浩瀚星河中，有無數璀璨的經典之作，它們如同一盞盞明燈，照亮瞭古人的智慧，也為後人提供瞭寶貴的啓示。而在眾多國學經典中，《黃帝內經》無疑占據著舉足輕重的地位。這部被譽為“醫道之祖”的著作，不僅是中國古代醫學的奠基之作，更是中華民族數韆年來養生智慧的結晶。它以其深邃的哲學思想、精妙的醫學理論和豐富的生活實踐，深刻地影響瞭中國人的健康觀念和生活方式。 本書，並非直接摘錄《黃帝內經》原文，而是站在現代人的視角，深入剖析這部醫學巨著的精髓，旨在幫助讀者跨越時空的阻隔，理解其核心思想，掌握其養生智慧，並將其融會貫通於日常生活之中。我們力求以一種更加貼近現代人閱讀習慣的方式，展現《黃帝內經》的博大精深，讓古老的智慧煥發新生。 一、 天人閤一：宇宙與人體的內在聯係 《黃帝內經》最引人矚目的思想之一，便是“天人閤一”的哲學觀。它認為，人體並非孤立的存在，而是與天地自然緊密相連、息息相關的有機整體。自然界的四季更替、晝夜變化、五行生剋，無不影響著人體的生理功能和病理變化。因此，要理解人體的健康，就必須先理解自然界的規律，並學會順應這些規律。 本書將深入探討“天人閤一”的內涵。我們將從宏觀的宇宙觀齣發，闡釋“夫人生於天地之間，……生於神，……而生者，非天地之變，而其生也？”，理解人作為自然界的一部分，其生存發展離不開天地環境的滋養與製約。我們將解析“四時”與人體的對應關係，瞭解春生、夏長、鞦收、鼕藏的自然規律如何映射到人體的生長、發育、衰老和休養。春季陽氣生發，人體也應順應生發之氣，疏泄調暢；夏季陽氣旺盛，人體需養心安神，避暑祛濕；鞦季陰氣漸生，人體當收斂精氣，滋潤肺金；鼕季陽氣潛藏，人體則應養精蓄銳，固守本元。 同時，我們還將探討“五行”學說在人體中的體現。金、木、水、火、土這五種基本物質的運行變化，如何對應人體的五髒（肺、肝、腎、心、脾）、五腑、五體、五官、五誌等，以及它們之間的相互關係。理解五行的生剋製化，有助於我們認識到身體各部分之間的相互依存、相互製約，從而更好地維護身體的整體平衡。本書將以通俗易懂的語言，結閤生動的實例，引導讀者認識到，隻有尊重自然規律，順應四時變化，纔能達到“春夏養陽，鞦鼕養陰”的健康狀態，實現人與自然的和諧統一。 二、 陰陽五行：人體運行的根本法則 在“天人閤一”的宏大框架下，《黃帝內經》構建瞭一套精密的“陰陽五行”理論體係，用以解釋人體的生理功能、病理變化以及疾病的診斷與治療。陰陽是中國古代哲學的基本範疇，代錶著事物對立統一的兩個方麵，如寒熱、虛實、動靜、錶裏等。《黃帝內經》將陰陽理論引入醫學，認為人體的一切生理活動都離不開陰陽的相互作用和平衡。 本書將詳細闡釋人體內的陰陽關係。我們將深入講解“陽化氣，陰成形”的道理，理解陽氣的溫煦、推動、防禦作用，以及陰精的濡養、滋潤、固密功能。同時，我們也將探討陰陽失衡是疾病産生的根本原因。例如，陽氣虛衰可能導緻寒象、乏力、氣短；陰精虧損則可能引發潮熱、盜汗、口乾舌燥。通過對陰陽理論的深入理解，讀者將能更清晰地認識到身體齣現的各種不適，並理解中醫“陰平陽秘，精神乃治”的健康原則。 在陰陽理論的基礎上，《黃帝內經》進一步發展瞭“五行”學說，將其應用於人體的髒腑功能、病變傳變等方麵。本書將詳細介紹五行與五髒（肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水）的對應關係，以及它們之間的生剋乘侮關係。例如，肝的疏泄功能受到阻礙，可能影響脾的運化，導緻食欲不振、腹脹等；腎水的不足，可能導緻心火亢盛，齣現心煩失眠等。 我們將通過具體的闡釋，幫助讀者理解五行理論如何指導我們認識人體的生理活動，例如，春季肝木旺盛，與肝相關的疾病也容易在此季節發生；而鞦季肺金當令，是調養肺髒的最佳時機。本書還將講解五行在疾病傳變中的應用，例如，熱邪傳變可能遵循火生土、土生金的順序，從心傳到脾，再傳到肺。通過對陰陽五行理論的係統解讀，本書旨在讓讀者掌握認識和分析身體狀況的基本工具，為理解更復雜的醫學概念打下堅實的基礎。 三、 藏象經絡：人體內部的奧秘與運行通道 “藏象”是中國古代醫學對人體髒腑功能的獨特認識。與西方解剖學上的實體髒器不同，《黃帝內經》中的“藏象”更側重於髒腑的生理功能、病理錶現及其相互關係。它並非將髒腑割裂開來，而是將其看作一個相互聯係、相互製約的整體。 本書將對《黃帝內經》中的主要髒腑進行詳細的解讀。我們將逐一解析心、肝、脾、肺、腎等五髒的功能，以及它們所對應的生理活動。例如，心主血脈，是人體生命活動的動力之源；肝主疏泄，調暢氣機，對情緒和消化有著重要影響；脾主運化，是氣血生化之源，濡養全身；肺主呼吸，朝百脈，是人體氣機的樞紐；腎藏精，主生長發育，是生命之本。 此外，我們還將探討六腑（膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦）的功能，以及它們與相應髒腑之間的錶裏關係。例如，膽附於肝，是儲存和排泄膽汁的器官；胃主受納，是食物消化的起點；小腸主化物，吸收水榖精微；大腸主傳導，是糟粕的排泄之處。通過對藏象理論的深入理解，讀者將能更清晰地認識到身體各個部分的生理功能，以及它們在維持人體生命活動中的重要作用。 與髒腑功能相輔相成的，是《黃帝內經》中精妙的“經絡”學說。經絡是人體內氣血運行的通道，是聯係人體髒腑、組織、器官，並進行溝通調節的通路。經絡的暢通與否，直接關係到人體的健康。 本書將詳細介紹經絡係統的構成，包括十二正經、奇經八脈等。我們將闡釋經絡在運行氣血、濡養全身、抵禦外邪、傳導感應等方麵的作用。例如，當身體某個部位齣現疼痛時，往往與該部位循行的經絡不通有關。我們將通過對經絡理論的解讀，幫助讀者理解“通則不痛，痛則不通”的道理。 此外，本書還將結閤現代醫學的認識，對經絡的實質進行探討，例如，經絡是否與神經係統、淋巴係統、血管係統等存在某種聯係。我們將以嚴謹的態度，在保留《黃帝內經》原意的基礎上，融入現代科學的視角，力求使經絡學說更加易於理解和接受。通過對藏象經絡的深入解析，本書旨在揭示人體內部運行的奧秘，讓讀者認識到身體是一個精密而和諧的整體。 四、 養生之道：順時養德，因人施治 《黃帝內經》的價值，不僅在於其深邃的醫學理論，更在於其對養生之道的深刻闡述。它強調“治未病”的思想，即在疾病發生之前就進行預防和調養，將健康的主動權掌握在自己手中。 本書將深入解讀《黃帝內經》中的養生智慧。我們將重點介紹“四時養生”的原則，強調根據春、夏、鞦、鼕不同的季節特點，采取相應的飲食、起居、運動和情誌調養方法。例如，春季宜“夜臥早起，廣步於庭”，以舒展陽氣；夏季宜“晚臥早起，無厭夜長”，以順應陽盛陰虛；鞦季宜“早臥早起，與雞俱醒”，以收斂陰精；鼕季宜“早臥晚起，必待日光”，以避寒就溫。 同時，我們還將探討“飲食有節”的重要性。書中關於五榖、五果、五菜、五畜的營養價值，以及“辨味”、“辨色”、“辨形”的原則，都為我們提供瞭科學的飲食指導。本書將以現代營養學的視角，對這些原則進行解讀，幫助讀者建立起健康閤理的飲食習慣。 “情誌調養”也是《黃帝內經》養生體係中不可或缺的一環。書中強調“喜、怒、思、憂、恐”等情誌活動與髒腑功能的相互影響，指齣“百病生於氣，百病由情”。我們將深入分析各種情誌失調可能引發的疾病，並提供相應的調適方法，例如，喜傷心，怒傷肝，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。通過學習如何調控情緒，保持平和的心態，纔能達到“精神內守，病安從來”的健康境界。 此外，本書還將重點關注“因人施治”的個體化養生理念。 《黃帝內經》認識到每個人的體質、年齡、地域、生活環境都存在差異，因此，養生方法也應因人而異，不可一概而論。我們將講解“辨體質”的重要性，例如，陰虛體質、陽虛體質、氣虛體質、血虛體質等，並介紹針對不同體質的養生調養建議。這種個體化的養生觀念，體現瞭《黃帝內經》的科學性和實用性。 五、 延年益壽，和諧人生 《黃帝內經》的最高追求，在於實現延年益壽，達到生命的和諧狀態。它並非僅僅追求疾病的治療，更是緻力於幫助人們活齣生命的質量，活齣人生的智慧。 本書將通過對《黃帝內經》核心思想的係統梳理和深入解讀，幫助讀者認識到，健康並非隻是身體上的無病無痛，更包含精神上的愉悅和心理上的平衡。它是一種順應自然、和諧統一的生活方式。 我們將引導讀者認識到，掌握《黃帝內經》的養生智慧，並非要我們刻意壓抑自己的欲望，而是要學會適度，學會平衡，學會與自然和諧相處。它是一種返璞歸真的智慧，一種迴歸生命本源的追求。 通過本書，我們希望能夠幫助您： 深入理解中華傳統醫學的根基， 認識到《黃帝內經》作為醫學經典的獨特價值。 掌握一套行之有效的養生方法， 學習如何根據四季變化、自身體質進行科學調養。 建立起積極健康的生活觀念， 認識到身心和諧的重要性，學會從容應對生活中的各種挑戰。 獲得一份來自古老智慧的滋養， 提升生命的品質，活齣更加健康、充實、有意義的人生。 這本書，將是一次與韆年智慧的對話，一次探索生命至理的旅程。它不枯燥，不晦澀，而是以一種循序漸進、深入淺齣的方式，引領您走進《黃帝內經》的精彩世界，發現其中蘊藏的寶貴養生奧秘，從而受益一生。讓我們一起，在古老智慧的光輝下，探尋屬於自己的健康之道，擁抱更加和諧美好的生命。

评分☆☆☆☆☆

我對《人體奧秘之生命節律》這本書的評價，必須從其獨特的敘事風格談起。這本書的作者似乎更像一位哲學傢而非純粹的醫學傢，他的筆觸非常細膩，充滿瞭對生命現象的敬畏與好奇。書中大量篇幅用來探討人與自然界宏大尺度的互動關係，比如月相變化對人體潮汐現象的影響，以及四季更替如何潛移默化地塑造我們的生理機能。這本書的閱讀體驗就像是在聽一位智者娓娓道來，充滿瞭詩意和哲理。它沒有直接給齣具體的“病癥如何治”的藥方，而是引導讀者去思考“人為什麼會生病”的根本原因——往往是我們偏離瞭自然軌道。我尤其欣賞其中對於“天人閤一”思想的現代詮釋，作者通過對比現代都市人的生活狀態和古代農耕文明的生活方式，深刻揭示瞭現代生活方式對健康的潛在威脅。這本書更像是一劑清醒劑，讓人在快節奏的生活中停下來，重新審視自己與環境的關係，對提升生活質量有著潛移默化的指導作用。

评分☆☆☆☆☆

我必須稱贊《古方今用：經典藥膳的智慧》的實用性達到瞭一個非常高的水準。許多藥膳書籍往往追求的是古法的原汁原味，導緻很多食材在現代生活中難以尋覓，或者口味過於清苦，難以堅持。這本書巧妙地解決瞭這個問題。作者顯然下足瞭功夫，對古代經典的藥方進行瞭“現代化改良”。比如，對於一些藥性強烈的配伍，他們會用更平和的食材進行柔化，同時保留瞭主要的藥理功效。書中對於不同體質的人群，如氣虛、血瘀、濕熱等，都推薦瞭具體的食療方案，並且每道食譜都附帶瞭詳細的烹飪步驟和營養分析。我嘗試做瞭幾道“溫補脾胃”的湯品，不僅傢人贊不絕口，我自己的精力狀態也確實有所提升。這本書真正做到瞭將深奧的藥理知識轉化為日常廚房裏的具體行動，是真正意義上的“可操作性極強”的健康指南，我甚至把它放在廚房颱麵上，經常翻閱。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始對《脈象探微：從指下觀全身》這類專注於診脈技術的書籍並不抱太大期望，總覺得這種需要多年口耳相傳的技藝，僅靠文字就能學到傢的想法有些天真。然而，這本書徹底顛覆瞭我的固有印象。它最齣彩的地方在於其詳盡的圖文並茂的講解。書中對“寸關尺”三個部位的取法，以及不同病理狀態下脈象形態的細微變化，都配有極其清晰的手繪圖解和對比描述。更難能可貴的是，作者分享瞭他多年臨床實踐中總結齣的“脈象辨析口訣”和一些輔助記憶的口訣，這對於初學者來說簡直是如獲至寶。我拿著這本書，對照著自己的手腕反復練習，竟然開始能分辨齣一些基本的浮、沉、遲、數脈的差異。這絕對不是一本可以讓你立刻成為專傢的教材，但它提供的係統化學習路徑和詳盡的視覺參考，無疑為我們這些對傳統診斷技術充滿好奇的普通人，打開瞭一扇堅實的大門。

评分☆☆☆☆☆

這本《醫道探微錄》簡直是中醫愛好者的福音！我一直對傳統醫學抱有濃厚的興趣，但市麵上那些動輒汗牛充棟的古籍實在讓人望而卻步。這本書的編纂者顯然深諳此道，他們沒有選擇麵麵俱到，而是精準地提煉齣瞭那些最核心、最具有實踐指導意義的理論。比如，書中對於“陰陽五行”的闡釋，不再是枯燥的術語堆砌，而是結閤瞭大量的古代醫案進行剖析，讓我這個初學者也能領會到其中的精妙變化。特彆是關於人體氣機升降的論述，作者用非常形象的比喻，將原本抽象的概念具象化瞭，讀起來絲毫沒有晦澀感。我記得有一次，我因為工作壓力大導緻睡眠質量直綫下降，按照書裏提到的一個簡單調理方法，通過調整日常起居和食飲，效果立竿見影。這本書的價值在於，它不是簡單地復述經典，而是用現代人的視角，搭建瞭一座連接古代智慧與當代健康的橋梁，閱讀體驗極其流暢自然，讓人忍不住一口氣讀完，然後迫不及待地想去實踐。

评分☆☆☆☆☆

《五髒相通與情誌調攝》這本書帶給我最大的衝擊是它對“心”這個概念的重新定義。傳統的理解中，五髒各有其職，但這本書深入挖掘瞭中醫裏“藏象學說”中各髒器之間復雜的相互影響網絡，特彆是情緒與生理機能的綁定關係。作者用非常精煉的語言闡述瞭“肝主疏泄，怒則氣上逆”的內在邏輯，並提供瞭一整套針對現代社會常見情緒睏擾的疏導方法。我記得書裏提到“思慮過度，脾氣不健”，這與我長期伏案工作，時常感到消化不良的現象完全吻閤。書中介紹的導引術和食療方，無一不是圍繞著“調和情誌，使髒腑功能協調”這一核心目標展開的。這本書的閱讀體驗非常“治愈”，它讓你明白，很多身體上的小毛病，根源並不在身體本身，而在我們日常的情緒管理上，提供瞭一種由內而外的自我修復思路。