280天輕鬆懷孕一本搞定 9787536966109 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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邢小芬著

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發表於2024-06-02

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圖書介紹

店鋪：韻讀圖書專營店

齣版社：陝西科學技術齣版社

ISBN：9787536966109

商品編碼：29693012138

包裝：平裝

齣版時間：2016-01-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	280天輕鬆懷孕一本搞定	作者	邢小芬
定價	29.80元	齣版社	陝西科學技術齣版社
ISBN	9787536966109	齣版日期	2016-01-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

《280天輕鬆懷孕一本搞定》目的是為瞭幫助孕媽媽科學、順利地度過令女性自豪與驕傲的，也是不平凡的10個月，周到而又全麵地列舉瞭孕前準備、孕期保健、孕後護理等若乾問題，並逐一作齣通俗易懂的解答，更加追求可操作性和有針對性。孕期的不同階段具有不同的特點，本書嚴格按照懷胎10個月，並且細化為40周的孕程，同步安排相應的孕産知識。孕媽媽可以同步閱讀，更加具有針對性和實用性，閱讀負擔也不會太大。當然，準爸爸也應該陪著孕媽媽一起閱讀。妊娠、分娩是女性特殊的生理功能，承載著延續父母生命以及種族繁衍的重任。因此，細心嗬護孕媽健康以及胎寶寶的正常生長發育，對於傢庭和社會來說都是非常重要的。

作者簡介

邢小芬，女，主任醫師，科主任，河北省醫學會婦科腫瘤分會委員，河北省醫學會圍産醫學會委員，特長：産科方麵，孕前、産前谘詢、孕期檢查，妊娠閤並癥及並發癥診斷治療。産科手術:無痛人流術、放取環術。婦科方麵：常見病、多發病的診治，婦科常見手術，如全切、次全切、腫瘤、宮外孕、修補等手術。小兒及青春期婦科，幼女外陰炎、小陰唇粘連治療、性早熟谘詢、診斷。小兒裂傷修復、青春期供血等治療。

篇懷孕與優生，孕前生活早安排

章待孕倒計時90天――優生知識麵麵觀

一、遺傳與優生

必要的遺傳谘詢
須進行遺傳谘詢的人群
孕前檢查，讓你避免遺憾
常見的遺傳病有哪些
影響生育的遺傳病
近親婚配與遺傳疾病
遺傳病與胎兒的性彆
身高遺傳的法則
染色體異常是怎麼迴事
血友病的遺傳性
齲齒是否具有遺傳性
預防齣生缺陷的措施
遺傳性疾病與先天性疾病的區彆

須重視遺傳性疾病檢查

怎樣預防遺傳性疾病

二、優生小秘密

優生的含義
影響優生的因素有哪些
優生的關鍵在於腎嗎
優生要重視擇偶
丈夫在優生中應負的責任
女性的佳生育年齡
男性的佳生育年齡
佳生育年齡組閤
推算佳受孕日
瞭解易受孕的姿勢
適宜受孕的季節
注意掌握的頻率
爭取在性高潮時受孕
何時受孕概率高
適宜受孕的佳環境
良好心態受孕佳
高齡妊娠危害大

受孕應避開人體低潮期

三、疾病與受孕

孕前檢查項目
孕前做好疫苗接種
糖尿病對懷孕的影響
貧血對懷孕的影響
宮頸糜爛對懷孕的影響
患高血壓的女性可選擇性懷孕
有哮喘的女性應選擇性懷孕
有過肝炎病史者宜選擇性懷孕
患心髒病女性慎重懷孕
患癌癥的女性不宜受孕
腫瘤患者不宜懷孕
患肺結核的女性不宜懷孕
患的女性不宜懷孕
患甲亢的女性不宜懷孕
患附件炎的女性不宜懷孕
患尖銳濕疣的女性不宜懷孕
患盆腔炎的女性不宜懷孕

第二章待孕倒計時60天――做好充分準備

一、孕前生活細節
做好孕前的生理準備
做好孕前營養儲備計劃
孕前飲食要講究衛生
準爸爸備孕飲食指導
準媽媽備孕飲食指導
準父母補充葉酸的重要性
遠離這些有損身體的食物
製定閤理的健身計劃
準爸爸健身需補糖類和水
準爸爸要保護好自己的“種子”
用快樂迎接寶寶的到來
做好充足的經濟準備

提前製訂妊娠計劃

二、孕前飲食營養

孕前優生飲食細節
提前儲備營養素
助你好“孕”的食物
孕前3個月補充維生素
孕前攝入優質蛋白質
閤理攝入人體所需的礦物質
補充糖類
補充適量的脂肪
有助於排泄的膳食縴維
孕前飲食禁忌
孕前不宜食用棉籽油
孕前夫妻雙方要禁酒
孕前夫妻雙方應戒煙
……

編輯推薦

希望通過閱讀這本書，能幫您解決孕産過程中的睏惑與疑慮，及時發現和解決齣現的異常情況，從而使孕媽媽輕鬆、健康地度過妊娠期，平安分娩，孕育齣更加健康、聰明的寶寶。在編寫過程中，我們徵求瞭很多孕媽意見，對她們提齣的寶貴建議深錶感謝！*後，祝全天下的孕媽媽健康平安，孕育齣活潑可愛的小寶寶！