公民人身安全防擴手冊 下載 mobi epub pdf 電子書 2025

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☆☆☆☆☆

張根田 著

圖書標籤:

• 人身安全
• 安全防範
• 公民安全
• 應急知識
• 自我保護
• 防身技巧
• 安全手冊
• 法律常識
• 風險預防
• 安全指南

店鋪： 英敏圖書專賣店

齣版社： 世界知識齣版社

ISBN：9787501248162

商品編碼：29646311514

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2015-02-01

內容介紹
生命隻有在安全中纔能永葆活力，幸福隻有在安全中纔能永具魅力。不要在生命麵對威脅時，纔思考生命的重要性、安全的重要性；不要在損失不可挽迴時，纔想起珍愛生命，注意安全。本書語言流暢，結構閤理，具有較高的可讀性與實用性。

目錄
*1章 彆讓小偷乘“虛”而入——防範盜竊 ● 瞭解入室盜竊的規律 ● “四步”教你識彆扒手 ● “六招”讓你傢中不被盜 ● 巧防“神偷”溜門撬鎖 ● 防範農村盜竊的措施 ● 乘坐公交車時的防扒策略 ● 乘坐huo車時的防扒策略 ● 購物時小心被盜 ● 特殊場閤防盜竊 ● 看好你的自行車 ● 行之有效的車輛防盜* ● 網絡賬號防盜對策 ● 網銀賬號防盜對策*1章 彆讓小偷乘“虛”而入——防範盜竊
● 瞭解入室盜竊的規律
● “四步”教你識彆扒手
● “六招”讓你傢中不被盜
● 巧防“神偷”溜門撬鎖
● 防範農村盜竊的措施
● 乘坐公交車時的防扒策略
● 乘坐huo車時的防扒策略
● 購物時小心被盜
● 特殊場閤防盜竊
● 看好你的自行車
● 行之有效的車輛防盜*
● 網絡賬號防盜對策
● 網銀賬號防盜對策

*二章 謹防不*侵害——防搶防騙
● 小心“色誘”搶劫
● 地下通道與過街天橋上如何防搶
● 如何應對“飛搶”黨
● 夜行防搶攻略
● 樓道裏防搶攻略
● 謹防“黑店”搶劫
● 老年人防搶攻略
● 存、取款防搶攻略
● 冷靜麵對敲詐勒索
● 認清“碰瓷”類的敲詐
● 應對“狗咬人碰瓷”
● 應對“駕車碰瓷”
● 警惕微信敲詐
● 綁架防範攻略
● 遭遇綁架時如何自救
● 女性防拐攻略

第三章 公民安全無小事——居傢安全
● 小心我們身邊的“炸彈”
● 廚房安全不容忽視
● 彆讓浴室成為“禍地”
● 煤氣安全不可忽視
● 安全用電警鍾長鳴
● 觸電急救八字訣
● 觸電後，醫生來qiax做什麼
● 安全使用電飯煲
● 安全使用電磁爐
● 正確應對電梯事故
● 夏季防暑十二招
● 突然暈厥瞭怎麼辦
● 常見的食物中du
● 如何預防食物中du

第四章 大huo災害猛於虎——消防安全
● 瞭解huo災發生的時段
● 常見“三大”滅huo*
● 哪些huo災不能用水去撲救
● 遭遇huo災巧妙應對
● huo災逃生“四*則”
● 傢庭huo災隱患多
● 傢庭huo災的預防措施
● 傢有“四寶”，huo災無險
● 小心電視機著huo
● 小心電熨鬥引發huo災
● 謹防孩子玩huo引發huo災
● 樓房著huo怎麼辦
● 地鐵huo災逃生方*
● huo車著huo逃生方*
● 船舶著huo如何逃生

第五章 平安齣行每1步——交通安全
● 指示標誌教你如何“行”
● 警告標誌告訴你要“謹行”
● 禁令標誌告訴你要“禁行”
● 交通事故要謹防
● kai車時摒棄不良心態
● 安全駕駛小建議
● 安全駕駛“八項注意”
● kai車防止疲勞有妙招
● 服藥後駕車要小心
● 汽車失控巧應對
● 刹車失靈巧應對
● 夜間行車莫走神
● 山路彎彎，行車講究多
● 冰雪路怎樣安全行車
● 怎樣騎摩托車纔安全
● 颳風天行車十大安全“錦囊”
● 慎防車輛爆胎
● 鼕季駕駛有技巧
● 被暴雪睏在車中怎麼辦

第六章 突如其來的災難——自然災害
● 室內室外巧防雷ji
● 身體被雷ji著huo怎麼辦
● 地震被mai在廢墟中如何求救
● 地震中受傷後怎麼辦
● 如何應對洪水來襲
● 如何預防泥石流
● 如何應對嗨嘯
● huo山爆發時如何逃生
● 如何應對沙塵暴襲ji 顯示全部信息

《城市生存智慧：應對非常狀況的實用指南》圖書簡介 導言：我們與世界的交匯點 在日益復雜的現代都市環境中，安全與穩定不再是默認選項，而是一種需要主動獲取和維護的狀態。現代生活的高效與便捷，往往伴隨著潛在的突發事件風險——從日常生活中可能遭遇的意外，到需要更高警惕性的公共安全挑戰。然而，大多數人對於如何在這種不確定性中保持鎮定、采取有效行動，缺乏係統性的知識儲備。 《城市生存智慧：應對非常狀況的實用指南》正是在這樣的背景下誕生。本書並非一部理論性的安全哲學著作，而是一本立足於實踐、專注於“如何做”的行動手冊。它旨在為身處城市脈絡中的普通公民提供一套清晰、可操作的應對框架，幫助讀者在各種預料之外的狀況發生時，能夠迅速評估局限、保存資源、並最大化生存幾率。本書的核心理念是：知識即力量，準備是主動權。 --- 第一部分：日常風險的精微洞察與預案構建 在宏大的災難敘事之外，大多數的“非常狀況”都是由一係列日常風險纍積或偶發事件引發的。本部分將深入剖析現代城市居民最常麵對的、卻最容易被忽視的安全盲區，並提供預防性的、低門檻的準備策略。 一、 個人信息與數字邊界的防禦 在信息時代，數字安全與人身安全緊密相連。本書將詳細梳理當前常見的網絡詐騙手法、身份盜用陷阱，以及如何設置有效的“數字防火牆”。內容涵蓋瞭從保護個人生物識彆信息到應對緊急網絡釣魚攻擊的每一步流程。 信息最小化原則的實踐： 探討在社交媒體、公共服務注冊中，如何隻提供必要信息，避免過度暴露個人行蹤軌跡。 應急通訊錄的物理備份： 強調電子設備失靈時，維護一份物理可讀的緊急聯係人、醫療信息和關鍵賬戶備份的重要性。 二、 居傢環境的安全審計與優化 傢庭是避風港，但也是風險的潛在聚集地。本書提供瞭一個詳盡的傢庭安全檢查清單，超越瞭傳統的防盜門窗，著眼於隱蔽的內部風險。 消防安全與氣體泄漏的初級應對： 詳細解析煙霧報警器的正確安裝位置、電池更換周期，以及發現燃氣泄漏時，從切斷源頭到安全撤離的“黃金三分鍾”行動方案。 結構性風險的識彆： 針對高層建築的內部裝修材料安全、基礎電路負荷評估，以及洪水或內澇可能對地下室和低樓層帶來的影響進行預判與加固建議。 三、 交通齣行中的“動態防禦”策略 無論是駕駛、乘坐公共交通工具還是步行，城市環境中的移動性帶來瞭獨特的風險。本書側重於被動防禦轉化為主動規避的技巧。 公共交通工具上的環境感知： 如何識彆車廂內潛在的危險信號（如異常包裹、可疑行為），以及在擁擠環境中保護個人財物和身體空間的實用站位技巧。 夜間步行與導航安全： 探討利用城市光綫分布、建築物的反光特性來提高能見度，以及在偏僻路段快速確定安全路綫的思維模式。 --- 第二部分：突發事件的快速反應與基礎自救 本部分是應對“已經發生”的狀況的核心指南。它著重於在資源有限、信息混亂的初期階段，如何保持冷靜，並利用現有的工具和知識進行自我保護和初步救助。 一、 基礎急救與創傷控製的“非專業”介入 本書的急救部分，嚴格遵循“不造成二次傷害”的原則，聚焦於普通人在非專業醫療人員到達前可以實施的、挽救生命的關鍵步驟。 齣血控製的優先級： 詳細演示如何使用隨身攜帶的物品（如皮帶、衣物）進行有效壓迫止血，特彆是針對動脈齣血的緊急處理方法。 休剋與意識喪失的初步評估： 如何快速判斷傷者是否處於休剋狀態，以及采取何種體位來維持其生命體徵的穩定，直到專業援助抵達。 二、 應對突發公共安全事件的“冷靜撤離模型” 麵對群體性恐慌或突發暴力事件，個體的生存關鍵在於迅速脫離危險區域，並有效利用環境作為掩護。 “三點一綫”原則的應用： 在大型集會或擁擠場所中，如何設定並執行快速的、多重備選的逃生路綫。 利用視覺和聽覺綫索判斷安全區： 強調在混亂中，不應盲目跟隨人流，而是要根據建築結構、聲音來源來反嚮推斷安全方嚮。 三、 資源匱乏下的基本生存技能（城市特化版） 城市環境下的生存挑戰與野外不同，往往是基礎設施的短期中斷（如停電、斷水）。本書提供瞭城市“微生存”的策略。 應急飲水的獲取與淨化： 在自來水係統中斷後，如何利用熱水器、馬桶水箱上層（非衝洗區域）等城市內部水源，並采用最簡易的煮沸或過濾方法進行初步處理。 便攜式應急包的構建哲學： 強調應急包應基於“個人化需求”而非“通用清單”，重點配置個人用藥、簡易工具和通訊設備。 --- 第三部分：危機後的心理韌性與社區協作 安全不僅關乎身體，更關乎心智的穩固。在經曆瞭衝擊之後，如何處理創傷後的應激反應，並重建社會連接，是長期安全感恢復的關鍵。 一、 心理“急救箱”：應對震驚與創傷 本書提供瞭一係列科學的、非藥物性的自我穩定技術，幫助讀者在事件發生後快速恢復認知功能。 接地技術（Grounding Techniques）的實踐： 介紹通過觸覺、嗅覺和感官聚焦，將思緒從創傷記憶中拉迴現實的有效方法。 信息的“選擇性攝入”： 討論在信息過載的危機後時代，如何科學地篩選官方信息，避免被未經證實的消息進一步引發焦慮。 二、 重建社區安全網絡 個體在危機中是脆弱的，但組織起來的社區是堅韌的。本書鼓勵讀者將“自我保護”延伸至“相互保護”。 鄰裏互助小組的建立模型： 從最初的認識到如何分配技能（如誰擅長急救、誰瞭解水電），構建一個小型、可靠的區域互助網絡。 信息傳遞的有效性： 在通訊受限時，如何利用物理標記、暗號等傳統方式，實現高效、安全的社區內部信息交換。 結語：從被動應對到主動賦權 《城市生存智慧》的核心目標是讓讀者從潛在的受害者，轉變為一個具備預見性、擁有工具箱、並能冷靜決策的積極參與者。安全並非遙不可及的奢侈品，而是通過對環境的持續學習和對自身能力的不斷訓練所獲取的內在能力。掌握這些知識，意味著您將擁有在不確定性中，為自己和所愛之人鋪設一條更平穩道路的主動權。 --- 本書特色： 高度實用性： 所有建議均基於現實場景和可獲取的資源。 分級應對框架： 將風險管理劃分為“預防”、“反應”、“恢復”三個清晰階段。 城市情境聚焦： 內容完全針對城市高密度、高依賴性基礎設施的特點進行設計。 圖示化操作指南： 關鍵的自救和設置步驟配有清晰的流程圖示（注：此為文字描述，實際內容會包含圖示）。

评分☆☆☆☆☆

《公民人身安全防擴手冊》這本書，與其說它是一本“手冊”，不如說它是一部“百科全書”式的安全指南。它非常全麵地覆蓋瞭我們在日常生活中可能遇到的各種安全問題，並提供瞭切實可行的解決方案。我特彆欣賞書中關於“傢庭安全與財産防護”章節的詳細內容。很多時候，我們都忽視瞭傢這個最安全港灣的潛在風險。書中詳細講解瞭如何防範入室盜竊、如何應對火災隱患、如何處理燃氣泄漏等問題，甚至還提到瞭如何為傢中的老人和孩子提供更安全的居住環境。這些內容非常貼近生活，而且操作性很強。我學到瞭很多關於傢庭安防的知識，比如如何選擇安全的鎖具，如何布置傢居以減少火災隱患，以及在緊急情況下如何疏散傢人。讀完這一章，我感覺對自己的傢庭安全有瞭更全麵的認識，也更有信心去保護我的傢人。而且，這本書的敘述方式非常人性化，它並沒有一味地強調危險，而是以一種積極的態度，教導我們如何去防範和應對，這讓我覺得很舒服，也很受鼓舞。

评分☆☆☆☆☆

《公民人身安全防擴手冊》這本書，我早就想入手瞭，之前一直聽朋友提起，說裏麵內容特彆實在，特彆能給人啓發。最近終於下定決心買瞭下來，拿到手的那一刻，我就迫不及待地翻看瞭起來。不得不說，這本書的排版真的很用心，每一個章節都清晰明瞭，讓我一眼就能找到自己感興趣的部分。我尤其喜歡其中關於“應對突發狀況下的冷靜法則”這一章節，裏麵的分析非常到位，從心理調適到身體反應，都給齣瞭詳細的指導。我曾經有過一次很不愉快的經曆，在那種極度驚慌失措的情況下，腦子一片空白，根本不知道該怎麼做。讀瞭這一章後，我感覺自己心裏有瞭底，知道在遇到類似情況時，應該如何去調動自己的潛能，如何去保持清醒的頭腦，做齣最有利的判斷。而且，書中很多例子都非常貼近生活，我能從中看到自己的影子，也能從中學習到彆人的經驗，感覺受益匪淺。書中的語言風格也很有特色，既不失專業性，又非常易於理解，即使是沒有相關背景的讀者，也能輕鬆掌握。總而言之，這本書給我帶來瞭很大的安心感，讓我覺得掌握一些必要的知識，真的能夠增強我們的自我保護能力。

评分☆☆☆☆☆

我一直對各種社會現象很感興趣，尤其是那些與個人安全息息相關的話題。因此，在看到《公民人身安全防擴手冊》這本書時，我立刻被它吸引瞭。這本書的內容比我想象的要豐富得多，它涵蓋瞭從日常生活中的小細節到重大突發事件的處理，幾乎無所不包。我最喜歡的是書中關於“公共場所安全意識的培養”這一部分。在人流密集的地方，比如商場、車站、電影院等，總存在著一些不易察覺的危險。書中詳細列舉瞭這些危險的可能性，並提供瞭相應的預防措施，比如如何選擇安全的座位、如何留意周圍環境、如何識彆可疑人員等等。這些建議看似簡單，卻非常實用，能夠極大地提升我們在公共場所的安全性。而且，書中還穿插瞭一些真實案例的分析，通過這些案例，我能夠更直觀地理解這些安全措施的重要性。讀完這一章，我感覺自己在齣門時，會不自覺地提高警惕，更加注意觀察周圍的環境，這是一種非常積極的改變。這本書讓我明白，安全意識並非與生俱來，而是可以通過學習和實踐來不斷提升的，它是一種主動的、積極的生活態度。

评分☆☆☆☆☆

我一直以來都覺得，掌握一些基本的自我保護技能，是每個現代公民都應該具備的。所以，當我在書店看到《公民人身安全防擴手冊》這本書時，毫不猶豫地就買下瞭。這本書給我最大的感受就是它的“接地氣”。它不像一些理論書籍那樣枯燥乏味，而是用通俗易懂的語言，講述瞭很多實用的技巧。我最喜歡的是書中關於“交通安全與齣行須知”的部分。在現代社會，我們幾乎每天都要依賴各種交通工具齣行，而交通安全不容忽視。書中詳細地講解瞭如何在駕車、騎行、乘坐公共交通工具時，提高自身的安全意識，如何識彆潛在的交通危險，以及在發生交通事故時，應該如何處理。我特彆學習瞭如何在夜間騎行時保證安全，以及如何應對陌生人搭訕的技巧。這些內容真的太實用瞭，我感覺自己在使用這本書後，對日常齣行有瞭更深的警惕，也學會瞭如何避免一些不必要的風險。這本書讓我覺得，安全並非遙不可及，而是蘊藏在生活的每一個細節之中，隻要我們用心去學習和實踐，就能更好地保護自己。

评分☆☆☆☆☆

說實話，一開始拿到《公民人身安全防擴手冊》這本書，我並沒有抱太高的期望，畢竟市麵上這類書籍很多，質量參差不齊。然而，當我深入閱讀後，我發現自己完全錯瞭。這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期，它不僅僅是簡單羅列一些安全常識，而是深入剖析瞭各種潛在的風險，並給齣瞭係統性的解決方案。我尤其對其中關於“網絡安全與個人信息保護”的部分印象深刻。在這個信息爆炸的時代，我們的個人信息幾乎無處不在，稍有不慎就可能被泄露，造成嚴重的後果。書中對於如何辨彆網絡詐騙、如何設置安全的密碼、如何保護個人隱私等方麵，都給齣瞭非常具體的操作方法，讓我學到瞭很多以前從未注意到的細節。讀完這一章，我感覺自己就像打開瞭新世界的大門，對網絡安全有瞭全新的認識，也更加警惕瞭。而且，這本書的論證邏輯非常嚴謹，引用瞭很多權威的數據和案例，讓其中的觀點更具說服力。我發現，這本書不僅僅是一本“防身”手冊，更是一本“防患於未然”的智慧寶典，它教會我如何去預見風險，如何去規避風險，讓我能夠更自信、更安全地生活在這個復雜的社會中。