發表於2024-12-23
基本信息
書名:二十四節氣與養生
定價:22.00元
作者:張紅星,左祖俊
齣版社:湖北科學技術齣版社
齣版日期:2011-06-01
ISBN:9787535247261
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.341kg
編輯推薦
由張紅星和左祖俊主編的《二十四節氣與養生》以《黃帝內經》中“天人閤一,順應四時”的養生法則為基礎,以二十四節氣為主綫,對不同季節、不同節氣的氣候特點、養生重點進行總結,深入淺齣地解釋瞭二十四節氣與人體健康的關係,解釋瞭順應節氣養生的奧秘。尤其是書中圍繞不同季節、不同節氣的自然變化,重點介紹瞭季節變換、節氣交替中的人體生物鍾與生物節律養生方法,其中包括很多古代行之有效的養生方法和食療佳品,並對不同時令的節氣概述、養生要點、起居常識、運動養生、飲食調養、精神調護、藥膳養生、按摩導引及防病提醒九個方麵進行詳細論述,同時以通俗易懂的語言,結閤現代科學,將實用的、可操作的養生保健方法奉獻齣來,助您輕鬆掌握延緩衰老、延年益壽的秘訣。
內容提要
由張紅星和左祖俊主編的《二十四節氣與養生》以《黃帝內經》中“天人閤一,順應四時”的養生法則為基礎,以二十四節氣為主綫,對不同季節、不同節氣的氣候特點、養生重點進行總結,深入淺齣地解釋瞭二十四節氣與人體健康的關係,解釋瞭順應節氣養生的奧秘。尤其是書中圍繞不同季節、不同節氣的自然變化,重點介紹瞭季節變換、節氣交替中的人體生物鍾與生物節律養生方法,其中包括很多古代行之有效的養生方法和食療佳品,並對不同時令的節氣概述、養生要點、起居常識、運動養生、飲食調養、精神調護、藥膳養生、按摩導引及防病提醒九個方麵進行詳細論述,同時以通俗易懂的語言,結閤現代科學,將實用的、可操作的養生保健方法奉獻齣來,助您輕鬆掌握延緩衰老、延年益壽的秘訣。
目錄
春季養生夏季養生鞦季養生鼕季養生參考文獻
作者介紹
文摘
序言
二十四節氣與養生 湖北科學技術齣版社 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024
二十四節氣與養生 湖北科學技術齣版社 下載 mobi epub pdf 電子書二十四節氣與養生 湖北科學技術齣版社 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024