具体描述
基本信息
书名:两性身体语言暗示术：用身体语言谈情说爱的艺术
：29.80元
售价：20.3元,便宜9.5元,折扣68
作者: 奥德瑞·尼尔森,苏珊·K·戈兰特,朱宁
出版社：南方出版社
出版日期：2012-02-01
ISBN：9787550106529
字数：
页码：231
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
用身体语言谈情说爱的全部窍门！两性沟通中，语言所能表达的讯息仅有10％，而透过声音、语气、音调、表情、姿势等身体语言所表达的却占了90%，所以会谈情说爱的不仅是你的嘴，还包括你的眼睛、面部、手，甚至你的整体身体。国际沟通咨询师奥德瑞·尼尔森，现在就为你解析用身体语言谈情说爱的全部窍门。
在风趣的解说及精心设计的场景练习的下，你将能：
在对方丝毫未觉的情况下，以肢体语言和心理技巧让他对你产生好感；
不用开口告白，仅以细微的眉目传情，就让对方喜欢上你；
……
三分听话语，七分看姿体！一定要让你的眼睛、面部、手，甚至你的整体身体，都象你的嘴一样——能够谈情说爱！现在就开始吧。
目录
前言 屋子中间是大象
Chapter 1 女条形码 除非同其他人建立关系，否则我们什么也干不成，我们只有通过良好的人际交流才能建立起这些关系。好的交流的关键之一，以及去除脸上条形码好的方法之一，是对解读和发送肢体暗示有自我意识。这样一来，那些对女性肢体行为及语言中的自相矛盾之处感到困惑的男性将不再迫切需要“女条形码”。
Chapter 2 女孩是女孩，男孩是男孩 男孩和女孩生活在非常不同的世界中。这些不同一些是由于生理的因素，但大多数是建立在孩子是怎样社交的基础之上的。通过互动和社交的影响，父母在很早就开始教给他们的小孩肢体行为。孩子也通过在责备、奖赏和观察中学习性别角色。
Chapter 3 面部神情的两个 就面部表情的两性差异进行的调查表明，我们的文化不鼓励男性表露情感，却要求反期望女性富于表现并要生动。两个阵营各有其优劣势。我相信男性和女性可以互相学习和借鉴——这就是性别灵活的实质。
Chapter 4 目光见证一切 “人类的眼睛能像舌头那样交谈”，从生到死之间及人生过程中的所有时刻，目光都能见证。男性和女性在眼部的活动上有所不同，并且眼神含义也不同。意识到两性在目光对视和盯视行为的分歧，会帮助你更好地理解你发出及接收的信号。
Chapter 5 触摸的力量 不同的人有不同的触摸。女性用触摸来建立关系、维护社会关系、建立纽带、去鼓励亲近感、促进承诺。男性用触摸作为地位标记，为了表示果断或调情。不同种类的触摸当被两性应用时可以达到不同的目的。
Chapter 6 保护私人空间
要想能够触摸别人，你必须要进入他们的私人空间，我们称之为“身体缓冲区域”。它是人与人之间无形的界限，由文化因素决定，并且因性别不同而在运用上有很大的差异。
Chapter 7 用你的手交谈 我们常常用手势来交流，手势同语言一样，是流动的。对手势变得更见自我意识需要很多的注意力，其挑战在于手势大多数是无意展现的。男性和女性都必须问自己，这些手势想要达到什么样的影响或目的。
Chapter 8 声音里的暗示
我们的声音里有不少非言语暗示，如声音的抑扬顿挫、强度、音量、音调、节奏、音质等，帮助其他人形成了对我们的看法和反应。男性和女性都需要发展针对声音方面反应的敏感度。
Chapter 9 以“衣”看人
衣着是印象中一个非常重要的因素。我们确实会通过衣服迅速形成对一个人的固定的看法。衣着可以影响到其他人认为我们可信的程度，它常常是被人们当作性格的标记来解读。
Chapter 10 倾听与共鸣
倾听是一项被忽视的技能，但它却是交流的中心。当你听时，你传达给对方的信息是：他或它是重要的。你表达的是对对方的尊重。我们不仅用耳朵听，也用眼睛观察手势、目光活动或面部表情，以理解对方的感情和意见，达到共鸣。
Chapter 11 性别灵活性
通过运用性别灵活性，男性和女性可以相互学习，男性和女性可以展现不同的肢体语言技能，不用放弃他们已拥有的成功的特质。两性越能扩展他们各自的模式，他们越能在家庭和工作的关系中成功，他们就会有更多选择和不同做法。
后记 肢体语言使人不同吗
作者介绍
奥德瑞·尼尔森（Audrey Nelson）国际沟通咨询师，美国尼尔森沟通研究机构总裁，专注于两性身体语言的研究，全新解析了两性非言语沟通、肢体语言、心理操纵及心理影响等方面的可操作。
苏珊·K·戈兰特（Susak. Gerlant），国际沟通咨询师，美国尼尔森沟通研究机构前总裁。
朱宁，毕业于北京大学中文系，现就读于美国哥伦比亚大学新闻学院。
文摘
另外，在交流中有很多个体差异。正如我们知道不是所有的男性都具有阳刚之气，不是所有女性都是淑女；我们也知道交流的特点也不能只用性别来分类。一些人表现出的各种各样的行为并不适用于已确立的性别角色标准——比如，一个男性心理学家是个非常好的倾听者，或是一个女性建筑师工作在基层。当我问及这些人为什么他们采用异性的行为时，他们想出五花八门的解释：如他是家里所有孩子中惟一的男孩，或者，她是第二个女儿，而爸爸想要个男孩，诸如此类。
不管原因是什么，如果你发现自己是那些具有两性特征的入之一，你仍要记住，除你以外，同你交往的大多数人是以规定好的性别方式来行动的，尽管这些行为是那么微妙地表现着，需要你来理解他们的肢体语言提示。日常肢体交流
从性别上看，我们的肢体行为有着可预见的不同。在任何社会，男性和女性都有他们自己的一套应做的（或不应做的）行为。在我们的文化中，男性和女性非言语交流方式的不同是相当大的。在20世纪60年代，人类学先驱雷·伯德威斯特尔提出，人类发展了一些非肢体特点来强调性别。这些特点是文化的发明。在研究了7个完全不同的社会后，他发现男性和女性把典型的女性肢体语言行为同典型的男性肢体语言行为区别开。他们也能分出女性化的男人和男性化的女人。
但是，被一个文化认为可接受的女性或男不一定在另一个文化中也被接受。比如，西欧男性坐着时交叉双腿，他们甚至带手包。但我却记不得是什么时候后一次看见美国男性带手包。而且你认识的男性有多少常常交叉双腿，特别是在踝部？同样，女上也如此。在中国，女性的声音更细致和低柔，女性在同男往中眼睛会常常低下。而美国女性中则没有这样的顺从行为，美国女性会很快用眼睛对视。美国女性常常令中国女性吃惊，她们认为美国女性大胆和“灼灼逼人”。
与其说是生理的自然结果，不如说我们的肢体行为的一些已经变成文化的形态来指示性别的差异。在我们的文化中，女性可以甩头发而不受指责，但是男性这样做就会受人嘲笑。另一方面，男性可以表现出坚毅和硬冷的面容，但当女性有严肃表情时，就会被人说道“振作些！”或“冲我笑笑！”伯德威斯特尔的著作是对本书的支持。他说得很清楚：人类的非言语交流模式可以被描述和编纂。一旦我们把这些隐蔽的非言语信息和密码破译，我们就能更好地理解其他人确实想表达的信息，也能改变自己的不利行为。
……
序言
前言 屋子中间是大象
Chapter 1 女条形码 除非同其他人建立关系，否则我们什么也干不成，我们只有通过良好的人际交流才能建立起这些关系。好的交流的关键之一，以及去除脸上条形码好的方法之一，是对解读和发送肢体暗示有自我意识。这样一来，那些对女性肢体行为及语言中的自相矛盾之处感到困惑的男性将不再迫切需要“女条形码”。
Chapter 2 女孩是女孩，男孩是男孩 男孩和女孩生活在非常不同的世界中。这些不同一些是由于生理的因素，但大多数是建立在孩子是怎样社交的基础之上的。通过互动和社交的影响，父母在很早就开始教给他们的小孩肢体行为。孩子也通过在责备、奖赏和观察中学习性别角色。
Chapter 3 面部神情的两个 就面部表情的两性差异进行的调查表明，我们的文化不鼓励男性表露情感，却要求反期望女性富于表现并要生动。两个阵营各有其优劣势。我相信男性和女性可以互相学习和借鉴——这就是性别灵活的实质。
Chapter 4 目光见证一切 “人类的眼睛能像舌头那样交谈”，从生到死之间及人生过程中的所有时刻，目光都能见证。男性和女性在眼部的活动上有所不同，并且眼神含义也不同。意识到两性在目光对视和盯视行为的分歧，会帮助你更好地理解你发出及接收的信号。
Chapter 5 触摸的力量 不同的人有不同的触摸。女性用触摸来建立关系、维护社会关系、建立纽带、去鼓励亲近感、促进承诺。男性用触摸作为地位标记，为了表示果断或调情。不同种类的触摸当被两性应用时可以达到不同的目的。
Chapter 6 保护私人空间
要想能够触摸别人，你必须要进入他们的私人空间，我们称之为“身体缓冲区域”。它是人与人之间无形的界限，由文化因素决定，并且因性别不同而在运用上有很大的差异。
Chapter 7 用你的手交谈 我们常常用手势来交流，手势同语言一样，是流动的。对手势变得更见自我意识需要很多的注意力，其挑战在于手势大多数是无意展现的。男性和女性都必须问自己，这些手势想要达到什么样的影响或目的。
Chapter 8 声音里的暗示
我们的声音里有不少非言语暗示，如声音的抑扬顿挫、强度、音量、音调、节奏、音质等，帮助其他人形成了对我们的看法和反应。男性和女性都需要发展针对声音方面反应的敏感度。
Chapter 9 以“衣”看人
衣着是印象中一个非常重要的因素。我们确实会通过衣服迅速形成对一个人的固定的看法。衣着可以影响到其他人认为我们可信的程度，它常常是被人们当作性格的标记来解读。
Chapter 10 倾听与共鸣
倾听是一项被忽视的技能，但它却是交流的中心。当你听时，你传达给对方的信息是：他或它是重要的。你表达的是对对方的尊重。我们不仅用耳朵听，也用眼睛观察手势、目光活动或面部表情，以理解对方的感情和意见，达到共鸣。
Chapter 11 性别灵活性
通过运用性别灵活性，男性和女性可以相互学习，男性和女性可以展现不同的肢体语言技能，不用放弃他们已拥有的成功的特质。两性越能扩展他们各自的模式，他们越能在家庭和工作的关系中成功，他们就会有更多选择和不同做法。
后记 肢体语言使人不同吗
用户评价
我是一个比较内向的人，在表达感情方面一直有些笨拙，有时候觉得话到嘴边却不知道怎么说，或者说了之后感觉对方并没有真正接收到我的心意。这本书的出现，简直就是我的救星！我以前总以为，两个人相爱就是靠说情话，但这本书让我明白了，身体语言才是最直接、最诚实的表达方式。书里讲到的很多小细节，比如一个眼神的停留，一个微笑的弧度，或者一次不经意的触碰，在感情中竟然有着如此强大的力量。作者用非常细腻的笔触，描绘了这些身体语言背后的情感逻辑，让我恍然大悟。我开始尝试着运用书中的一些方法，比如在和伴侣相处时，更有意识地去注视她的眼睛，在她说话时，身体微微前倾以示认真倾听，或者在适当的时候，用一个温暖的拥抱来传递我的情感。我发现，当我这样做的时候，我们之间的互动真的变得不一样了。她似乎能更清晰地感受到我的爱意，我们的关系也变得更加亲密和融洽。这本书不仅仅是教我如何“谈情说爱”，更是教我如何更真诚、更深入地与我爱的人连接。
评分我对于两性关系一直以来都有着一种探索欲，总觉得两个人之间最深刻的连接，往往发生在语言之外。这本书恰好满足了我这种好奇心，并且用一种非常科学、系统的角度来解读身体语言的奥秘。作者不仅仅是罗列了一些所谓的“技巧”，而是深入浅出地讲解了身体语言背后所蕴含的心理学原理，以及这些信号是如何在大脑中形成并被解读的。我特别喜欢书中对于不同情境下身体语言的分析，比如在初次约会时，如何通过观察对方的姿态和微表情来判断对方的兴趣度；又比如在争执时，如何通过调整自己的身体语言来缓和气氛，而不是火上浇油。书里还提到了很多可以主动运用的“身体语言技巧”，这些技巧并不是操控，而是一种更真诚、更有效的沟通方式，能够帮助我们更好地表达爱意，也能更准确地理解对方的心意。我尝试着在日常生活中运用书中的一些方法，效果真的超出我的想象。之前觉得和伴侣之间有些隔阂，现在感觉沟通顺畅了很多，彼此之间的情感也更加亲近了。
评分说实话，我一开始买这本书，是抱着一种试试看的心态，毕竟“身体语言”这个话题听起来有点玄乎。但读完之后，我不得不说，这本书真的让我大开眼界！它完全颠覆了我之前对沟通的认知。我一直以为，只要我说得够清楚，对方就能明白我的意思，但这本书让我明白，有时候我们说的话，和我们身体传递的信息，可能完全是两回事。书里有很多生动的案例，比如一个人在撒谎时，眼睛会不自觉地看向哪里，或者身体会出现怎样的不适反应。这些细节，以前我都忽略了，但看了这本书之后，我才意识到，原来这些都是非常重要的线索。更重要的是，这本书不仅仅教你怎么去“读懂”别人的身体语言，还教你怎么去“运用”自己的身体语言，让它成为你表达爱意的有力工具。我尝试着在和我的另一半相处时，更有意识地去调整自己的肢体动作，比如眼神的交流，微笑的幅度，以及肢体语言的开放性。我发现，当我这样做的时候，对方的回应也变得更加积极，我们之间的互动也更加融洽。这本书就像是一本“沟通秘籍”，让我找到了和心爱的人更亲密、更有效的交流方式。
评分作为一个情感咨询师，我一直在寻找能够帮助我客户更好地理解和改善两性关系的书籍。这本书让我眼前一亮。它以一种非常专业且易于理解的方式，将复杂的身体语言理论与实际生活相结合。作者在书中深入剖析了各种情境下，男女双方身体语言的差异性与共通性，并提供了切实可行的练习方法。我尤其欣赏书中对于“微表情”和“潜意识信号”的解读，这对于识别对方真实情感状态至关重要。很多时候，人们的语言表达可能存在掩饰或误导，但身体语言往往能泄露内心最真实的想法。这本书不仅教会我们如何“阅读”他人的非语言信号，更重要的是，它指导我们如何运用自己的身体语言，去传递积极、真诚的情感，从而建立更深厚的连接。我已经在我的咨询中引入了这本书的一些理念和练习，客户的反馈普遍非常积极，他们表示能够更准确地理解伴侣，也更能有效地表达自己的爱意，这对于改善关系起到了显著作用。这本书无疑是两性沟通领域的宝贵财富。
评分这本书我真的是太惊喜了！一直以来，我总觉得自己在沟通方面，尤其是在跟心仪对象相处时，总是抓不住重点，有时候会说错话，或者觉得气氛有点尴尬。看了这本书之后，我才意识到，原来我们之间的交流，很多时候并不是靠嘴巴说的，而是通过身体的细微动作在传递信息。书里举了很多生活化的例子，比如一个人在说话时，眼神是否游移不定，身体的朝向是面向你还是背离你，甚至是手指无意识的小动作，都可能透露出他们内心真实的想法和感受。作者用非常浅显易懂的语言，把这些复杂的心理和行为模式剖析得淋漓尽致，让我恍然大悟。我开始尝试去观察身边的人，尤其是和我的伴侣相处时，也会更有意识地去体会和回应。我发现，当我开始关注这些“非语言信号”时，我们之间的理解似乎更深了，争吵也变少了，彼此之间的默契也在悄悄地提升。感觉就像是突然打通了任督二脉，和喜欢的人相处变得轻松又有趣多了。这本书真的给我带来了很大的启发，我还会反复阅读，并且在实践中不断学习和进步。
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