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伊莎贝尔·阿尔努夫著

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发表于2024-05-18

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图书介绍

店铺：韵读图书专营店

出版社：上海科学技术文献出版社

ISBN：9787543967526

商品编码：29672846679

包装：平装

出版时间：2016-01-01

图书描述

图书基本信息
图书名称	我们是如何做梦的	作者	伊莎贝尔·阿尔努夫
定价	18.00元	出版社	上海科学技术文献出版社
ISBN	9787543967526	出版日期	2016-01-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	32开	商品重量	0.4Kg

内容简介

本书介绍了睡眠机制、梦-----真实的现象、如何分析梦境、梦中的怪事、睡觉和做梦有什么作用等内容，在睡眠机制中，作者介绍了慢波睡眠、异相睡眠的区别，并对睡眠的形成进行了解读。此外，本书还有大量知识链接，丰富了阅读面。本书自2002年出版以来，深受读者喜欢，是法国巴黎自然历史博物馆推荐科普读物！

作者简介
伊莎贝尔·阿尔努夫，法国科学家，作者对书中对每个主题的解答，力求科学的严谨和文字的深入浅出，短小的篇幅，让读者很快掌握所需的关键知识。

目录
睡眠机制梦，真实的现象如何分析梦境梦中的怪事睡觉和做梦有什么作用

编辑推荐

吃面包，看起来是再简单不过的事情，可我《我们是怎样做梦的》：每天晚上入睡后，我们就进入了一种暂时性的失聪、失语、失明，比较放松和脆弱的状态。我们的大脑生成各种各样的意象、声音、感觉、思想和情感。我们在大脑中构建出各种奇幻的情节，而且自己也是其中的角色。在我们醒来的那一刻，我们会一下子从梦中的景象中挣脱出来，带着对梦中懵懂世界的丝丝回味。这是预言、神衹、暗示，还是我们潜意识中的表达？在不同的时代和文化中，人们一直试图去探寻梦的含义。20世纪下半叶神经科学的迅猛发展使得我们能够更好地了解（正常的和病理的）大脑的运转，人们对其中思维机制、记忆机制以及感知系统进行了研究。对于睡眠和入梦的科学探索就此展开。德国神经精神病学家汉斯贝尔格通过观察脑电图发现，人在睡眠状态下脑电波活动会变得缓慢，深睡眠状态下则更为缓慢。20年后，即 1953年，法国睡眠问题专家米歇尔朱维特，美国睡眠问题研究员内森克莱德曼和医学教授威廉德门特总结出一条规律：睡眠者脑电波活动每 90分钟会加快一次，与此同时睡眠者眼睑下的眼球也随之跳动。睡眠者看似醒来，而实际上其肌肉处于完全松弛的状态，并且难以被唤醒。醒来后，睡眠者描述了其梦境。三位研究者的研究表明，人的睡眠状态实际有两种，即慢波睡眠和异相睡眠。研究者们*终决定通过在睡眠者头部、眼部和下巴上安装传感器这一方法，对大脑的可认知意识进行研究。他们力图识别睡眠中枢 ,甚至是控制做梦的中枢神经 ,并对神经通道进行观察。同时他们还希望认知那些向人类传达睡眠或苏醒信息的分子和基因，希望借助医学功能成像技术观察不同睡眠阶段，大脑各区域的活跃程度。同样，药理学家也将能够鉴别哪些药物可延长睡眠时间，改善睡眠质量，哪些则会导致或抑制噩梦的产生。神经学家遇到了多种与睡眠和做梦有关的病例：他们或睁眼做梦，或在梦中大声说话，并且弄伤自己，或突然进入异相睡眠状态，并且不再做梦。在从事人类思维、记忆和意识机制方面研究的认知心理学领域，研究者们则致力于对梦境素材，即对睡眠者所作关于梦境的叙述的研究。研究者对这些叙述进行系统地采集，构建起多座梦境数据库，他们对做梦的丰富度、回忆起梦境的能力、分属于何种类型（概念型或幻觉型）以及梦与不同睡眠期的相关性等方面进行研究。关于做梦的研究就此完全建立在实践基础之上了。
在过去的几十年里，神经生理学、神经药理学、神经学、认知心理学等学科都实现了飞跃性的发展，但其研究仍有待完善。在此我们将对这些先驱者们的研究工作进行详细的介绍。

们的身体却在进行着复杂的活动。我们的五种感官和内部器官，我们的情感、记忆以及进食的环境都会参与其中，影响食物带给我们的感受。