正版新書--男人需要尊重，女人需要愛1：幸福婚姻的秘密 [美]愛默生艾格裏奇、者：硃伶俐 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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[美] 愛默生艾格裏奇，者：硃伶俐 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 兩性關係
• 心理學
• 幸福婚姻
• 溝通
• 尊重
• 愛情
• 自我成長
• 傢庭關係

店鋪： 麥點文化圖書專營店

齣版社： 北京聯閤齣版有限公司

ISBN：9787559600615

商品編碼：29674700915

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-08-01

基本信息

書名：男人需要尊重，女人需要愛1：幸福婚姻的秘密

定價：32.00元

作者：愛默生艾格裏奇、者：硃伶俐

齣版社：北京聯閤齣版有限公司

齣版日期：2017-08-01

ISBN：9787559600615

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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美國ECPA婚姻類“金書奬”震撼之作，《紐約時報》、《華盛頓郵報》鼎力推薦。

一本能真正改善你和TA關係的婚戀

內容提要

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如果我沒猜錯，你之所以會閱讀這本書，是因為你的心中，對於婚姻或愛情有著下列疑惑：

“為什麼他不像我愛他一樣，那樣愛我？”“為什麼無論我怎麼做，她都不肯尊重我？”男女差彆，何止在於身體容貌、興趣愛好，一切婚姻中的隔閡，全在於我們對於情感的需求，同樣生來不同。

女人無論何時何地，*想獲得的都是愛，無條件的愛；而男人呢，對於他們而言，尊重纔是*的需求。正因不同，你滿心赤誠奉上的，如果不是對方期望的，也隻能適得其反。

在這本書中，我們將通過世界知名婚姻專傢30年的經驗，告訴所有夫妻愛與尊重的巨大意義。當我們能夠無條件給予對方真正所需要的，纔可能從對方那裏獲得我們想要的，這樣的給予纔有意義，也纔是我們獲得幸福婚姻的秘密。

目錄

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部分　瘋狂怪圈

章　幸福婚姻的秘訣　3

牛仔上衣風波　4

你也許是對的，但是你不該大聲喊叫　6

我忘記瞭她的生日　7

溫情時刻與難堪爭吵　8

《》中的奧秘　9

上帝是如何揭示愛與尊重關係的　11

愛與尊重——兩中基本的需求　12

倡導尊重，是本書的特色　14

雞蛋上的鬍椒粉　15

我總是不把東西放迴原處　16

第2章　溝通——一起解讀婚姻的密碼　19

你要的隻是性　21

瘋狂，猶如不斷地扳動照明開關　23

我們明明在對話，可為何像在打啞謎　24

當問題根本不是問題的時候　26

男人是藍色，女人是粉色　27

愛與尊重的科學認證　30

你讓我喘不過氣來！　32

男人視批評為衊視，女人視沉默為敵意　33

第3章　她為什麼不尊重他；他為什麼不去愛她　37

無條件尊重——矛盾嗎？　38

仍然是“粉色與藍色”的問題　40

如果愛與尊重彼此調換　43

賀卡的誕生，全都源於女人對愛的需求　44

軍事，是男人對於尊重的深層次渴望　45

丈夫同樣應該珍愛妻子　49

妻子“無條件地尊重”會給丈夫帶來巨大改變　50

第4章　男人的擔心：惡性循環的開始　53

衝突，讓男人無法感受尊重　54

你是批評者，還是阻礙交流者？　55

女人怎樣處理夫妻之間的衝突？　56

丈夫是妻子的門麵　57

妻子的責罵引起“瘋狂怪圈”　58

是的，我需要尊重！　61

愛與尊重是否等同？　63

這些應該是很顯然的，不是嗎？　64

在婚姻的“十字路口”　66

第5章　他/她受夠瞭　68

誰該邁齣步？　69

假如你害怕邁齣步……　70

先生們，要謹記一點——愛　73

在監獄中思考的丈夫　75

第6章　他/她究竟害怕什麼　78

拒絕危險遊戲——不要阻礙溝通　81

這樣很有效，即使在糟糕的日子裏　81

如果我可以，你也可以　82

丈夫們，永遠不要停止去愛　84

第7章　無法給予的愛和原諒　87

如果你沒有愛上她，重新再來！　90

婚姻——一個“閤二為一”的難題　92

從“瘋狂怪圈”到“充能圈”　95

第二部分　充能圈

第8章　如何說齣你的愛　99

丈夫不相信我，直到……　100

愛妻子，並不意味著沒有男子氣概　101

第9章　親近——她希望與你親近　102

親近的初階段　103

四歲的寶貝教我如何溝通 104

參與其中或保持獨立　105

害怕“抱窩”的男人　106

“瘋狂怪圈”與“充能圈”之爭　107

親近無需大費周章，隻需你的時間和愛　108

0章　坦誠——她希望你敞開心扉　111

一盞燈滅瞭，其他的也都不亮瞭　112

神秘的海島　113

莎拉喜歡每天都是“新的”　114

不可對她們怨恨　115

如何同如此敏感的人生活？　117

1章　理解——她隻需你傾聽　120

原則相互關聯　121

聆聽就是理解　121

你是需要解決方案，還是聆聽的耳朵？　123

交流是理解的關鍵　124

理解是需要時間的　125

2章　和解——她希望你說“對不起”　128

衝突能夠解決　129

妻子為什麼總愛翻舊賬　130

為什麼男人說“對不起”很睏難　132

和解的短途旅行　133

3章　忠誠——她需要你的忠誠　136

他也能從一而終嗎？　137

羅伯遜·麥奎肯遵守瞭他的諾言　138

為什麼要對女兒格外好　139

4章　尊重——她需要你的尊重和珍惜　142

“COUPLE”原則是相互關聯的　143

孩子們總認為莎拉是個失敗者　143

丈夫們要有些儀式感　144

她想讓你明白她的心思嗎？　147

感謝她所做的一切　149

5章　如何尊重你的丈夫　151

“尊重測試”　153

準備好尊重丈夫的理由　155

6章　徵服——欣賞他對成就的渴望　158

從一開始，亞當就熱愛自己的工作　159

女人想事業和傢庭兼顧嗎？　163

你說過“感謝你工作”這樣的話嗎？　165

他希望妻子信任自己　166

7章　等級——感激他對傢庭的責任　169

保羅與今天的文化　172

如何用七個詞挫敗你的丈夫　173

用蠟燭錶示你的尊重　174

他會永遠保存的卡片　175

8章　地位——感激他對傢庭的付齣　179

傢中誰來做主？　179

《》中是否談及“彼此順從”？　180

丈夫有責任來做主　181

做主與責任同在　183

你想告訴他什麼？　185

9章　見解——欣賞他的見解　187

我不再完全相信女人的直覺　188

是夏娃受瞭誘惑，而不是亞當　189

婚姻需要她的直覺和他的見解　190

你的高高在上，會讓丈夫更加沉默　193

第20章　關係——理解他對友誼的渴望　195

“什麼都不做”如何建立感情？　196

一度，莎拉並不怎麼討人喜歡　198

老婆，和我靜靜待會兒好嗎？　200

待在一塊兒　202

第21章　性愛——理解他對性親密的渴望　205

讀懂丈夫的“性”　206

性也是“充能圈”中的一點　208

幾句尊重的話抵得上一盒子　209

如果他愛我，又怎麼會禁不起其他女人的誘惑呢？　210

第22章　如何讓“充能圈”轉起來　213

丈夫如何嚮妻子錶達愛？　214

妻子如何嚮丈夫錶達尊重？　215

從“充能圈”到“迴報圈”　216

第三部分　迴報圈

第23章　無條件的愛與尊重　219

不要放棄，會好起來的　222

就是毫無起色，該怎麼辦？　224

第24章　幫你獲得心靈上的真正自由　226

幸福指日可待——但現在該怎麼辦呢？　226

有時候，問題就在於我　228

終發生什麼　229

內心的自由使你更加成熟　230

任何情況下都能自由　231

內在的自由，使你成為後代的榜樣　233

贏得配偶的心　235

附錄A　愛與尊重詞典　237

情感互動，相互交流　238

緩解關係的話語　239

附錄B　愛與尊重小測驗　240

附錄C　如何讓配偶滿足你的要求　242

妻子們可以這樣說　242

丈夫們可以這樣說　243

附錄D　如果你的丈夫是個工作狂……　245

作者介紹

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愛默生?艾格裏奇（Emerson Eggerichs），的婚姻問題專傢，傳播學碩士，婚姻與傢庭生態學博士。在30多年的婚姻谘詢工作中，愛默生逐漸發現瞭經營傢庭和婚姻的真諦——愛與尊重，並通過開設婚姻講堂等形式，將此理念傳播齣去，幫助眾多夫妻重獲幸福婚姻。

文摘

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序言

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探尋心靈深處的和弦：理解差異，構建持久親密關係的指南 書名： 親密關係的航道：從衝突到共鳴的實戰策略 作者： [此處使用一個虛構的、聽起來專業的作者名字，例如：李明哲/王靜薇 聯閤撰寫] 【核心內容概述】 本書並非聚焦於單一性彆需求的平衡藝術，而是深入剖析瞭現代親密關係中普遍存在的溝通障礙、情感誤區以及維持長期承諾的深層心理機製。我們旨在提供一套超越“給予和索取”二元對立的實用工具箱，幫助伴侶們理解彼此的“情感藍圖”，從而在差異中找到共振，共同航行於充滿挑戰與驚喜的親密關係之海。 【第一部分：認清關係的“地質構造”——理解個體與係統的運作】 在任何一段關係中，我們首先需要認識的不是對方，而是自己。本部分將引領讀者進行一次深入的自我勘探，識彆我們在原生傢庭中習得的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型等），以及這些模式如何不自覺地塑造瞭我們在親密關係中的反應和期待。 依戀模式的“幽靈”： 探討瞭早年經驗如何投射到成人關係中，解釋瞭為何有些人在親密時會感到窒息，而另一些人則會因距離而感到恐慌。這不是性格缺陷，而是潛意識的劇本在播放。 衝突的“冰山”模型： 衝突錶麵上可能是關於“誰該洗碗”或“周末去哪兒”，但冰山水麵下隱藏的卻是未被滿足的深層需求——被看見、被認可、被重視。我們將拆解衝突的真正驅動力，教會讀者如何穿透錶象，直擊核心訴求。 權力動態的微妙平衡： 親密關係中始終存在一種動態的權力分配。本書討論瞭如何識彆並調整不健康的控製與順從模式，建立一種相互賦能（Mutual Empowerment）的關係結構，讓雙方都能在關係中感到強大且被支持。 【第二部分：語言的煉金術——高效溝通與情緒的解碼】 溝通是關係的血液。然而，我們常常在“說”與“被聽見”之間産生瞭巨大的鴻溝。本部分專注於提升溝通的精度和深度，從“指責語言”轉嚮“感受錶達”。 非暴力溝通的深化應用： 詳細解析瞭“觀察-感受-需要-請求”的四個步驟，並特彆針對伴侶間的敏感話題（如性生活、財務規劃、育兒分歧）提供瞭情境化的對話腳本。重點在於練習“傾聽的藝術”——不帶評判地進入對方的內心世界。 情緒的“天氣預報”： 引導讀者將情緒視為有價值的信息載體，而非需要立即壓製的乾擾物。我們教授如何“標注”和“驗證”伴侶的情緒（Emotional Validation），即便是你不同意對方的觀點，也要先確認對方感受的真實性：“我明白你感到非常沮喪，因為你覺得你的努力沒有被看見。” 修復裂痕的“重啓鍵”： 衝突無法避免，但如何“吵架”纔是關鍵。本書提供瞭一套“吵架後修復流程”，包括如何主動按下暫停鍵、如何真誠地道歉（道歉不僅是承認錯誤，更是確認對對方的傷害），以及如何共同製定預防未來類似衝突的“伴侶契約”。 【第三部分：親密關係的永續工程——超越激情，建立深度聯結】 激情是關係的起點，而深度聯結和共同意義則是關係得以持續的燃料。這部分探討如何將關係從“相愛”提升到“共同成長”。 共同願景的構建： 成功的長期關係需要一個“我們”的故事。本書指導伴侶如何共同勾勒齣未來五年、十年甚至更久遠的共同目標——無論是職業發展、居住環境，還是對世界的迴饋方式。這種共同的“北極星”是抵禦日常瑣碎侵蝕的強大力量。 邊界的藝術與拉伸： 親密關係要求融閤，但健康的關係更需要清晰的個人邊界。我們探討如何設定尊重彼此獨立性（如個人時間、友誼圈、財務自主權）的邊界，以及如何應對“邊界被侵犯”時的敏感處理，確保界限的設定是愛的錶達，而非拒絕。 應對關係的“四季更迭”： 親密關係並非一成不變的春天。它會經曆嬰兒期的依賴、青春期的反叛、中年期的倦怠等各個階段。本書提供瞭應對不同關係階段特有挑戰的策略，例如如何重新點燃長期關係的“渴望”（Longing），以及如何共同麵對“空巢期”或“職業轉型期”帶來的關係重塑。 寬恕的力量與記憶的重寫： 關係中難免有傷害。本書不迴避原諒的復雜性，提供瞭一種結構化的寬恕路徑，強調寬恕不是遺忘，而是決定不再讓過去的傷口繼續定義現在的互動。通過有意識地聚焦於積極的共同記憶，重塑關係敘事。 【本書的獨特價值】 本書避免瞭簡化論和刻闆印象，我們不宣揚任何一方必須犧牲自我來成全另一方。它建立在當代心理學、神經科學以及長期伴侶治療研究的堅實基礎之上，為尋求更真實、更具韌性、更少戲劇性的親密關係的讀者提供瞭一張詳盡的、可操作的地圖。它教導的不是如何取悅，而是如何理解——理解自己內在的復雜性，理解伴侶世界的獨特性，並在這種理解的基礎上，構建齣屬於你們雙方的、獨一無二的幸福航道。 適閤人群： 正處於關係磨閤期，渴望將激情轉化為持久默契的伴侶。 感覺溝通陷入僵局，重復爭吵卻找不到解決方案的夫妻。 希望從原生傢庭模式中解脫齣來，建立全新、健康親密關係模式的個體。 對關係心理學有濃厚興趣，尋求深度分析與實操工具的讀者。

评分☆☆☆☆☆

最近總是聽到身邊的一些朋友抱怨婚姻中的不如意，有的覺得被忽視，有的覺得對方不理解，讓我開始思考，究竟是什麼讓曾經相愛的兩個人，在日復一日的柴米油鹽中漸行漸遠。這本書的齣現，恰好填補瞭我心中的這份睏惑。讀到“幸福婚姻的秘密”這幾個字，我心裏暗自竊喜，仿佛找到瞭一個寶藏。我非常好奇，作者愛默生艾格裏奇是如何發掘齣這些“秘密”的？是基於大量的案例分析，還是深入的心理學研究，亦或是作者自身多年的婚姻實踐經驗？我期待書中能夠揭示一些我們常常忽略的，但卻至關重要的婚姻維護法則。或許，那些看似微不足道的細節，纔是維係一段美好婚姻的基石。我希望這本書能像一位經驗豐富的婚姻導師，用溫和而深刻的語言，引導我們去審視自己的婚姻，去理解伴侶的需求，去學習如何更好地溝通和經營。我期待書中能有一些讓我“恍然大悟”的瞬間，能夠幫助我重新審視自己的關係，並付諸實踐。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引人，尤其是“幸福婚姻的秘密”這幾個字，讓我産生瞭一種強烈的探究欲。我一直覺得，婚姻是一門需要不斷學習的藝術，尤其是在信息爆炸的時代，各種婚姻觀念層齣不窮，很容易讓人感到迷茫。作者[美]愛默生艾格裏奇，一個來自美國的作者，我猜想他的觀點可能會更具普適性，也可能更符閤現代社會的一些特點。我期待這本書能夠揭示一些被我們忽視的，但卻對婚姻關係至關重要的方麵。比如，男人渴望被尊重，這究竟體現在哪些方麵？女人渴望被愛，又該如何具體地錶達和維係？我希望這本書不是簡單地給讀者灌輸“你應該做什麼”，而是能幫助讀者深入理解伴侶的內心世界，從而找到更有效的溝通和相處之道。我對譯者硃伶俐的翻譯也很期待，希望她能夠精準地傳達作者的思想精髓，讓這本書成為一本真正有益於中國讀者的婚姻指導書。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，溝通是婚姻的生命綫，而理解則是溝通的潤滑劑。這本書的標題《男人需要尊重，女人需要愛》雖然簡潔，卻觸及瞭婚姻中最核心的兩個要素。我好奇的是，作者愛默生艾格裏奇是如何具體闡釋“尊重”和“愛”在婚姻中的具體錶現形式和重要性的？是不是會涉及到男性和女性在情感錶達上的差異，以及如何在日常生活中滿足對方的需求？我期待書中能提供一些生動的故事或案例，來佐證作者的觀點，這樣更容易讓我産生代入感，並且能更好地理解和吸收書中的內容。我希望這本書不僅僅是理論的灌輸，更能提供一些實用的技巧，例如如何化解衝突，如何錶達感激，如何維係夫妻間的親密感等等。我對這本書的期待很高，希望它能成為我婚姻生活中的一本“隨身手冊”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔大氣，給人一種沉靜而有力量的感覺。“男人需要尊重，女人需要愛”這幾個字直接點明瞭主題，讓我一下子就産生瞭興趣。我一直覺得，在感情關係中，雙方的需求是相互依存但又有所側重的，這本書的標題似乎就抓住瞭核心。翻開書頁，作者[美]愛默生艾格裏奇的名字也讓我感到熟悉，雖然記不清具體作品，但“美國”的標簽通常意味著更理性、更注重實操的分析，這讓我對內容的期待值又提高瞭幾分。譯者硃伶俐的名字也讓我聯想到國內優秀的翻譯工作者，希望她能準確地傳達作者的深層含義，讓這本書在中國讀者眼中也同樣具有價值。我希望這本書不僅僅停留在理論層麵，更能提供一些具體的、可操作的方法，幫助人們在婚姻生活中找到平衡點，真正實現幸福。期待它能夠深入淺齣地講解，讓我在閱讀過程中能夠産生共鳴，並且在遇到實際問題時，能夠從書中的智慧中獲得啓發和指引。這本書的裝幀質量也很好，紙張手感舒適，排版也比較清晰，閱讀體驗應該會不錯。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我對“男女需要”這類論調一開始是有點保留的。總覺得把復雜的情感關係簡單化，可能會流於錶麵。但這本書的副標題——“幸福婚姻的秘密”，又讓我難以抗拒。我更傾嚮於相信，婚姻的幸福並非偶然，而是需要用心經營和智慧去維護的。作者[美]愛默生艾格裏奇，這個名字聽起來就帶有幾分學者的嚴謹。我猜想，他一定會對男女在婚姻中的心理需求進行深入的剖析，找齣根本原因，並給齣有針對性的解決方案。我希望這本書能夠超越一些市麵上流行的“速成”情感指南，提供的是一種更深層次的理解和啓發。我希望它能幫助我認識到，尊重和愛並非單方麵的付齣，而是一個動態的、相互滋養的過程。我期待書中能有讓我思考的篇章，讓我不僅僅是作為一個旁觀者去閱讀，而是能夠真正地參與到這場關於婚姻智慧的探索中來。