本草纲目中的100条美容经 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:本草纲目中的100条美容经

定价：38.00元

售价：25.8元,便宜12.2元,折扣67

作者:江乐阳著

出版社：中国铁道出版社

出版日期：2009-10-01

ISBN：9787113104894

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

*时尚的5大美容秘方，诠释了《本草纲目》精华之处：
　　*小资的100个美容故事，真实动人；*有效的238道美容食谱，吃出健康美丽；*的1000种保养方案，科学实用。

内容提要

本书以《本草纲目》为依据，从女性容颜常见问题入手，用生动的故事、贴心的语言、灵活多变的版块，从各个方面为广大女性朋友介绍了容颜养护之道。该书在传承经典文化、介绍食物功效的同时。也为每一个爱美的女士打开了一扇健康、美容之窗。

目录

上篇　从内到外的美容经
　章　气血滋补
　　1.气血足，人才美
　　2.用汤“煲”出好气色
　　3.女人，不再“心慌”
　　4.全面狙击暗淡“杀手”
　　5.跟枯发说“Bye Bye”
　　6.气是女人的养生之本
　　7.气血流通，脱离“冷美人”称号
　第二章　脏腑调剂
　　8.胃，女性美丽的加油站
　　9.肾也主持你的容颜
　　10.给肠子“洗澡”，收获年轻美丽
　　11.别让肝“控诉”你的美丽
　　12.好脾教你“闪亮登场”
　　13.聪明女人，从肺“话”美丽
　　14.美丽容颜，从心开始
　第三章　五官养颜
　　15.“唇”色动人，为性感加分
　　16.打造电力十足的“魅”眼
　　17.对鼻进行“大扫除”
　　18.“美容”口腔，防疾病
　第四章　身体保养
　　19.手是女人的第二张“脸”
　　20.“口渴”的肌肤需要水
　　21.帮秀发抚平“伤痕”
　　22.用营养塑造美腿
　　23.告别脚气，让足自由呼吸
　　24.美肩“挑战”吊带衫
　　25.无粉刺，“好背景”
　　26.瘦手臂，添美丽
　　27.纤腰，天天“喜涮涮”
　　28.颈部是年龄的“护花使者”
中篇　特殊时期的美容经
　第五章　青春期的美容经
　　29.教你远离“痘痘”群
　　30.“胸”掌握在我们的手中
　　31.要苗条，也要健康
　　32.特殊的日子，特别的呵护
　第六章　产后期的美容经
　　33.新妈咪的瘦身沙龙
　　34.臀部曲线，使女人味“升级”
　　35.让斑自动“搬家”，做时尚妈咪
　　……
　第七章　中年期的美容经
　第八章　更年期的美容经
下篇　食物美容经
　第九章　药膳美容经
　第十章　谷类美容经
　第十一章　水果美容经
　第十二章　蔬菜美容经
　第十三章　豆类美容经
　第十四章　肉类美容经
　第十五章　水产品美容经

作者介绍

江乐阳，毕业于北京中医药大学中医学专业，现就职于北京市东直门医院。出身于医学世家。长期从事中医养生保健等方面的研究工作，著有《心态好病就少》、《解读黄帝内经的养生智慧》、《从头到脚话健康》等书。

文摘

序言