基本信息
书名：排球
定价：15.00元
作者：虞重干
出版社：人民体育出版社
出版日期：2006-01-01
ISBN：9787500928683
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：
商品重量：0.241kg
编辑推荐
内容提要
本书力图反映现代排球运动发展的现状，根据体育成人教育教学特点及目的任务，重点突出能力的培养和提高。
本书的主要读者为体育院校学生，也可供其他体育工作者及喜爱排球的一般读者阅读。书中灰色文字部分可供函授专科教学时采用，函授本科教学可用全书，其中楷体文字部分更可拓宽教学的思路，尤其可供排球函授“考修”的学生采用。
目录
作者介绍
文摘
序言
《排球》 一个关于激情、汗水与梦想的故事 引言 在绿茵场上，无数的目光汇聚。每一次跳跃，每一次扣杀，每一次奋不顾身的扑救，都牵动着现场所有人的心弦。排球，这项充满力量与智慧的运动，不仅仅是简单的肢体对抗，更是一种团队协作的艺术，一种永不言弃精神的体现。本书，将带领读者深入了解这项充满魅力的运动，感受它背后蕴含的独特文化与人文精神。 第一章：排球的起源与演变 排球运动的历史可以追溯到19世纪末的美国。1895年，美国马萨诸塞州霍利奥克市的基督教青年会（YMCA）体育主任威廉·G·摩根（William G. Morgan）为了创造一项既能提供娱乐又能锻炼身体，同时又不像篮球那样激烈，适合各年龄段人群的运动，发明了这项被称为“Mintonette”的新型游戏。摩根最初的设想是结合了篮球、棒球、网球和手球的元素，使用一个网，让对方将其球在不落地的情况下击回。 这项新运动很快在 YMCA 体系内传播开来，并因其“用球在网上击打”的特点，被一位名叫阿尔弗雷德·T·霍尔斯泰德（Alfred T. Halstead）的教授建议改名为“Volleyball”，意为“空中传球”或“排球”。这个名字也预示了这项运动未来在空中的优雅与力量。 早期的排球规则相对简单，比赛场地也不固定。随着运动的发展，规则逐渐完善，场地尺寸、比赛用球的规格、得分方式、换位规则等都得到了明确。1900年，排球被引入加拿大，成为一项国际性运动的开端。 20世纪初，排球开始在全球范围内传播。1913年，亚洲第一次排球比赛在日本举行。1917年，美国军队在第一次世界大战期间将排球运动带到了欧洲。1920年，国际排球联合会（FIVB）的前身——国际排球联合会（FIBA）成立，标志着排球运动进入了规范化发展的新阶段。 第二次世界大战后，排球运动迎来了新的发展高峰。1947年，国际排球联合会（FIVB）正式成立，并在1949年举办了首届世界男子排球锦标赛，1952年举办了首届世界女子排球锦标赛。1964年，排球正式成为东京奥运会的比赛项目，这是排球运动发展史上的一个里程碑，将其推向了世界体育的顶峰。 随着时间的推移，排球技术不断革新，战术日新月异。从最初的简单对攻，发展到现在的快攻、副攻、拦网、二传等精细分工；从朴实的二传、扣杀，到如今的超级低平快球、探头球、背飞、斜线扣杀等丰富多样的进攻手段。同时，自由人制度的引入，更是极大地增加了比赛的观赏性和战术的复杂性。沙滩排球作为排球运动的一个重要分支，也因其独特的魅力和竞技性，在1996年亚特兰大奥运会上被列为正式比赛项目，进一步拓展了排球运动的疆域。 第二章：排球运动的核心要素 排球是一项以技巧、力量、速度和智慧为一体的综合性运动。其核心要素涵盖了以下几个方面： 基本技术： 发球 (Serve): 排球比赛的开始，也是进攻的第一步。高质量的发球不仅能直接得分，还能打乱对方的接发球阵型，为本方创造进攻机会。常见的发球方式有上飘球、下飘球、大力跳发等，每种发球都蕴含着不同的技术和战术考量。 垫球 (Bump/Pass): 排球中最基础也最重要的技术之一。高质量的垫球能将对方的发球或进攻稳定地传给二传手，为组织进攻奠定基础。垫球技术要求动作协调，击球点准确，手臂保持平稳，利用身体的转动来控制球的方向和力量。 传球 (Set): 由二传手完成，是将垫好的球以最适合进攻的姿态送到扣球手面前的技术。优秀的二传手不仅动作轻柔，到位，还能通过观察场上形势，灵活地调整传球的线路、节奏和高度，迷惑对方防守，为不同位置的队员创造最佳的进攻机会。 扣球 (Spike/Attack): 排球比赛中最具观赏性和得分性的技术。扣球手通过助跑、起跳、挥臂，将球以极快的速度和力量击打过网，试图突破对方的拦网和防守。扣球的线路、角度、力量和变化都至关重要，需要球员具备出色的弹跳能力、力量和精准度。 拦网 (Block): 排球比赛中防守的第一道屏障，由前排队员在对方扣球的同时，跃起在网前阻止球过网。有效的拦网能直接得分，也能减缓对方的进攻速度，为后排防守队员争取时间。拦网技术要求球员具有良好的预判能力、起跳时机和封网动作。 防守 (Dig): 排球比赛中，在对方扣球或发球失误时，由后排队员或其他队员完成的保护性技术。防守队员需要在各种刁钻的角度和情况下，用最快的反应速度，将对方的来球救起，并转化为本方的进攻机会。成功的防守往往能激发全队的士气。 战术配合： 排球不仅仅是个人技术的比拼，更是团队智慧的体现。 进攻战术： 包括一号位战术、二号位战术、三号位战术等，以及快攻、副攻、后攻等多种组合。根据对方的防守和拦网情况，制定不同的进攻套路，利用队员的特点和优势，形成多变的进攻局面。 防守战术： 包括区域防守、人盯人防守等，以及针对不同对手、不同球员的特点，调整防守站位和人员安排，力求最大程度地减少失误，并创造反击机会。 发接配合： 良好的发球和接发球是比赛流畅进行的关键。发球队员需要根据对手的特点，选择合适的发球方式；接发球队员则需要稳定地将球控制在二传手可及的范围内。 拦防结合： 拦网和防守是相互依存的。有效的拦网能为后排防守创造有利条件，而高质量的防守则能为拦网争取更多时间。 体能与心理： 体能： 排球比赛要求运动员具备充沛的体能，包括爆发力、耐力、敏捷性和协调性。长时间的比赛对运动员的体能是极大的考验。 心理素质： 排球比赛节奏快，瞬息万变，对运动员的心理素质要求极高。运动员需要具备良好的抗压能力，在关键时刻保持冷静，敢于承担责任，并且能够快速调整心态，从失误中走出来。团队之间的默契和互相鼓励，更是赢得比赛不可或缺的精神力量。 第三章：排球运动的魅力与文化 排球运动之所以能风靡全球，不仅仅在于其竞技性，更在于其独特的魅力和所蕴含的文化。 团队协作的极致体现： 排球是一项“你方唱罢我登场”的运动。没有哪个球员可以凭借一己之力赢得比赛。从发球开始，到接发球，再到传球、扣球，以及中间的拦网和防守，每一个环节都需要团队成员之间的默契配合。一次精彩的进攻，是二传手精准的传球，扣球手有力的扣杀，以及其他队员在场上的跑动、掩护和接应。这种高度的团队依赖性，让排球成为培养集体主义精神和协作能力的绝佳平台。 速度与智慧的结合： 排球比赛的速度极快，球在空中飞行的轨迹变化多端。运动员需要拥有敏锐的观察力、快速的反应能力和精准的判断力。每一次传球，每一次扣球，每一次拦网，都可能是一次战术的博弈。球员们需要根据场上的瞬息万变，灵活地调整自己的技术和战术，在这种高速的对抗中，速度与智慧缺一不可。 “永不放弃”的精神象征： 在排球比赛中，即使比分落后，球员们也从未放弃。每一次看似不可能的救球，每一次绝地反击，都展现了排球运动顽强的拼搏精神。这种“不到最后一刻不放弃”的精神，不仅体现在赛场上，也深深地影响着参与排球运动的每一个人，让他们在生活中也能以更加积极的态度面对挑战。 优雅与力量的交织： 排球运动员在场上的动作，常常充满了力量与美感。高高跃起，将球暴力地扣向对方场地，展现的是运动员的力量与技巧；而一次精准的二传，一个优美的垫球，则能体现出运动的协调与优雅。这种力量与美的结合，让排球比赛充满了独特的观赏性。 健康的生活方式倡导者： 排球运动的普及，也在倡导一种健康积极的生活方式。无论是在学校的体育课，还是在社区的体育场馆，亦或是沙滩上，排球都以其易于参与、乐趣无穷的特点，吸引着不同年龄、不同背景的人们。它不仅能锻炼身体，还能增进人与人之间的交流，带来快乐。 结语 《排球》这本书，不仅仅是关于一项运动的介绍，更是对一种精神、一种文化、一种生活态度的探索。从排球的起源，到其发展的历史；从排球运动的核心技术与战术，到其背后所蕴含的团队精神、拼搏意志和健康理念。它希望能够激发更多人对排球运动的热爱，无论是作为一名观众，还是作为一名参与者。在排球的赛场上，每一个跳跃，每一次挥洒的汗水，都承载着梦想，凝聚着力量，书写着属于团队的辉煌篇章。
坦白讲，我买这本书主要是为了给我的孩子做参考，希望他能从中学到一些专业的知识。但没想到，我这个“陪读”的家长也被深深地吸引住了。这本书最大的特点是它的“人性化”处理。它没有把运动员描绘成永不犯错的机器，而是真实地展现了他们在面对失误、面对伤病时的挣扎与坚持。那些关于如何调整心态、如何处理场上压力的小章节，对任何身处竞争环境中的人都有极大的启发。语言上，这本书非常清晰有力，没有太多晦涩难懂的术语，即便是初学者也能轻松跟上思路。而且，书中收录的一些训练计划的范例，看起来非常实用，针对性很强，不像有些书籍只是画大饼。它真正做到了“授人以渔”，教会读者如何科学地、有目的地去提升自己，而不是盲目地重复劳动。