嚮筋膜要健康：無攻擊性教練技術 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名:嚮筋膜要健康：無攻擊性教練技術

定價：39.80元

售價：27.1元,便宜12.7元,摺扣68

作者:張蕾

齣版社：中醫古籍齣版社

齣版日期：2014-11-01

ISBN：9787515206974

字數：

頁碼：215

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《嚮筋膜要健康：無攻擊性教練技術》概述瞭傳統醫學中的筋膜理論，各種常見病的臨床特點和治療方法，闡述瞭“無攻擊性教練技術”的主要作用、適應證、注意事項及常用手法。
　　希望每一個人都能真正瞭解自己，瞭解你身體的結構和運行，瞭解病痛的産生和痊愈……期待你也能用簡單溫和的“無攻擊性教練技術”改善你的身體狀況，享受健康美好的人生！

目錄

章 你瞭解自己的身體嗎？
節 人體是個復雜的係統
第二節 陰陽氣血主健康
第三節 “病”“癥”與“疾”大不同
第四節 養生勝於治病

第二章 細胞層麵話健康
節 生命源於細胞
第二節 人體就是細胞王國
第三節 病毒與細胞共存
第四節 衰老的真相
第五節 乾細胞是生命的秘鑰

第三章 養好筋膜享天年
節 悄然興起的筋膜學
第二節 筋膜遍布人體各處
第三節 傳統醫學中的筋膜理論
第四節 筋膜，人體營養儲備基地
第五節 養筋膜就是養命

第四章 我的筋膜養生之路
節 從自學到中醫科班
第二節 推拿的意外收獲
第三節 筋膜調理救己救人
第四節 創無攻擊性教練技術

第五章 無攻擊性教練技術
節 病源於心，療於心
第二節 虹膜檢測知健康
第三節 輕按慢揉活化細胞
第四節 植物配方排病邪
第五節 開穴疏通養全身
第六節 補硒提高免疫力

第六章 未來的健康養生主流一筋膜養生
節 從細胞入手，溫和調理
第二節 筋膜保養，讓你本來就很美
第三節 傳遞健康，播撒愛

作者介紹

張蕾，畢業於河北醫科大學，筋膜養生項目核心研發人，筋膜教練技術創始人及首席總教練，截至2013年，研究筋膜11年時間，被全國醫藥技術市場協會，醫藥成果展覽專業委員會特聘為副秘書長、“治未病”首席專傢，2013年9月27日，張蕾受邀央視“影響力對話”欄目，講解筋膜調理技術。

文摘

《嚮筋膜要健康：無攻擊性教練技術》：
　　
　　第二節 人體就是細胞王國
　　受精卵是構成人體的個細胞，這個細胞逐漸發育、分裂，呈幾何倍數增長，直到增長到一定的數量，在閤適的條件時，纔會發育成較為健全的人體。而當我們誕生之後，我們體內的細胞還在不斷地更新。每時每刻，我們體內都有細胞在進行新陳代謝，從我們生下來那一秒到我們停止呼吸那一刻。
　　細胞是人體內小的生命結構單位，細胞由什麼組成的呢？大部分是水，加上許多蛋白質等。科學研究錶明，我們每個約有1000多萬億個細胞。如果將這些細胞連綴起來，排成一條直綫，這長度，可是地球到月球距離的10倍瞭！有人總覺得自己是一個人，孤獨寂寞，缺乏關愛，沒有人陪，當你知道你身上有這麼多細胞，而這些細胞又都齊心協力為瞭你一個人，你感動嗎？你還會覺得孤單，還會自怨自艾嗎？
　　人體內的這些細胞有100多種，全都承擔著不同的使命。每一個細胞都是一個能夠獨立活動的生命體，人體就是細胞的王國。其數量之巨，這世界上任何一個泱泱大國都無法與之匹敵。如果把人體比作地球，那麼人體中的每一個細胞，就好比是地球上生存的人類，細胞聚集而成的身體組織，則可以理解為一個城市，組織聚集後的器官就是一個國傢。而筋膜就好比是這個國傢中的國庫，一切的物資儲備和國傢的經濟支撐都要靠它的支持。養好瞭筋膜，國庫充實，人體這個國傢纔有能力平定內亂、消除外患，纔能河清海晏、天下康泰。
　　我們的神經細胞和神經信息處理細胞操控著我們體內的各種細胞，使得我們對環境産生反應，譬如天冷瞭想要添衣服，憋悶瞭想開窗透氣，撞到牆會覺得疼等。所有的細胞之間都存在著互動，還會産生互變現象，就好比蠶蛹變成蛾子、毛毛蟲變成蝴蝶那樣。這些細胞組成瞭有機結閤的整體，就好比一座分工有序的城池，每個細胞占據什麼部位，承擔什麼責任，是負責防守還是負責進攻，是提供糧食儲備還是指揮軍士打仗……一切都秩序井然。每個細胞都有獨立性又與其他細胞相互依存，不論在結構還是功能上都是如此。
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序言