篮球运动技战术与体能营养研究 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

基本信息

• 商品名称：篮球运动技战术与体能营养研究
• 作者：胡磊//张超
• 定价：52
• 出版社：西南交大
• ISBN号：9787564360375

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2018-02-01
• 印刷时间：2018-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：159
• 字数：200千字

内容提要

胡磊、张超著的《篮球运动技战术与体能营养研 究》共分为七章：第一章是篮球运动的起源及作用特 点，包括现代篮球运动的起源、发展状况与趋势以及 篮球运动的竞赛规则；第二章对篮球运动的基本原理 和基本技术进行了细致分析，主要包括移动技术、运 球技术、传球技术、投篮技术、突破技术、防守技术 、抢篮板技术的分析等；第三章详细阐述了篮球运动 基础战术配合的基本技术，即篮球基本战术的分类、 进攻战术基础配合、放手战术基础配合等；第四章、 第五章分别对篮球运动员的体能的发展内容和篮球运 动员的营养的基本要求和特点进行了详细分析与说明 ；第六章主要对篮球运动员的疲劳及恢复性训练进行 了深入剖析；第七章从篮球竞赛规则演变历史及修改 规则、篮球裁判员的职责与权力、篮球裁判员的等级 标准等进行了详细分析研究。
     本书结构紧凑，内容丰富，结构清晰，语言简洁 明了，集科学性、实用性、系统性于一体。另外，本 书还从创新的角度对篮球技战术以及合理营养、体能 训练进行了深入分析。
    

目录

第一章 篮球运动的起源及作用特点
第一节 篮球运动的起源
第二节 篮球运动的作用特点与竞赛规则
第二章 篮球运动的基本原理和基本技术
第一节 篮球技术的训练原理
第二节 移动技术
第三节 运球技术
第四节 传接球技术
第五节 投篮技术
第六节 突破技术
第七节 防守技术
第八节 抢篮板技术
第三章 篮球运动基本理论和基础战术配合
第一节 篮球基本战术理论及分类
第二节 进攻战术基础配合
第三节 防守基本战术基础配合
第四章 篮球运动体能发展特点及内容
第一节 现代篮球运动的发展特点
第二节 篮球运动项目特征分析
第三节 篮球运动对运动员身体素质的要求
第四节 篮球运动员体能训练的内容
第五章 篮球运动员的营养
第一节 篮球运动员营养的基本要求
第二节 篮球运动员的热能代谢
第三节 篮球运动员的营养特点
第四节 篮球运动员的体重与饮食营养
第六章 篮球运动的恢复训练
第一节 篮球运动员疲劳的机理及诊断
第二节 篮球运动员的恢复训练
第七章 篮球竞赛规则演变及篮球裁判员职责要求
第一节 篮球竞赛规则演变历史及修改规则
第二节 篮球裁判员的职责与权力
第三节 篮球裁判员的等级标准
参考文献