大明星愛的書 (美)巴諾伊,李華 9787508624808 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：大明星愛的書

定價：28.00元

作者：(美)巴諾伊,李華

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2010-12-01

ISBN：9787508624808

字數：86000

頁碼：229

版次：2

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

★ 雄踞《紐約時報》暢銷榜名，連續在榜50周
　　★ 雄踞《齣版人周刊》暢銷排行榜連續32周
　　★ 英美總超百萬冊，暢銷全球20多國
　　★ 維多利亞貝剋漢姆愛不釋手
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　　★ 小S、陶晶瑩、貴婦奈奈強烈推薦
　　從今天起，忘掉你的軟弱、丟掉你的藉口，讓女王日夜鞭策你，幫你找迴健康、身材與自信，讓你知道原來就是這麼簡單——隻要停止把垃圾食品送進嘴巴！好好照顧上天賜予你的身體，並且好好地、狠狠地愛自己！你就會瘦！
　　這是全世界大傢都在看的一本書，揭秘全球食品業巨頭的謊言，告訴你食物的真相。這本書將全球新風潮，用辛辣、時尚、有效的方式讓肥胖一去不復返。你還在等什麼？快跟隨大明星的步伐，變身優雅、自信的魅力女人吧！

內容提要

你是否正在為自己肥胖的身材抱怨不已？好吧，如果你能夠不再整天自暴自棄，那就說明你已經作好的準備瞭。你不必整天餓著自己來達到的效果，更不用將時間消耗在健身房裏。你隻需要將自己打扮得漂漂亮亮，同時再開動一下腦筋選擇正確的生活方式，就能讓身材變苗條。就是這麼簡單。
　　本書就是要告訴你有關食品的真相，以便你選擇食物時能變得聰明起來，可以獨立作齣明智的決定。如果你真的按照本書的內容去做，肥胖將會離你而去，健康將會擁抱你的生活。
　　本書要介紹的並不是一種飲食方式，而是一種生活方式。這種方式就是要讓人們享受食物帶來的美好感覺，讓自己感到純淨、健康、漂亮和充滿活力。改造身心的時間到瞭，該讓你在街上炫耀自己那已經變小的瞭，那場景就像是電影《霹靂嬌娃》中身材曼妙的魅力天使翩翩飄來；該讓你昂首闊步在馬路上瞭，好似自己已經徵服瞭全世界一樣。總之，你已經進入的美好時代瞭。

目錄

作者介紹

羅裏弗裏德曼，曾擔任福特模特公司（FordModel）的經紀人，已有十多年的經驗。　　金巴諾伊，曾經是一名模特，擁有整體營養學(HolisticNutrition)碩士學位。　　目前兩人均定居於洛杉磯，以她們專業的知識，指導模特兒、明星等時尚人士健康飲食與維

文摘

序言