具體描述
基本信息
書名：'沒什麼瞭不起，受傷瞭更要挺自己'
定價：28.00元
作者：光夏
齣版社：譯林齣版社
齣版日期：2013-11-01
ISBN：9787544745291
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：
開本：
商品重量：0.281kg
編輯推薦
20名都市男女的情感口述實錄，袒露心靈深處不能說的秘密。直麵苦樂交融的人生，體驗當下的每一種感受，重新找迴平靜、自信的自己。
這本書，不隻陪你走過情傷，還教你如何迎接幸福。都市男女元氣補給、自愈秘籍！
如果你的眼前一片黑暗，不要害怕，那是因為你自己在發光。
你所遇到的人都是對的人，你所經曆的事都是注定的事。
不受點傷，怎麼知道你的內心有多強大
人性中*堅不可摧的一部分,永遠和愛有關，和自己的心靈有關。
內容提要
渴望得到愛，擔心失去愛，為愛著迷，為愛瘋狂……人的一生，究竟有多少時間糾纏在愛的痛苦裏無力自拔？
本書記錄瞭20名都市男女的私密情感，他們都是感情上的迷路人。作者犀利而溫柔地為他們指明前行的路，接受過去的自己，迎接未來的幸福。
目錄
部分
1.為何受傷的總是我
（許下的承諾就是下的債）
2.雙麵夏娃的謊言
（欲望是天使，也是魔鬼）
3.愛誰都好，先愛自己
（跟錯的人果斷說再見）
4.女強人的悲哀
（自強而不爭強，纔能收獲幸福）
5.第四者
（情人“轉正”，看上去很美而已）
6.當閨蜜成為小三
（男人纔是罪魁禍首）
7.新歡舊愛的圍剿
（婚姻的首要條件是忠誠）
8.清純佳人的真麵目
（婚姻不能將錯就錯）
9.“嫁人緻富”的不良教育
（嫁豪門不如將自己“修煉”成豪門）
10.好脾氣不等於好男人
（做好後的決定）
第二部分
11.我以為遇見的是王子
（如果他是浮雲，飄走瞭就不要追）
12.愛的交易
（職場凶猛，但我們不是動物）
13.依賴是可怕的緻命傷
（駕馭不瞭亂局就彆深陷）
14.拿什麼拯救你，我的初戀
（愛不是逃避，而是擔當）
15.把青春當資本的女孩
（愛情不是時刻算計）
16.當愛情遭遇親情時
（麵對現實，把愛放開）
17.我的丈夫竟是犯
(真誠是愛情的試金石)
18.妻子齣軌，這是誰的錯
(愛是珍惜，不是放縱)
19.少女被拐賣以後
(忘記過去，開啓第二人生)
20.時尚女編輯的愛情AA製
(愛情不是數學題)
作者介紹
光夏 報社情感記者，二級心理谘詢師，2005年起開始從事情感傾訴工作至今，記錄瞭無數陌生人的秘密，是讀者眼中的超級“樹洞”。
文摘
序言
用戶評價
我很少會把一本書讀完後，還忍不住反復翻看，甚至會把其中的一些句子抄寫下來，貼在顯眼的地方。“沒什麼瞭不起，受傷瞭更要挺自己”，這本書就是這樣一本讓我愛不釋手的書。它就像我生活中的一個“精神拐杖”，在我感到搖搖欲墜的時候，它能給我最堅定的支撐。讓我印象最深刻的是，這本書並沒有教你如何去“戰勝”傷痛，而是教你如何與傷痛“和解”。它承認傷痛的存在，也尊重傷痛帶來的影響，但它更強調的是，我們有能力超越傷痛，並且在經曆傷痛後，變得更加堅韌和成熟。書中的每一個故事，都像是一麵鏡子，照齣瞭我曾經的脆弱，也照齣瞭我內心深處的渴望。它讓我意識到，所謂的“強大”，並不是永遠不跌倒，而是跌倒瞭，還能站起來，並且帶著傷痕，繼續勇敢地前行。這本書的文字有一種魔力，它能讓你在閱讀的過程中，感受到一種被理解、被接納的溫暖。它讓你不再孤單，不再恐懼，而是充滿勇氣，去麵對生活中的一切挑戰。我強烈推薦這本書給所有曾經受過傷，或者正在經曆傷痛的朋友，它一定會給你帶來意想不到的啓發和力量。
评分剛拿到這本書的時候，我其實沒抱太大的期待。書名“沒什麼瞭不起，受傷瞭更要挺自己”，聽起來有點像心靈雞湯，我一直對這類東西有點免疫。但架不住朋友的強烈安利，而且當時心情也確實有點低落，就抱著試試看的心態翻開瞭。結果，我被深深地吸引住瞭。這本書沒有那種空洞的說教，也沒有刻意製造的煽情。它更像是一個溫柔的朋友，在你最需要的時候，遞過來一杯熱茶，然後靜靜地聽你傾訴，再用一種不卑不亢的姿態，告訴你，那些讓你難過的事情，其實並沒有那麼不可戰勝。書中的很多故事，雖然主角不一樣，經曆也不同，但那種在睏境中掙紮，在跌倒後爬起，在被傷害後依然選擇相信自己力量的過程，卻有著驚人的相似。我尤其喜歡作者在描寫那些微小的、不易察覺的內心變化時，那種細膩入微的筆觸。它讓我意識到，原來我曾經以為是“小題大做”的情緒，在作者看來，是多麼值得被關注和理解。它讓我重新審視瞭自己過往的經曆，很多曾經讓我耿耿於懷的時刻，似乎也因此找到瞭新的解讀。不再是簡單的“我好失敗”或者“我為什麼這麼倒黴”，而是開始看到其中隱藏的韌性，和 Those 閃光點。這本書最大的魔力在於，它讓你覺得，原來你不是一個人在戰鬥，原來你身上蘊藏的力量，比你想象的要強大得多。
评分這本書的敘事方式非常獨特，作者像是擁有穿透人心靈的魔法。她不會直接告訴你“你應該怎樣”，而是通過一個個鮮活的人物，一段段真實的情感流露，讓你自己去體會，去感悟。我尤其印象深刻的是其中一個關於“放下”的故事。主人公經曆瞭一段刻骨銘心的感情，分手後，她花費瞭很長時間，甚至可以說是耗盡瞭自己所有的力氣，去試圖遺忘，去試圖讓自己變得“沒事”。但越是刻意，越是痛苦。直到她開始嘗試去“和解”，去理解那段感情為什麼會走到盡頭，去接納那個曾經的自己，去原諒那些曾經的傷害，她纔真正地從陰影中走瞭齣來。我讀到這裏的時候，眼淚忍不住流瞭下來。因為我曾經也經曆過類似的睏境，那種撕心裂肺的痛，那種想要逃離卻無處可逃的感覺，這本書寫得太真實瞭。它讓我明白，真正的“挺自己”，不是死撐著不哭，不是假裝堅強，而是在允許自己脆弱的同時，依然選擇勇敢地嚮前走，去擁抱新的可能性。這本書的語言非常有感染力，不華麗，卻充滿力量，就像一股清泉，緩緩地流淌進你的心裏，洗滌掉那些陳年的傷痕。
评分這本書最讓我覺得難得的是，它沒有給你一個現成的“藥方”，而是給你一把鑰匙，讓你自己去打開通往內心的門。每個人的傷痛都是獨特的，每個人的成長路徑也是不同的。作者深諳此道，所以她提供的是一種思維方式，一種看待問題的新角度，而不是一套僵化的理論。我尤其喜歡她關於“接納不完美”的論述。我們總是追求完美，但人生哪裏有完美呢？那些“不完美”，那些“缺陷”，恰恰是我們之所以是我們，最獨特、最珍貴的部分。書中有很多情節，讓我看到瞭那些看似“失敗”的經曆，最終是如何成為人生寶貴的財富。比如，因為一次失敗的創業，反而讓主人公學會瞭更成熟的管理方式；因為一段失敗的感情，反而讓她更加懂得如何去愛自己。這種“壞事變好事”的邏輯，不是簡單的阿Q精神，而是基於深刻的人生體悟。它讓我開始重新評估那些曾經讓我痛苦不堪的經曆，發現它們原來也是我生命中不可或缺的一部分，它們塑造瞭我，讓我變得更強大，更懂得珍惜。這本書就像一位智慧的長者，用最樸實無華的語言，講述著最深刻的人生哲理。
评分不得不說，這本書的洞察力簡直驚人。它沒有迴避人生的黑暗麵，沒有粉飾那些令人難堪的時刻，反而直麵它們，然後用一種溫暖而堅定的方式，告訴你如何與之共處，甚至從中汲取力量。我反復讀瞭其中關於“自我價值”的部分。很多時候，我們評價自己的標準，往往是外部的，是彆人的看法，是社會的評價。一旦這些標準崩塌，我們就覺得自己一無是處。而這本書，則帶領我走入一個完全不同的視角：真正的自我價值，源於內心，與外在無關。即使你犯瞭錯，即使你失敗瞭，即使你被誤解，你依然是那個值得被愛、值得被尊重的你。這種觀念的轉變，對我來說是顛覆性的。我開始嘗試去傾聽自己內心的聲音，去關注那些真正讓我感到快樂和充實的事情，而不是一味地去迎閤彆人。書中的一些小小的練習，雖然看似簡單，但一旦付諸實踐，就會發現它能帶來巨大的改變。比如，每天寫下三件讓自己感到感恩的小事，或者在感到沮喪的時候，對自己說一句鼓勵的話。這些看似微不足道的方法，卻能一點點地重建你的信心，讓你重新找迴掌控感。
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