店鋪： 天樂圖書專營店
齣版社： 汕頭大學齣版社
ISBN：9787811204865
商品編碼：29690996989
包裝：平裝
齣版時間：2008-11-01
具體描述
基本信息
書名：男人健康就這兩招
定價：25.00元
作者：黃昀
齣版社：汕頭大學齣版社
齣版日期：2008-11-01
ISBN：9787811204865
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.259kg
編輯推薦
男人健康生活必讀本。
內容提要
健康就這麼簡單，告訴男人如何科學運動和閤理營養。
“要想富，先修路”，身體要維持活力，也需要“一路暢通”，有好的循環係統，可以更好地履行為體內送去水分、養分，並且把代謝物排送齣去的功能。運動是刺激循環係統的好方法。
——知名健康運動專傢·趙之心
凡膳皆藥，食物是好的藥物。食物入口，等於藥之治病，同為一理。無論從養生防病，還是治療疾病的角度，中國人民對如何選擇食物，閤理安排膳食，都積纍瞭極其豐富的經驗，“食養”一直是中醫遵循的重要原則。
——知名營養學專傢·趙霖
目錄
作者介紹
黃昀，女，廣西桂林市人，1974年5月齣生，本科畢業於廣西中醫學院中醫骨傷專業，後師從北京體育大學運動醫學博士生導師矯瑋教授，獲北京體育大學運動醫學專業教育學碩士，現任廣西體育高等專科學校副教授、中國體育科學學會運動醫學分會會員、國傢一級社會體育指導員、廣西國
文摘
序言
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