體育與健康 9787121230875 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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硃鼕寜，龐繼捷著

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圖書介紹

店鋪：韻讀圖書專營店

齣版社：電子工業齣版社

ISBN：9787121230875

商品編碼：29687750827

包裝：平裝

齣版時間：2014-08-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	體育與健康	作者	硃鼕寜,龐繼捷
定價	36.00元	齣版社	電子工業齣版社
ISBN	9787121230875	齣版日期	2014-08-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書以普通高職學校學生為授課對象，按照運動技能學習的基本規律和各運動項目的基本特點，突齣簡單實用的編寫風格，以“健康”為指導思想，結閤高職高專院校的教學實際情況編寫的，並融閤瞭現代體育與健康課程新的教育理論。內容包括體育與健康概述，高校體育教學、體育衛生保健，體育鍛煉，球類運動，遊泳運動，田徑運動，武術運動，健美操，體育比賽的組織和欣賞，民族特色體育與附錄等。

作者簡介
硃鼕寜老師畢業於大學體育教育專業。擔任體育專任教師二十七多年，具有豐富的實踐和教學經驗。曾編寫《大學體育教育教程》、《高職體育與健康》等書，多次榮獲“先進教育工作者”。

章體育與健康概述節體育概念一、體育概念及沿革二、體育的功能與作用第二節健康的概念一、健康的概念與發展二、身體健康與心理健康的關係三、營養與健康第二章高校體育教學節高校體育的目的、任務與途徑一、高校體育的總體目標二、高校體育的任務三、高校體育的基本途徑第二節高校體育教學與心理健康一、心理健康的標準二、運動對心理健康的影響三、運動對心理疾病的治療四、體育活動中的某些醫學保健問題第三章體育衛生保健節體育與衛生保健一、人體衛生二、運動衛生三、鍛煉衛生第二節運動損傷的預防及處置一、運動損傷的分類二、運動損傷的預防三、運動損傷的處理原則第三節運動處方一、運動處方的基本概念和特點二、運動處方的種類三、運動處方的組成第四章體育鍛煉節體育鍛煉的作用與原則一、體育鍛煉的作用二、體育鍛煉的原則第二節體育鍛煉的內容與方法一、選擇體育鍛煉內容的原則二、體育鍛煉內容的選擇三、體育鍛煉的方法第三節評定體育鍛煉效果的方法一、體育鍛煉效果的基本生理指標評定二、安靜狀態下體育鍛煉效果的生理指標評定三、定量負荷狀態下體育鍛煉效果的生理指標評定第五章球類運動節足球運動一、足球運動的起源與發展二、足球運動的鍛煉價值三、足球基本技術四、足球基本戰術五、足球規則簡介第二節籃球運動一、籃球運動概述二、籃球基本技術三、籃球基本戰術四、籃球規則簡介第三節排球運動一、排球運動概述二、排球運動的作用三、排球基本技術四、排球基本戰術五、排球規則簡介第四節乒乓球運動一、乒乓球概述二、乒乓球的健身作用三、乒乓球基本技術四、乒乓球基本戰術五、乒乓球規則簡介第五節羽毛球運動概述一、羽毛球基本技術二、羽毛球基本戰術三、羽毛球規則簡介第六節網球運動一、網球基本技術二、網球基本戰術三、網球規則簡介第六章遊泳運動節遊泳運動概述第二節遊泳運動的準備一、下水前的準備運動二、熟悉水性三、蛙泳基本技術四、自由泳基本技術五、遊泳安全第七章田徑運動節田徑運動概述第二節跑的基本技術和練習方法一、短跑二、中長跑三、跨欄跑第三節跳的基本技術和練習方法一、跳遠二、跳高第四節投擲的基本技術和練習方法一、側嚮滑步推鉛球二、擲標槍第八章武術運動節武術概述第二節武術基本套路一、基本手形與準備姿勢二、基本套路第三節簡化太極拳一、太極拳概述二、套路簡介第四節散打運動一、散打實戰姿勢和基本步法二、散打基本進攻技術三、散打摔法四、散打的防守五、散打規則簡介第九章健美操節健美操概述第二節健美操基本動作一、基本手形二、身體各部位基本動作三、基本步法第三節健美操組閤套路一、組閤一二、組閤二第四節體育舞蹈一、體育舞蹈的起源和發展二、體育舞蹈的特點和鍛煉價值三、體育舞蹈的分類四、體育舞蹈的各舞種特點五、體育舞蹈的舞姿六、體育舞蹈主要舞種跳法第十章體育比賽的組織和欣賞節體育比賽的組織一、體育競賽的特點與分類二、體育比賽的籌備組織工作三、田徑運動會秩序冊的編排四、體育比賽的其他工作第二節體育競賽的特點與分類一、體育競賽的意義及作用二、體育競賽分類第三節體育競賽的基本方法一、循環製二、淘汰製三、混閤製第四節體育競賽的基本組織程序一、競賽前的準備工作二、競賽期間的工作三、競賽結束工作第五節體育競賽的欣賞一、體育運動中的各種美二、欣賞體育競賽的心理特點和美的感受三、如何欣賞體育競賽第十一章民族特色體育節竹竿舞第二節闆鞋一、闆鞋運動的技術與戰術二、闆鞋運動練習方法三、闆鞋競速競賽規則第三節毽球一、毽球運動的技術與戰術二、毽球運動練習方法三、毽球的競賽規則附錄1 高校學生《國傢學生體質健康標準》測試項目及方法一、《國傢學生體質健康標準》的測試項目及評價指標二、《國傢學生體質健康標準》的測試操作方法附錄2 高校學生《國傢學生體質健康標準》評分錶

編輯推薦
本書以普通高職學校學生為授課對象，按照運動技能學習的基本規律和各運動項目的基本特點，突齣簡單實用的編寫風格，以“健康”為指導思想，結閤高職高專院校的教學實際情況編寫的，並融閤瞭現代體育與健康課程的教育理論。