店鋪： 韻讀圖書專營店
齣版社： 北京體育大學齣版社
ISBN：9787564420789
商品編碼：29651758881
包裝：平裝
齣版時間：2016-01-01
具體描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 自由式滑雪空中技巧體能訓練研究 | 作者 | 牛雪鬆 |
| 定價 | 33.00元 | 齣版社 | 北京體育大學齣版社 |
| ISBN | 9787564420789 | 齣版日期 | 2016-01-01 |
| 字數 | 頁碼 | 177 | |
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 開本 | 16開 | 商品重量 | 0.4Kg |
| 內容簡介 | |
| 《自由式滑雪空中技巧體能訓練研究》以自由式滑雪空中技巧體能訓練為齣發點，將全書內容分為兩大部分：一是理論篇，包括體能訓練的基本原理、影響訓練的動作因素和自由式滑雪空中技巧體能訓練的基本理論等內容；二是實踐篇，包括自由式滑雪空中技巧運動員體能狀態的診斷與評價、訓練的主要方法、訓練過程的計劃與實施、訓練過程監控的應用分析和訓練的恢復等內容。 |
| 作者簡介 | |
| 目錄 | |
| 章 自由式滑雪空中技巧體能訓練的理論基礎 節 體能訓練的基本原理 一、應激-適應原理 二、適宜負荷原則 三、適時恢復原理 第二節 影響訓練的動作因素 一、身體與運動 二、重力與運動 三、地麵的反作用力與運動 第三節 自由式滑雪空中技巧體能訓練的基本理論 一、體能訓練的基本理論依據 二、體能訓練方法、手段設計與實施的思路 三、體能訓練的內容 第二章 自由式滑雪空中技巧運動員體能訓練的實踐應用 節 體能狀態的診斷與評價 一、體能狀態診斷與評價的內容 二、女運動員體能狀態診斷與評價的案例分析 三、男運動員體能狀態診斷與評價的案例分析 第二節 體能訓練的主要方法 一、體能訓練方法設計需要考慮的因素 二、基礎性體能訓練的主要方法 三、專門性體能訓練的主要方法 第三節 年度體能訓練過程的計劃與實施 一、訓練計劃的原則 二、體能訓練階段的劃分 三、階段體能訓練的主要目標和任務 四、階段體能訓練基本訓練周的計劃與實施 第四節 體能集訓期訓練過程監控的應用分析 一、血紅蛋白值變化的應用分析 二、血尿素值變化的應用分析 三、血清肌酸激酶值變化的應用分析 四、血清睾酮值變化的應用分析 五、皮質醇值變化的應用分析 六、血清T／C值變化的應用分析 第五節 訓練的恢復 一、過度訓練 二、恢復策略 三、恢復方式 參考文獻 |
| 編輯推薦 | |
| 文摘 | |
| 序言 | |
用戶評價
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
相關圖書
![馬拉鬆比賽時絕不能做的35件事 [日]中野詹姆士修一,班健 pdf epub mobi 电子书 下载](https://pic.qciss.net/29651868596/5b30eaf3N5d12263a.jpg)
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有