具體描述
基本信息
書名:會睡的女人美到老
定價：25.00元
售價：17.0元,便宜8.0元,摺扣68
作者:水淼
齣版社：中國時代經濟齣版社
齣版日期：2006-01-01
ISBN：9787801698261
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：
商品重量：0.300kg
編輯推薦
·無論如何，我都不會縮短睡眠的時間。
——張曼玉
·我有三大密招，塗抹橄欖油是其中之一，另兩個法寶是——保持高品質的睡眠、多喝白開水。 ——金喜善
·我會做做麵膜、泡泡澡，還有充足的睡眠很重要哦。*重要的是我一直都保持好心情，我是一個很樂觀的人呢。 ——林誌玲
·因為拍片經常是日以繼夜地工作，睡眠嚴重不足，隻要我在傢就會好好地補覺，充足的睡眠可以說是我的保養秘方。 ——鞏俐
內容提要
“愛吃的女人衰老早，會睡的女人美到老”是美國已故女影星奧黛麗·赫本的名言。一些漂亮的國際女明星如何養顔？睡眠是被她他列為條的養顔守則。就像張曼玉所說“無論如何，我都不縮短睡眠的時間。”其實，什麼樣的美容藥都比不上睡眠這個天然的補養品。
有時候，我們知識睡眠不足給我們帶來的創傷有多大，也努力讓自己變成一個睡美人，但是我們卻不知道如何去獲得睡眠帶來的美麗，因為我們對睡眠的誤解太多太多……
這可不是一本深奧的理論書，也不是一本讓你係統地瞭解睡眠知識的書，因為你連睡眠的時間都無法保障，也沒人指望你會啃動一本枯燥無味的學術書，它隻是一本讓你懂得“你滿足瞭自己的睡眠需求，也就滿足瞭你的健康也以及養顔需求”的書。以及“教你如何擺脫睡眠問題糾纏”的書。在進入本書之前，還是先測測你的睡眠問題有多大吧！
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有