缺失的心理课：心理学世界 9787509345979 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

书名:缺失的心理课：心理学世界

：36.00元

售价：24.5元,便宜11.5元,折扣68

作者:隋岩

出版社：中国法制出版社

出版日期：2013-07-01

ISBN：9787509345979

字数：

页码：246

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

《缺失的心理课：心理学世界》意即针对人们在心理方面的缺失，开设一系列应对的课程，开解人们生活中的疑惑。书中的前两课是基础课和认知课，在一些有趣的故事中，笔者尝试将心理学的概念结合在生活中，这样的话，读者朋友在阅读文字的同时，也能在自己的身上寻找类似心理现象的影子，从而强化文字中的心理概念。

内容提要

《缺失的心理课：心理学世界》作者身为专业心理作家和心理咨询师，针对人们在心理学知识方面的缺失，精心开设了一系列应对的课程，力求开解人们生活中的疑惑。
　　《缺失的心理课：心理学世界》前两课是基础课和认知课，通过一些真实有趣的故事，将心理学知识结合到生活中，让读者从自己的身上寻找类似心理现象的影子，从而强化对心理学知识的理解。其余的课程则从心态、修养、情绪、梦想、职场、逆境、社交等方面展开，为读者提供全方位的心理建议。如果你的修养很好，只是心态不够淡定，或者你职场成功，但是情绪稍显暴躁，都可以在这本书中寻找到“镇定剂”。
　　希望读者朋友读完《缺失的心理课：心理学世界》之后，能够对心理学有一个崭新的认识——它既是专业的、科学的知识，也是每个人生活中的朋友。

目录

章 基础课——性相近，习相远
每个人的意识sty1c——和世界的相处方式
白日梦不白做——不是虚幻的梦境
闻其声而知其人——鸡尾酒会效应
你比爸妈聪明吗——弗林效应
“247'’生活方式——不眠的世纪
心理学“巫术”——神奇的催眠术
头脑绑架——邪教信徒的狂热背后

第二章 认知课——不识庐山真面目
来自人格的互动——内倾Or外倾
雌雄同体——阿尼玛和阿尼姆斯
非常不完美——美好和丑恶共存
潜意识的障眼法——梦境不仅仅是梦境
心有千千结——了解自己的情结
化妆舞会与面具——人格与伪装
究竟是谁的错——不靠谱的大多数

第三章 心态课——也无风雨也无晴
你打算被自己困死吗——突破思维困境
深的绝望变成美的惊喜——正能量
智慧心态——留一份淡然给自己
每颗心都是宝藏——挖一挖你的潜能
控的羊群——心理暗示
天地不仁，以万物为刍狗——心中的小老虎
早过忘川——看透生活，再热爱生活
不做草莓族——自信和幽默相随

第四章 修养课——非淡泊无以明志
谦逊而有礼——做一个有修养的人
上帝的礼物——生活中的平常心
我就是一个小人物——放弃高姿态
理智号隋感——选择决定方向
出来混，迟早要还的——你是什么样的态度
喜欢微笑的人有福——笑容是一种恩赐

第五章 情绪课——断水残阳总是愁
残雪不过是季节 的暗影——不做情绪的奴隶
笑容如雾气般消散——失望是期待的朋友
让愤怒化成晴天的云——告别戾气
汲取内心的力量——勇敢战胜恐惧
花儿的聚会——陶冶性情的视觉盛宴
心灵出口——为伤痛寻找出路
舌尖之功效——当美食战胜失落
寂寞的竹枝词——跟着音乐找快乐
去我执——放下执着的念头
为抑郁唱一首赋别曲——开朗生活

第六章 梦想课——宝剑锋从磨砺出
开往高的那座山——选择决定你的人生
马上行动——明天从现在开始
相信坚持，做到努力——心甘情愿就简单
咸鱼也要有梦——跟着梦想一起成长
如果梦想丢失了——先找自己，再找未来
自助者，天助之——自强，让梦想更强大

第七章 职场课——不畏浮云遮望眼
万绿丛中一点红——亮出你的个性
白天也懂夜的黑——读懂上司的心
职场人的专业——尊重你讨厌的同事
你的时间哪去了——伤不起的拖延症
可悲的布里丹毛驴——果断决策
一加一大于二——收获来自分享
你是便利贴女孩吗——不做“老好人”
流言止于智者——巧对办公室的八卦
明确目标——小心日子把你给混了
五年后，你在哪里——职业规划

第八章 逆境课——乘风破浪会有时
经历挫折——生命有一种必然
从心开始——读完人生的逆境课
无畏严寒——只能被消灭，不能被打败
危机中的机会——潮落之后还有潮起
感谢伤害——每一种创伤，都是一种成熟
大的限制是自己——你比想象中更

第九章 社交课——莫愁前路无知己
人生贵相知——没有人愿意孤独
自侮，人侮——成为值得尊重的人
“捍卫”私人领域——微妙的社交距离
远离鲍鱼之肆——认真挑选伙伴
大肚能容——包容朋友的过错
你会倾听吗——做一个“耳聪”的朋友
谨言慎行——不做伤人的瀑布
我的秘密花园——自我暴露

作者介绍

隋岩，知名心理作家，心理咨询师，代表作有《心理学与你》《心理学与生活》《心理学与人生》《缺失的心理课》《小清新心理学》等。

文摘

1879年，冯特在德国莱比锡大学建立了个心理学实验室，使得那里成为全世界心理学研究者的“圣地”，同时也标志着科学心理学的诞生。此后，心理学在西方发展了一百多年，各种流派、理论、治疗技术层出不穷，也有更多人开始从心理学的角度分析人类的发展、社会现象的发生和隐秘的内心世界。
　　然而，对于中国人来说．心理学更像是一种形而上的理论，或者玄妙的学说，而不是生活中实用的技术。从“读心术”、“心理控制术”、“催眠”这些词语的大肆流行便可推知，人们要么仍然将心理学看作一门神秘的学科，要么就是一知半解，完全扭曲了心理学真实的样子。
　　不过，这也并非是人们不求知的结果。在西方，心理学的理论和技术都已经非常发达，但是心理学进入中国只有几十年的时间，大多数成果都停留在学院的理论研究层面，离老百姓的生活还很远。
　　值得庆幸的是，人们并未因此消减对心理学的热情，同时，也有更多的人开始关注个人的心理健康，期待遇到心理困惑时，能够获得专业的建议和指导。为此，人们开始试着浏览心理学网站、给专业的人士写信，或者一群心理学爱好者聚在一起，共同探讨彼此的问题，丰富心理学的专业知识。
　　这种自发形成的讨论或许显得浅薄，不够专业，但是往往能起到治愈心灵，至少是沟通心灵的作用。反观心理咨询的实质，不也是帮助人们开解心理困惑，解决心理问题吗？
　　在本书中，笔者并没有提供专业的咨询建议，或者枯燥的心理学专业理论，相反，笔者尽量将实验发现的心理现象、心理学家的理论和心理治疗的方法融入到实际生活中去，希望读者朋友在了解一些心理学知识的同时，也能从生动的故事中感受阅读的乐趣。
　　本书名为《缺失的心理课》，意即针对人们在心理方面的缺失，开设一系列应对的课程，开解人们生活中的疑惑。书中的前两课是基础课和认知课，在一些有趣的故事中，笔者尝试将心理学的概念结合在生活中，这样的话，读者朋友在阅读文字的同时，也能在自己的身上寻找类似心理现象的影子，从而强化文字中的心理概念。
　　除了作为铺垫的前两课之外，其他的课程则从心态、修养、情绪、职场等方面展开，为读者朋友提供全方位的建议。如果你修养很好，但是心态不够淡定，或者你职场成功，但是脾气稍显暴躁，都可以在这本书中寻找到“镇定剂”。
　　后，希望读者朋友读完本书之后，能够对心理学有一个崭新的认识——它既是专业的、科学的知识，也是每个人生活中的朋友。
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序言

章 基础课——性相近，习相远
每个人的意识sty1c——和世界的相处方式
白日梦不白做——不是虚幻的梦境
闻其声而知其人——鸡尾酒会效应
你比爸妈聪明吗——弗林效应
“247'’生活方式——不眠的世纪
心理学“巫术”——神奇的催眠术
头脑绑架——邪教信徒的狂热背后

第二章 认知课——不识庐山真面目
来自人格的互动——内倾Or外倾
雌雄同体——阿尼玛和阿尼姆斯
非常不完美——美好和丑恶共存
潜意识的障眼法——梦境不仅仅是梦境
心有千千结——了解自己的情结
化妆舞会与面具——人格与伪装
究竟是谁的错——不靠谱的大多数

第三章 心态课——也无风雨也无晴
你打算被自己困死吗——突破思维困境
深的绝望变成美的惊喜——正能量
智慧心态——留一份淡然给自己
每颗心都是宝藏——挖一挖你的潜能
控的羊群——心理暗示
天地不仁，以万物为刍狗——心中的小老虎
早过忘川——看透生活，再热爱生活
不做草莓族——自信和幽默相随

第四章 修养课——非淡泊无以明志
谦逊而有礼——做一个有修养的人
上帝的礼物——生活中的平常心
我就是一个小人物——放弃高姿态
理智号隋感——选择决定方向
出来混，迟早要还的——你是什么样的态度
喜欢微笑的人有福——笑容是一种恩赐

第五章 情绪课——断水残阳总是愁
残雪不过是季节 的暗影——不做情绪的奴隶
笑容如雾气般消散——失望是期待的朋友
让愤怒化成晴天的云——告别戾气
汲取内心的力量——勇敢战胜恐惧
花儿的聚会——陶冶性情的视觉盛宴
心灵出口——为伤痛寻找出路
舌尖之功效——当美食战胜失落
寂寞的竹枝词——跟着音乐找快乐
去我执——放下执着的念头
为抑郁唱一首赋别曲——开朗生活

第六章 梦想课——宝剑锋从磨砺出
开往高的那座山——选择决定你的人生
马上行动——明天从现在开始
相信坚持，做到努力——心甘情愿就简单
咸鱼也要有梦——跟着梦想一起成长
如果梦想丢失了——先找自己，再找未来
自助者，天助之——自强，让梦想更强大

第七章 职场课——不畏浮云遮望眼
万绿丛中一点红——亮出你的个性
白天也懂夜的黑——读懂上司的心
职场人的专业——尊重你讨厌的同事
你的时间哪去了——伤不起的拖延症
可悲的布里丹毛驴——果断决策
一加一大于二——收获来自分享
你是便利贴女孩吗——不做“老好人”
流言止于智者——巧对办公室的八卦
明确目标——小心日子把你给混了
五年后，你在哪里——职业规划

第八章 逆境课——乘风破浪会有时
经历挫折——生命有一种必然
从心开始——读完人生的逆境课
无畏严寒——只能被消灭，不能被打败
危机中的机会——潮落之后还有潮起
感谢伤害——每一种创伤，都是一种成熟
大的限制是自己——你比想象中更

第九章 社交课——莫愁前路无知己
人生贵相知——没有人愿意孤独
自侮，人侮——成为值得尊重的人
“捍卫”私人领域——微妙的社交距离
远离鲍鱼之肆——认真挑选伙伴
大肚能容——包容朋友的过错
你会倾听吗——做一个“耳聪”的朋友
谨言慎行——不做伤人的瀑布
我的秘密花园——自我暴露