《手到病自除大礼盒》 杨奕 9787214050335

《手到病自除大礼盒》 杨奕 9787214050335 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

杨奕 著
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店铺: 天乐图书专营店
出版社: 江苏人民出版社
ISBN:9787214050335
商品编码:29690691954
包装:礼盒
出版时间:2010-06-01

具体描述

基本信息

书名:《手到病自除大礼盒》

定价:99.00元

作者:杨奕

出版社:江苏人民出版社

出版日期:2010-06-01

ISBN:9787214050335

字数:

页码:

版次:1

装帧:礼盒

开本:16开

商品重量:1.339kg

编辑推荐


内容提要


本书为您献上:
1、人体特效全息反射区健康自测法。
2、来自于河图洛书和自己亲身治病经验,并集纳中国诸多大医家医术的四种养生祛病方法。
3、“痛点自诊自疗法”、反射区综合使用之道、激活健康基因心法等不生病的六大锦囊妙计。
4、使用手、足、小腿、耳朵等诸多特效反射区来治病的方法,以及如何将其与贴耳豆、拔罐、泡脚、云南白药等药物外敷术相结合的方法。
5、与人体五脏六腑及五官、皮肤等相关的常见疾病的多种反射区家庭调理法。
6、人体各处特效反射区如何衣食住行中决定健康的各种小细节。

目录


《手到病自除1》:
本书是一本利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防病、治病的书。作者根据自己20多年的经验,立足于人体反射区,将河洛推拿等中国古老的养生祛病手法与反射疗法相结合,形成独特、极简的调治方法。
1.人体特效全息反射区健康自测法。
2.来自于河图洛书和自己亲身经验,并集纳中国诸多大医家医术的四种养生防病手法。
3.使用手、足、小腿、耳朵等诸多反射区来调理疾病的方法。
4.利用云南白药等中成药和祖传小偏方来养生的多种小窍门。

《手到病自除2》
这是一本利用人体反射区防治内科、骨科、五官科、男科、妇科、儿科、皮肤科等各科常见疾病的家庭保健宝典。在书中,享誉中国的自然疗法医师杨奕为您献上:
1.“痛点自诊自疗法”、反射区综合使用之道、激活健康基因心法等不生病的六大锦囊妙计。
2.人体五脏六腑及五官、皮肤等常见疾病的多种反射区家庭调理法。
3.人体各处特效反射区如何与贴耳豆、拔罐、泡脚、云南白药等药物外敷术相结合的方法。
4.衣食住行中决定健康的各种小细节。

标准足部反射区男袜一双,标准足部反射区女袜一双:杨奕老师亲自绘制、指定反射区袜子,您穿上袜子,就可以准确找到各个反射区在您脚上的具体位置,让您用反射区来养生防病,更加方便,准确。
标准足部反射区挂图,标准耳部反射区挂图:将足部、耳部各个反射区位置精准地标示出来,您熟悉了这些反射区,就找到了养生的大窍门。
《手到病自除——“圣手医师”杨奕的不生病真法》演示光碟:杨奕老师亲自示范调理心脏病、高血压、糖尿病等多种疾病的反射区手法,针对胃疼、打嗝、口臭等多种小毛病的简单有效的小方法。

作者介绍


杨奕,女,69岁,中华自然疗法世界总会医学顾问,中国名医论坛副理事长。作者5岁习武,16岁学习针灸推拿之术,40岁时因用足部反射区成功为女儿,从此开始潜心钻研反射区疗法。2001年和2008年先后学习河洛推拿术和象数疗法,并将其与反射疗法相结合,形成了自己一套独

文摘



序言



《手到病自除大礼盒》的姊妹篇:探索传统中医的养生智慧与现代实践 导语: 在追求身心和谐与自然疗愈的当代社会,对传统医学智慧的深度挖掘与创新应用,显得尤为重要。本书系与杨奕老师关于经络穴位疗法享有盛誉的《手到病自除大礼盒》系列理念一脉相承,旨在为读者提供一套全面、系统且可操作的非药物性健康管理方案。本书聚焦于人体的自愈潜能,深入浅出地讲解了中医理论中关于“治未病”的核心思想,并结合现代生活方式,提供了一系列行之有效的调理方法。 第一部分:中医理论的现代诠释——构建健康的基石 本书的首篇将带领读者回到中医养生的本源。我们深知,健康并非一蹴而就,而是建立在对自身体质和环境因素的深刻理解之上。 一、气、血、津液与脏腑:看不见的生命力 我们不再将气血津液视为抽象的概念,而是用生动的比喻和详实的案例,阐释它们在维持生命活动中的具体作用。例如,气虚如何表现为日常的倦怠乏力,血瘀如何导致局部疼痛乃至慢性疾病的发生。我们详细解读了五脏(心、肝、脾、肺、肾)的功能定位,强调其相互间的生克制化关系,帮助读者建立起一个动态的生命系统模型。 二、辨识体质:量身定制的养生之道 中医的精髓在于“因人而异”。本书详细介绍了九种经典体质的辨识方法,包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。每种体质的形成原因、主要表现以及对不同气候和食物的反应都被详尽描述。我们提供了一套简易的自测问卷和生活观察指南,让读者能够准确地定位自己的体质类型,从而避免盲目跟风的养生误区。 三、经络的现代视角:能量流动的生命高速公路 虽然《手到病自除大礼盒》侧重于经络的实际触碰与刺激,但本书在理论层面更深入地探讨了经络的循行规律及其与现代神经、血管系统的潜在关联。我们探讨了为什么某些穴位会对应某些疼痛区域,以及如何通过激活特定经络,达到疏通气血、调和脏腑的目的。 第二部分:食养智慧——餐桌上的疗愈力量 “药食同源”是中医养生的重要支柱。本书摒弃了晦涩难懂的药材介绍,转而聚焦于日常食材的药理特性,强调日常饮食对健康长期的影响。 一、五味调和与四季进补 详细阐述了酸、苦、甘、辛、咸五种味道对人体脏腑的影响。例如,酸味收敛,如何用于固涩;辛味发散,如何用于宣通。在此基础上,我们结合中国传统二十四节气的变化,提出了不同季节的饮食侧重点。春季养肝,应多食甘味以助生发;夏季养心,宜清淡滋阴,以防暑热耗伤津液。 二、食物的属性与搭配禁忌 本书收录了上百种常见食材的性味归经,并特别强调了食材的“配伍”艺术。读者将学习到如何通过合理的食物搭配,放大其养生效果(如姜与醋的搭配),以及哪些看似健康的食物组合可能适得其反(如某些食材的“十八反”与“十九畏”的现代解读)。我们提供的食谱方案,注重营养均衡与中医调理的完美结合。 第三部分:动静结合——形体与精神的平衡艺术 单纯的按摩刺激需要配合形体活动与精神调摄才能达到最佳效果。本部分着重介绍辅助性的调理手段。 一、功法导引:从基础到精深 除了手法上的点按,本书还引入了易于上手的导引术。重点介绍如“八段锦”和“五禽戏”中与特定脏腑关联最强的几个招式。每招动作都配有清晰的图解和要点提示,旨在帮助读者在舒展筋骨的同时,引导呼吸与意念,达到气沉丹田的境界。 二、情志调摄:情绪对健康的隐形影响 情绪是影响气机升降的重要因素。我们探讨了“七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)对特定脏腑的损害机理。例如,过度思虑如何损伤脾胃,持续的焦虑如何导致肝气郁结。随后,我们提供了一系列基于传统静坐与观想法的简单练习,帮助读者学会管理负面情绪,培养平和宽容的心态。 四、起居有时:顺应自然规律的生活节律 本书强调了睡眠、如厕、盥洗等日常习惯的重要性。我们深入分析了子午流注理论在现代生活中的应用,指导读者如何根据自身的生物钟规律安排作息,以最大限度地保护阳气和阴精,使身体的修复工作能够在最佳时段完成。 结语:持之以恒,方得始终 本书并非速效的“病痛移除手册”,而是一部细致入微的“生命管理指南”。它与杨奕老师的实践经验相互印证,共同构建了一个立体的、以人为本的健康维护体系。我们坚信,通过系统地学习和持之以恒的实践,每位读者都能真正掌握属于自己的健康钥匙,让身体回归自然、和谐的稳定状态。

用户评价

评分

我最近在浏览图书信息的时候,偶然发现了《手到病自除大礼盒》这本书,瞬间就引起了我的注意。我对那些能够帮助我们提升生活品质、改善身心健康的书籍一直都充满好奇,而这本书的标题就给我一种非常直观的感受——健康触手可及。 作为一名普通读者,我更倾向于那些能够用简单易懂的语言,来解释复杂养生原理的书籍。我听说杨奕老师在养生保健领域有着很高的声誉,她的方法据说非常接地气,能够在日常生活中轻松实践。因此,我非常期待这本书能够提供一些切实可行、并且能够快速见效的养生技巧。 “大礼盒”这个概念,让我觉得这本书的内容一定非常丰富和全面。我猜想,它可能不仅仅是关于某个特定疾病的治疗方法,而是涵盖了全身的调理,从头到脚,从内到外。也许里面还会有一些关于如何通过饮食、运动等其他方面来配合推拿按摩,从而达到更佳的健康效果。 我希望通过这本书,能够获得一些能够帮助我解决实际健康问题的知识。比如,我经常会感到疲劳,或者偶尔会有一些肠胃不适,如果能找到一种简单有效的自助调理方法,那对我来说将是莫大的福音。我更看重的是,这本书能否帮助我建立一种主动的健康管理意识,让我能够成为自己身体的“全能管家”。 我相信,这本书所倡导的“手到病自除”的理念,是对我们自身潜能的一种肯定。它鼓励我们相信自己的身体,并通过科学的方法去呵护它。我非常期待能够深入阅读这本书,并将其中的智慧融入我的生活,让我的身体更加健康,心情更加愉悦。

评分

这本书,我早就听说了,身边很多朋友都在聊。我一直是个比较关注养生和健康的人,所以对杨奕老师的《手到病自除》系列非常好奇。这次推出了《手到病自除大礼盒》,感觉非常超值,把这么多年的精华都整合在一起了,实在太棒了。 我一直很相信身体的自愈能力,而杨奕老师的书恰恰就是挖掘和激活这种潜能的宝藏。光是看书名就充满了力量感,“手到病自除”,这是一种多么自信的表达,也给了我们无限的希望。我平时工作很忙,很少有时间去专门进行一些复杂的养生项目,但是这本书,据说只要“手到”,就能“病自除”,这种简单易行的理念,简直是为我量身定制的。 我特别期待能从中学习到一些实用的手法,能够在家就能轻松解决一些小毛病。比如,我经常感到颈椎不舒服,偶尔还会头痛,如果能找到一种通过简单的按摩就能缓解的方法,那真是太幸福了。而且,这本书是以“大礼盒”的形式推出的,我猜测里面不仅有书,可能还有一些辅助的工具或者详细的图解,这对于我这种视觉型学习者来说,会更加直观和容易上手。 我最看重的是这本书传达的健康理念。它不是那种让你依赖药物或者昂贵的保健品的方法,而是强调我们自身的力量。这种回归自然、回归身体本身的态度,是我一直以来所追求的。我希望通过这本书,不仅能解决一些眼前的健康小困扰,更能建立起一套长期的、科学的养生习惯,让我的生活品质得到整体的提升。 总之,《手到病自除大礼盒》对我来说,不仅仅是一本书,更像是一份健康的指南,一份送给自己的礼物。我迫不及待地想打开它,深入了解杨奕老师的智慧,并将这些宝贵的知识运用到我的日常生活中,去感受身体带来的奇妙变化。我坚信,这本书一定能成为我健康路上不可或缺的好伙伴。

评分

我一直认为,健康是我们最宝贵的财富,所以对各种能帮助我们更好地照顾身体的书籍都情有独钟。当我在网上看到《手到病自除大礼盒》这本书时,立刻就被它所传达的理念所吸引。 “手到病自除”这几个字,充满了力量和希望,它暗示着我们每个人都有能力通过自己的双手来改善健康状况。我尤其好奇,究竟是什么样的“手到”技法,能够带来如此神奇的效果。我猜想,这本书一定汇集了杨奕老师多年来在推拿按摩领域的宝贵经验和独到见解。 我非常看重书籍内容的实用性。对于我来说,一本好的养生书,不应该仅仅是理论的堆砌,更应该能够指导我们如何在生活中实际操作。我希望《手到病自除大礼盒》能够提供清晰、易懂的图文教程,让我们能够准确地找到身体的穴位和经络,掌握正确的按摩手法。 而且,“大礼盒”的包装,让我觉得这本书不仅仅是一本读物,更像是一个完整的健康解决方案。我猜测里面可能包含了一些辅助的工具,或者一些特别设计的练习方法,能够帮助我们更有效地进行自我调理。这对于我这样想要一步到位,获得全面指导的读者来说,无疑是极大的吸引力。 我一直相信,身体本身就拥有强大的自愈能力,而科学的方法能够帮助我们唤醒这种潜能。我相信,通过阅读《手到病自除大礼盒》,我能够学到一套简单易行,却又非常有效的养生方法,从而更好地管理自己的健康,拥有更美好的生活。

评分

我最近在书店里看到了《手到病自除大礼盒》,当时就被这个充满吸引力的名字和厚重的包装吸引了。我平日里对各种养生保健类的书籍都相当感兴趣,总觉得身体是革命的本钱,多了解一些保养的方法总没错。 杨奕老师的名字我其实已经有所耳闻,在一些养生类的论坛或者文章中,经常能看到关于她推拿按摩的介绍。据说她的方法非常有效,而且操作起来并不复杂,这一点对我这种没有专业医学背景的人来说,是至关重要的。 这次推出的“大礼盒”形式,让我觉得非常贴心。我猜想这不仅仅是一本书,可能还包含了一些能够辅助学习和实践的工具,比如按摩器、穴位图卡,或者更加精美的图解。这样的话,我们就能更直观、更准确地找到身体的各个部位,进行有效的操作。 我特别期待书中能够讲解一些关于如何通过简单的手法,来解决一些常见的亚健康问题,比如失眠、消化不良、肩颈酸痛等等。毕竟,这些问题困扰着现代社会中的大部分人,如果能有一种安全、自然的方法来改善,那对我们的生活质量将是极大的提升。 我想,这本书传递的理念应该是强调身体的自愈能力,以及如何通过正确的方式去激发它。这是一种积极向上、赋能个人的健康态度,我很欣赏。希望通过这本书,我能获得一些真正实用的知识,并能够将它们融入到我的日常生活之中,让我的身体更加健康、充满活力。

评分

这本书的书名就足够吸引人,充满了治愈的力量和生活智慧。《手到病自除大礼盒》听起来就有一种“一站式”解决健康问题的感觉,尤其对于我这种偶尔会感到身体有些小毛病,但又不太愿意频繁去医院跑的人来说,简直是个福音。 我一直对中医的博大精深感到着迷,但又觉得很多理论晦涩难懂,不易实践。杨奕老师的书,据说是用非常通俗易懂的方式,将一些中医的精华知识和养生方法融入其中。我特别想知道,究竟是什么样的“手到”之法,能够达到“病自除”的神奇效果。 我猜想,这本书的内容应该非常丰富,毕竟是“大礼盒”,不仅仅是理论讲解,很可能包含了很多具体的穴位按摩、经络疏通的方法,甚至配有详细的图文指导,能够让我们一步一步跟着学,不会感到茫然。我尤其期待书中能介绍一些针对现代人常见病症的解决方案,比如久坐引起的腰背疼痛、长期对着电脑造成的眼部疲劳等等。 我希望通过阅读这本书,能够真正掌握一些能够改善自己身体状况的实用技能。不仅仅是缓解疼痛,更重要的是能够通过这些方法,调理身体,增强免疫力,达到预防疾病的目的。我更喜欢这种主动健康、自己掌握自己健康的方式,而不是被动地接受治疗。 总而言之,我非常期待这本《手到病自除大礼盒》。它承诺了一种简单、有效、能够自我实现的健康途径,这正是我一直以来都在寻找的。我相信,这本书一定会给我带来惊喜,并成为我日常生活中宝贵的健康指导。

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