鲍秀兰谈婴幼儿养育误区 9787512711976 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鲍秀兰 著

图书标签:

• 婴幼儿养育
• 育儿知识
• 亲子关系
• 早期教育
• 育儿误区
• 母婴健康
• 0-3岁
• 鲍秀兰
• 家庭教育
• 健康养育

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512711976

商品编码：29667173858

包装：平装

出版时间：2016-05-01

基本信息

书名:鲍秀兰谈婴幼儿养育误区

定价：29.80元

售价：21.8元,便宜8.0元,折扣73

作者:鲍秀兰

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2016-05-01

ISBN：9787512711976

字数：

页码：120

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

儿科专家鲍秀兰教授在50余年的临床和科研工作中发现，家长在养儿育儿方面会面临很多共同的问题。例如，婴幼儿营养元素缺乏、感冒发热是否需要吃抗生素、母乳是否充足、辅食添加怎样做才合理、如何进行良好行为习惯培养和智能开发等方面，有些父母存在一定的误区。鲍秀兰教授希望通过本书传递科学的养育知识，帮助家长形成正确的育儿观念，给孩子好的人生开端。

目录

作者介绍

鲍秀兰，中国医学科学院北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会、儿童发育专业委员会主任委员，中国关心下一代专家委员会委员，中国疾病预防控制中心妇幼保健中心专家咨询委员会委员，宝篮贝贝儿童早期发展中心首席专家。

文摘

走出小儿喂养误区
　　误区1：宝宝吃奶，喂得越多越好
　　纠正误区：宝宝吃奶不是越多越好，过度喂养容易造成肥胖，体重增长超标。
　　一般，母乳喂养提倡按需哺乳，奶量能自动调节，宝宝体重不会增长过快。人工喂养的宝宝，经常容易过度喂养，体重增长会过快。爸爸妈妈会担心宝宝吃不够奶，其实只要宝宝每个月体重增长在正常范围，就说明吃饱了（0~3婴幼儿体重增长标准见附录）。
　　母乳喂养儿一般是按需喂养，白天2～3小时喂奶一次，夜间如果睡眠好，可以4～5小时一次。人工喂养的宝宝，一般1～2个月时每天吃奶量为500毫升～750毫升，分8次，每次为60毫升～90毫升；3~4个月时每天吃奶量为700毫升～800毫升；5~6个月时每天吃奶量800毫升～1000毫升，为了预防肥胖发生，不主张超过1000毫升；7~8个月时每天吃奶量约800毫升，同时添加1～2餐碎末状食物，宝宝在吃奶以前可以加1～2次强化铁的米粉；9~10个月时每天吃奶的次数可以减少1～2次，但奶量每天好保证700毫升～800毫升；11~12个月每天喝奶量600毫升～800毫升。
　　提倡继续母乳喂养到2岁。不能继续母乳喂养的宝宝，每天应该保证喝500毫升配方奶。食欲不佳且体格生长不良的宝宝，可适当增加配方奶的摄入量。2～3岁的宝宝每天也应摄入乳类350毫升～500毫升。
　　请记住，每个宝宝吃奶量不尽相同，应根据个体情况决定。
　　总之，宝宝婴儿期过胖，成年后易患肥胖、高血压、糖尿病等成年慢性疾病。所以，不是宝宝越胖越好，体重增长适当才是好的喂养效果。
　　鲍奶奶提醒：家长不要认为宝宝晚上不吃奶会饿。据研究，健康足月儿（没有进食反流）4个月时能不吃奶继续睡6个小时，5个月能不吃奶连续睡9个小时，6个月时能不吃奶连续睡12个小时。宝宝晚上不吃奶，白天便会多吃奶，家长不用担心营养不足。晚上睡长觉的宝宝生长发育好，有利于智能发育，妈妈养育起宝宝来也更轻松愉快。
　　误区2：宝宝得了母乳性黄疸必须停母乳
　　纠正误区：只要宝宝生长正常，进食正常，喂奶期间黄疸没有加重，就可以继续坚持母乳喂养，无需停止母乳。
　　母乳是宝宝天然的营养食物，但母乳喂养时，有些宝宝会出现母乳性黄疸。母乳性黄疸一般宝宝生后7天左右出现，持续时间较长，3周~3、4个月，可以自然消退。新生儿在生理性黄疸后持续不退或减退后又加重，停止母乳喂养后48小时，血清胆红素下降50%，则可确定诊断。
　　母乳性黄疸只要不严重，一般无需特殊治疗，不会对宝宝的健康造成不良影响。只要宝宝生长正常，进食正常，喂奶期间黄疸没有加重，就可以继续坚持母乳喂养，无需停止母乳。
　　★什么情况下需停母乳？
　　只有当血液清胆红素》14mg/dl（240μmol/L）时，可暂停母乳3天，黄疸消退后可以继续母乳喂养。胆红素下降≥50%若再用母乳喂养，黄疸不一定再出现，即便是出现也不会达原有程度。
　　暂停母乳期间，妈妈可以用吸奶器把母乳吸出储存起来，以保持乳汁充分分泌，提供黄疸消退后继续母乳喂养。
　　母乳喂养一般情况不需要特殊治疗，当血清胆红素》17mg/dl（291μmol/L）才考虑光疗。
　　★在家中如何护理母乳性黄疸的宝宝？
　　（1）注意保暖、护理，增加营养，预防感染。
　　（2）排除溶血等病理因素后，可以加强喂养，让宝宝多吃多拉，增加胆红素经肠道排出。
　　（3）适当给宝宝多晒太阳，让阳光照在宝宝皮肤上，可隔着玻璃晒，应注意避免阳光直射眼睛。
　　鲍奶奶提醒：葡萄糖没有消退黄疸作用，不要给宝宝随意添加。
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序言

《育儿新知：科学喂养与身心启蒙》 内容概要： 本书旨在为初为人父母或即将为人父母的读者提供一套全面、科学且充满智慧的婴幼儿养育指南。我们深知，在宝宝成长的每一个阶段，都充满了喜悦与挑战。新手父母们常常面临着海量的信息，却不知如何辨别真伪，如何根据自家宝宝的实际情况做出最佳选择。本书正是为了解决这些痛点而精心编撰，它将从科学喂养、身心启蒙、健康守护、习惯养成以及亲子互动等多个维度，深入浅出地剖析育儿过程中的关键环节，帮助您构建一个健康、快乐、自信的宝宝成长环境。 第一部分：科学喂养，奠定健康基石 母乳喂养的奥秘与技巧： 详细解读母乳的营养价值、免疫功能，以及母乳喂养对母婴关系的积极影响。提供产后泌乳的科学指导，包括建立有效哺乳姿势、识别宝宝饥饿信号、掌握正确的衔乳方法，以及应对哺乳过程中可能出现的常见问题，如乳头皲裂、乳腺炎等。探讨纯母乳喂养、混合喂养的适用场景与注意事项。 配方奶粉的选择与冲调： 为无法进行母乳喂养或需要补充喂养的家庭提供专业建议。深入分析不同年龄段婴幼儿对奶粉营养成分的需求，介绍各类配方奶粉（如早产儿配方、腹泻配方、抗过敏配方等）的适用范围。详细指导奶粉的选择标准，包括品牌信誉、配方成分、溶解性等。精细讲解奶粉的冲调比例、水温控制、消毒冲调器具等每一个关键步骤，确保宝宝摄入的营养既充足又安全。 辅食添加的艺术与科学： 随着宝宝的成长，从单纯的奶制品过渡到多样化的固体食物是关键一步。本书将详细阐述宝宝添加辅食的最佳时机，以及循序渐进的添加原则。从泥糊状食物开始，逐步引入颗粒状、块状食物，介绍各类辅食的营养搭配，如富含铁的肉泥、富含维生素的蔬菜泥、富含DHA的鱼泥等。指导家长如何观察宝宝对新食物的反应，识别过敏迹象，并提供自制辅食的食谱建议，强调食材的新鲜与制作的卫生。 宝宝的饮水与零食： 详细说明不同月龄宝宝对水分的需求，以及何时开始引入白开水。对于零食，本书倡导“少即是多”的原则，推荐健康、天然的宝宝零食，避免高糖、高盐、人工添加剂过多的产品。指导家长如何为宝宝选择合适的零食，以及零食的摄入时间和量。 规律作息与营养均衡： 强调建立规律的喂养时间表对宝宝消化系统发育的重要性。指导家长如何根据宝宝的月龄和生理需求，合理安排每日的奶量和辅食摄入量，确保宝宝获得生长发育所需的全部营养。 第二部分：身心启蒙，点亮智慧之光 早期感官刺激的重要性： 婴幼儿时期是感官发展的黄金时期。本书将介绍如何通过视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉等多方面的刺激，促进宝宝大脑神经元的连接。例如，提供色彩鲜艳的玩具、播放舒缓的音乐、进行亲肤的抚触按摩、让宝宝探索不同质地的物品等。 语言启蒙的秘诀： 早期语言环境对宝宝的语言能力发展至关重要。本书将教授家长如何通过亲切的对话、丰富的词汇、生动的儿歌、有趣的绘本故事，为宝宝打下坚实的语言基础。指导家长如何耐心倾听宝宝的咿呀学语，并给予积极的回应，鼓励宝宝尝试表达。 运动发展与协调性训练： 宝宝的运动能力发展是一个自然而然的过程，但科学的引导可以事半功倍。本书将介绍不同月龄宝宝的运动里程碑，如抬头、翻身、爬行、坐立、站立、行走等。提供在家中即可进行的简单亲子运动游戏，帮助宝宝锻炼大肌肉群和小肌肉群，提高身体的协调性和平衡感。 认知发展与探索乐趣： 婴幼儿对世界充满好奇。本书将引导家长如何通过游戏和互动，激发宝宝的探索欲望和学习兴趣。介绍如何利用日常生活中的物品，设计简单的认知游戏，例如形状配对、颜色辨识、因果关系的学习等，帮助宝宝认识世界，发展初步的逻辑思维能力。 情绪认知与表达： 帮助宝宝理解和表达自己的情绪是情商培养的基石。本书将指导家长如何识别宝宝不同的情绪信号，如哭闹、微笑、皱眉等，并以接纳和理解的态度回应。教导家长如何引导宝宝用语言或非语言的方式表达情绪，以及如何在适当的时候安抚宝宝。 第三部分：健康守护，安全第一 常见疾病的识别与护理： 详细列举婴幼儿时期常见的疾病，如感冒、发烧、腹泻、呕吐、出牙期不适、湿疹等。深入解析这些疾病的症状、病因，以及居家护理的科学方法。强调何时需要及时就医，提供就医前家长应准备的信息，以及就医时如何与医生有效沟通。 疫苗接种的科学解读： 疫苗是预防传染病的重要手段。本书将以科学严谨的态度，解读国家免疫规划疫苗的种类、接种时间和作用。解释疫苗可能出现的常见反应，以及如何正确处理。鼓励家长积极配合疫苗接种，为宝宝建立坚实的免疫屏障。 睡眠的重要性与改善： 充足且高质量的睡眠对宝宝的身心健康至关重要。本书将深入分析宝宝不同月龄的睡眠特点，提供建立规律睡眠习惯的实用技巧，如营造良好的睡眠环境、制定睡前仪式、处理夜醒问题等。 意外伤害的预防与急救： 居家环境的安全是重中之重。本书将详细列举居家和外出可能存在的安全隐患，如坠落、烫伤、触电、误食、溺水等，并提供具体的预防措施。同时，简要介绍一些常见意外发生时的初步急救方法，强调家长保持冷静的重要性。 口腔护理与卫生习惯： 从宝宝萌牙期开始，就应重视口腔健康。本书将指导家长如何正确清洁宝宝的口腔，选择合适的牙刷和牙膏，以及如何培养宝宝良好的刷牙习惯。同时，强调日常卫生习惯的重要性，如勤洗手、避免接触不洁物品等。 第四部分：习惯养成，塑造良好品格 独立性培养： 鼓励宝宝尝试自己吃饭、自己穿衣、自己玩耍，逐步培养他们的独立思考和解决问题的能力。 规则意识的建立： 适度的规则有助于宝宝理解界限，学会遵守纪律。本书将提供温和而有效的规则建立方法，避免过度惩罚。 分享与合作： 通过游戏和互动，引导宝宝学会分享玩具，理解合作的重要性，为未来的社会交往打下基础。 阅读习惯的启蒙： 培养宝宝对阅读的兴趣，让他们在书中发现乐趣，拓宽视野，激发想象力。 第五部分：亲子互动，增进情感连接 高质量陪伴的意义： 强调陪伴不仅仅是物理上的存在，更重要的是心与心的连接。指导家长如何放下手机，全身心地投入到与宝宝的互动中。 游戏的力量： 游戏是宝宝学习和探索的主要方式。本书将提供适合不同年龄段宝宝的亲子游戏，这些游戏不仅有趣，更能促进宝宝的全面发展。 拥抱与抚触的温暖： 身体的接触是表达爱与安全感最直接的方式。指导家长进行充满爱意的拥抱和抚触，增进亲子间的亲密感。 耐心倾听与有效沟通： 学习倾听宝宝的声音，理解他们的需求，用温和而清晰的语言与宝宝沟通，建立良好的亲子对话模式。 本书的编写团队汇聚了多位资深儿童保健专家、儿童心理学家、营养师和资深育儿博主，他们将用最贴近生活、最易于理解的语言，结合大量真实案例，为年轻的父母们提供最实用、最可靠的育儿指导。我们希望通过本书，帮助您摆脱育儿的迷茫与焦虑，享受为人父母的幸福与成就感，共同见证宝宝的健康成长与闪耀未来。

评分☆☆☆☆☆

这部作品在处理“亲子沟通”方面的内容，堪称一绝，它超越了传统的“多听少说”的口号，深入到了沟通的底层逻辑。作者用了大量的篇幅来讨论如何识别和应对孩子在成长过程中产生的“习得性无助”和“讨好型人格”的早期萌芽。我印象非常深刻的是关于“赞美”的技巧，书中指出，空洞的表扬只会让孩子迷失方向，而基于努力过程的肯定才是真正能内化为孩子自信心的养分。作者的文字充满了洞察力，她仿佛能看穿父母和孩子之间那些微妙的情感流动，并教我们如何去捕捉和引导这些能量。它不是一本教你如何“教育”孩子的书，更像是一本教你如何“陪伴”和“看见”一个独立个体的指南，对于那些追求高质量亲子关系的家庭来说，无疑是一份珍贵的参考资料。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的叙事风格真是让人耳目一新，它没有采用那种高高在上的专家口吻，而是更像一位知心朋友在分享经验，真诚得让人信服。书中对于“早期教育”的辩证思考尤其深刻，它没有一味地鼓吹“鸡娃”，也没有完全否定早期学习的价值，而是提出了一种更平衡、更符合孩子天性的教育观。作者细致地分析了不同年龄段孩子的大脑发育特点，并据此提出了相应的养育建议，这些建议非常具有可操作性，很容易融入到日常生活的点滴之中。我特别喜欢它对“规矩”的阐述，不是强硬的管教，而是通过建立清晰、一致的界限，培养孩子的自律和对规则的尊重。这种润物细无声的教育理念，与我过去接触的一些强调“严厉管教”的书籍形成了鲜明的对比，让我开始重新审视自己过去的一些教育习惯。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排得非常巧妙，逻辑清晰，层层递进，读完之后有一种构建起完整育儿知识体系的感觉。它不是零散地罗列各种技巧，而是围绕几个核心的养育误区展开，比如关于“睡眠训练”和“辅食添加”的讨论，就非常贴合新晋父母的痛点。作者在提出问题后，会立刻给出基于科学证据的解释和可行的替代方案，这种严谨性让人非常放心。我发现自己过去在某些方面确实存在认知偏差，比如对于孩子哭闹的解读，这本书提供了一个全新的视角，让我学会了倾听孩子行为背后的真实需求，而不是急于用外力去压制。这种深层次的理解，比学习任何快速见效的“妙招”都要宝贵得多，它改变的是我的思维框架，而不是简单的行为模板。

评分☆☆☆☆☆

这本书读起来，最大的感受就是一种“解压”和“释怀”。很多父母在育儿过程中都会陷入一种无形的焦虑中，生怕自己做错任何一步就会毁了孩子的前途，这本书就像一剂强心针，温柔地戳破了这些不必要的恐慌。作者对“完美父母”这一概念进行了无情的批判，指出这种不切实际的追求本身就是育儿最大的陷阱之一。书中那些关于“接纳不完美”的论述，非常治愈人心。它鼓励父母要关注自己的心理健康，强调一个松弛、愉悦的父母状态对孩子成长的重要性。我过去常常因为一点小事而自责，读完后明白，养育孩子是一场马拉松，保持身心健康远比追求一时的“榜样行为”来得重要，这种观念的转变，让我的育儿生活轻松了不少。

评分☆☆☆☆☆

这本关于儿童教育的书籍，读下来感觉非常扎实，作者在书中对现代育儿中常见的一些误区进行了深入的剖析，让人豁然开朗。比如，书中对于“过度保护”的探讨就非常到位，它不仅仅是简单地批评父母的焦虑，而是从心理学和儿童发展规律的角度，阐述了过度的干预如何阻碍了孩子独立性和解决问题能力的发展。作者通过生动的案例，展示了在日常生活中，父母不经意间做出的决定，是如何潜移默化地塑造孩子的性格和习惯的。我尤其欣赏作者那种既有理论深度又不失生活气息的笔触，读起来毫不枯燥，反而像是在跟一位经验丰富的长者请教。它不是那种空泛地喊口号的书，而是手把手教你如何识别和修正那些看似“为孩子好”实则有害的行为模式。看完之后，我感觉自己对“放手”的理解提升到了一个新的层次，明白了真正的爱不是包办，而是提供一个安全的探索环境。