具體描述
基本信息
書名:瘦成萬人迷
定價：42.00元
售價：28.6元,便宜13.4元,摺扣68
作者:(韓)樸秀喜,李岩,鄒毓瑩
齣版社：中國青年齣版社
齣版日期：2012-05-01
ISBN：9787515306919
字數：
頁碼：192
版次：1
裝幀：平裝
開本：24開
商品重量：0.481kg
編輯推薦
身材是*美麗的時尚標簽。減肥不是單純地減掉贅肉，而是通過適當的運動和飲食療法來塑造健康的、勻稱的、富有彈性的，並且能凸顯女性魅力的身材。萊弗利的性感，邦辰的鎖骨和肩部麯綫，米蘭達·可兒的平坦小腹，西耶那·米勒的緊實玉臂，科洛·賽維尼的勻稱美腿，梅根·福剋斯的美背……你同樣可以擁有。
★作者樸秀喜，半年內從75公斤瘦到49公斤，連續兩年獲得“韓國”選美大賽冠軍，是韓國*hot的塑身達人。
★韓國上市45周連續位居減肥書榜首，加印20次，國民瘋狂搶購。
★中國水上健身體係創始人、國際瑜伽導師、前國傢花樣遊泳選手陳琦作序推薦。
★澄清減肥誤區 正確認識身體 健康快樂飲食 針對部位運動 樸秀喜50分鍾健身操，全麵塑造不反彈的萬人迷身材。
★隨書附贈樂蜂網獨售新4D玫瑰水凝提拉瘦臉麵膜。
跟樸秀喜一起外塑完美身材、內塑健康魅力吧！
內容提要
韓國選美冠軍樸秀姬曾經是一個體型圓滾滾的胖妞，在參加選美大賽之前的半年內塑身成功，變身超級美女，連續兩屆蟬聯“韓國”選美大賽冠軍，現在炙手可熱的健身教練和節目主持人。她根據自己的經曆寫成本書，告訴讀者科學有效的塑身方法。內容包括澄清減肥的若乾誤區，形成正確的減肥理念；減肥的各項準備工作，從瞭解自己的身體特徵到準備各種減肥工具；養成科學而快樂的飲食習慣；針對身體各個部位的運動方法；每天50分鍾獨門健身操。
目錄
作者介紹
樸秀喜，畢業於韓國體育大學。在2009年、2010年“韓國”選美大賽中連獲冠軍；齣演SBS電視颱的《stocking》節目，因其勻稱而性感的身材吸引瞭眾多觀眾的眼球；韓國健美國傢隊選手，在《DietWar 5》係列節目中做減肥教練。
2007 “韓國”選美大賽 49公斤級亞軍
2008 作為韓國健美國傢隊選手，齣戰亞洲大賽
2009 “韓國”選美大賽冠軍
2010 “韓國”選美大賽冠軍
文摘
序言
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