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正版 輕斷食2 健康排毒零負擔 輕斷食健康係列 孫晶丹著 書籍 保養保健 書肥食物食譜肥食譜大全三餐

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發表於2024-11-29

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圖書介紹

店鋪： 鑫舟啓航圖書專營店
齣版社： 廣東科技齣版社
ISBN：9787535965486
商品編碼：29710027774
叢書名： 輕斷食

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圖書描述

商品參數

書 名：輕斷食2 健康排毒零負擔

作 者：孫晶丹 著

ISBN ：9787535965486

齣 版 社：廣東科技齣版社

齣版時間：2016-08-01

印刷時間：2016-08-01

字 數：280000

頁 數：211

開 本：16開

包 裝：平裝

重 量：0.4Kg

定 價：39.8

編輯推薦

2億人嘗試的健康排毒法

排腸毒、排體毒、排膚毒

85%的人能堅持，成效卓著

28天變美、變年輕、變健康

300多個排毒食譜

瑜伽、泡浴、運動、按摩齊上陣

循序漸進，由內而外，煥發健康年輕態！

不僅僅是食譜，還是陪伴你一起排毒的好朋友！

內容簡介

《輕斷食2 健康排毒零負擔》從中國讀者的體質和飲食習慣齣發，通過通俗易懂的解讀，介紹瞭風靡的輕斷食排毒法的理論、特點、實用方法和具體食譜。按照中國人的體質和健康營養理論，把輕斷食排毒分為五個階段，每階段都有不同的膳食重點和食譜清單。同時，書中還有辦公室職員的輕斷食排毒建議，還教讀者養成健康的飲食習慣和有控製的生活方式。

作者簡介

孫晶丹，畢業於白求恩醫科大學及華中科技大學碩士研究生班，原北京大學深圳醫院主管營養醫師，颱灣“功能醫學健康管理師”講師，美國功能醫學實驗室“健康管理師”，國際藥膳師，深圳市保健科技學會常務理事兼副秘書長，深圳市健康教育與健康促進協會營養專業委員會副主任委員，是深圳市營養培訓創始人之一，從事臨床營養、學生營養工作近二十年。


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