具體描述
基本信息
書名:早上7秒變身小腰女
：28.00元
售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67
作者:蓮水花音,陳裴茹
齣版社：青島齣版社
齣版日期：2013-08-01
ISBN：9787543694798
字數：72000
頁碼：113
版次：1
裝幀：平裝
開本：大32開
商品重量：0.200kg
編輯推薦
隻要會收腹，你就能瘦腰！
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內容提要
懶、笨的人都能成功的減肥法，蓮水花音獨創“7秒收腹瘦肚腩操”，通過平衡身體肌肉力量，促循環，排垃圾，消贅肉！短短2周，腰圍減少5cm、小腹瘦下8cm！經作者8年研究，3500餘人通過瘦肚腩操成功變身小腰女！隻要會收腹，你就能瘦腰！這是專為大肚女打造的瘦腰革命！
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●曾被誤認為孕婦的人
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目錄
作者介紹
蓮水花音，日本知名減肥專傢、塑形博士，曾學習運動生理學、解剖學、心理學等。她以自身經驗為基礎，在青山開設瞭沙龍，至今已經8年瞭。
在業界，她引入瞭“體形變化保障製度”（即無效全額退款），她開設的沙龍被公認為重視結果的谘詢機構。隻限在網絡銷售的電子書《美創身係列叢書》，博得瞭廣泛好評。蓮水花音推崇的是通過使全身肌肉力量平衡而達到瘦身的目的，她看重的是塑造人的完美體形，而不是一味追求體重的減少。
到目前為止，已有3500餘人通過做她教授的瘦肚腩操成功變身小腰女。大多數人在兩周的時間內，腰圍會減少5cm，甚至有人會減少12cm！伴隨著體內廢物的排齣，大部分人的體重隨之減輕瞭2~3kg。
文摘
序言
用戶評價
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