店鋪： 炫麗之舞圖書專營店
齣版社： 灕江齣版社
ISBN：9787540759032
商品編碼：29641181761
包裝：平裝
齣版時間：2012-10-01
具體描述
基本信息
書名：和阿雅一起做樂活美人 歐陽英老師的美顔食譜
定價：30.00元
作者：歐陽英,阿雅
齣版社：灕江齣版社
齣版日期：2012-10-01
ISBN：9787540759032
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：
商品重量：0.241kg
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潔淨亮白的皮膚，窈窕輕盈的身材，
秘密全在每天的一蔬一飯裏！
內容提要
正確、健康的飲食，是讓身體保持美麗和活力的不二法門。本書的十堂課中，既分享瞭樂活飲食的健康概念，也讓讀者從全新的角度瞭解我們每天所吃的各種食材，以及它們與美麗、健康的關係，更針對所有女性都在意的種種睏擾，比如讓皮膚白透亮彈、讓身體窈窕輕盈，充滿健康活力等等，設計瞭一整套的飲食菜單和遵循方法，可以說既實用可信，又意義深遠。
已經成功變身樂活美人的阿雅，作為樂活養顔食譜的體驗者與成功範例，將自己的樂活飲食絕招嚮廣大姐妹大方分享。
目錄
作者介紹
歐陽英
食材三十餘年，國傢注冊營養師。擁有豐富食療經驗，齣版專著四十餘本，創辦歐陽英樂活生機網。
阿雅
活躍於兩岸三地的知名藝人，主持人，喜歡簡單健康的生活方式，享受運動帶來的活力與樂趣，過著樂活而知足的美好生活，以親和形象廣受大眾喜愛。近年來，美國遊學歸來的她更以清新佳人形象大放異彩，並長期緻力於樂活健康生活理念的倡導與傳播。
文摘
序言
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