我為什麼要聽你的 : 教你識彆、擺脫身邊的操縱者 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：我為什麼要聽你的 : 教你識彆、擺脫身邊的操縱者

定價：35.00元

作者：伊莎貝爾·那紮爾-阿卡

齣版社：中國畫報齣版社

齣版日期：2014-08-01

ISBN：9787514610161

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

今天開始，對TA說不。無論TA是誰　　告彆被挾持、被控製、被綁架的人生　　行為心理學傢伊莎貝爾為你揭露操縱者真實麵孔　　一本讓你驚齣冷汗、做迴自己的心理學力作　　他們無處不在，他們如影隨形……也許TA是你的至親好友，也許TA看起來溫文爾雅，也許TA總是一片至誠，也許TA說一切都是為你好，……但結果是，TA讓你失去瞭自己的人生。TA就是你人生的操縱者。想贖迴自己的人生，從開始說不做起。産品特色圖：

內容提要

做自己，說起來容易，做起來難。我們經常不自覺地活在某個人的影響之下，並因此受到心理上的傷害。
　　操縱者就在我們中間，他們各種各樣，有的很善意，有的有魅力，有的錶現低調，有的盛氣淩人。他們的態度迥異，不過都會為達到目的采取一係列心理計謀。他們舉止彬彬有禮，會講好聽的話讓你著迷。這些人可能是父母、配偶、普通朋友或者同事。他們能成功地讓你感到內疚，或者把你放倒，或者播下懷疑的種子，或者把你置於難為情的處境。
　　那麼，這些操縱者就是怎樣的人？他們是如何成功掌握你的？他們為什麼要這麼做？他們有沒有意識到自己的行為？受害者是否也應該承擔一部分責任？麵對操縱者該如何保護自己？這本書能幫你找到答案。讓你再次麵對操縱者時，不再處於被動的地位。

目錄

上篇 操縱者的麵具——一起來識彆操縱者章 潛伏在你身邊的操縱者——6種戴著不同麵具的操縱者 熱情友善的操縱者 充滿吸引力的操縱者 利他主義的操縱者 有學識的操縱者 羞怯型操縱者 型操縱者第二章 歪麯事實，掩蓋真相——不可不知操縱者身份特徵 30個特點鎖定操縱者 我們自己是操縱者嗎 是什麼讓人成為瞭操縱者 我們周圍有操縱者嗎 操縱者是否認為自己是操縱者 操縱者自己並不受道德譴責 操縱者的非語言行為第三章 珍惜生命，遠離操縱者——操縱者帶來的身體、心理雙重傷害 他抽走瞭我所有的能量 感覺快要崩潰，就直接去看心理醫生吧 縱者也要負的責任嗎第四章 你真的錯瞭嗎——操縱者利用他人的罪惡感達到目的 被預設的雙重睏境第五章 好事全占，壞事繞行——操縱者隻要利益，不要責任 逃避責任 獨占利益 嫁“禍”於人 不做決定 利用中間人第六章 大傢是怎麼被繞進去的——操縱者的交流陷阱 利用信息的不透明性 話隻說半句，讓人聯想 拐彎抹角地請求 用虛假信息取真相 含糊不清的答案 擇機轉移話題第七章 如果你和身邊的人有瞭嫌隙——操縱者的挑撥離間 散播猜忌的手段 操縱者對友誼的衝擊 操縱者對愛情的衝擊第八章 讓你覺得自己真不行——操縱者貶低他人的手法 直接的批評 的假象 利用大道理來評價他人 嘲諷他人 嘲笑他人的無知第九章 誰能比我更慘——裝可憐是操縱者的拿手好戲 一場“無助”的錶演 曬“虛弱”的本領第十章 東邊日齣西邊雨——操縱者往往視利弊善變、無常 篡改事實 言而無信第十一章 其實，他的心裏隻有自己——操縱者不會考慮他人的需求 選擇性失聰 後時刻下篇 如何提防操縱者——對付操縱者要乾脆、堅決第十二章 擦亮你善良的眼睛——識彆操縱者第十三章 刷新你們之間的關係——停止與操縱者正常的交流方式第十四章 全麵反擊——對付各個領域裏的操縱者 生活類反操縱者的案例 工作類反操縱者的案例 夫妻生活類反操縱者的案例 傢庭生活類反操縱者的案例 反操縱的原則 反操縱強化訓練第十五章 相信自己的道德與智慧——學會拋開操縱者的評價肯定自我 讓自己更理性，而不是那麼情緒化 操縱者是如何利用傳統道德觀念的 拒絕是一種技術活 利用重復法化繁為簡第十六章 遠離操縱者的好習慣——其他一些可取的行為 緊急停止一切和操縱者之間的捆綁關係 不要再講述你生活中的細節 不要答應那些錶意不清的請求 記錄下一切 拒絕讓自己成為中間人 團結一緻 謹慎地應對奉承話附錄1 希爾維特的姐姐附錄2 一個奇怪的朋友

作者介紹

（加）那紮爾-阿卡（Nazare-Aga,I.）：心理醫生、心理學暢銷書作傢。

加拿大籍，1986年在法國的硝石醫院獲得精神運動學*。

從1990年開始在巴黎開設私人診所，主要從事認知行為方麵的治療和培訓。

她的研究和工作實踐側重與個人尊嚴、個人價值觀、人際溝通和壓力管理。

文摘

序言