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去過極簡生活，給人生做減法 

帶著你的極簡生活理念，我們一起踏上極簡的旅途，聽我之故事，譜你之心麯，若你能趁一壺清酒尚烈時寫就，就莫待一杯溫酒已涼時動筆！

精簡欲望，活齣生命的本真 

生活就是一場“斷捨離”的旅行，我們在旅途中遇見各種各樣的人和事，丟棄一些，得到一些，而後漸漸明白真正想要什麼，遂在這花花綠綠的世界中，麵對形形色色的選擇，走齣令自己*愉悅的一步。

極簡生活，*簡單的纔*美好 

物質生活變簡單瞭，精神世界也就豐富瞭，放下瞭磕磕絆絆的瑣碎，沒有瞭絲絲縷縷的心事，人自然變得輕鬆起來，有更多的時間­精力，飽食精神食糧，發現生活的真諦。

物質極簡，追求更高的生活品質 

將生活空間留給愛好，將心靈世界留給美德，控製購物欲， 做生活的主人，而不做物質的奴隸，我們就不會成為“剁手黨” 中的一員瞭。

職場極簡，不攀附，不將就 

隻有認清攀比炫耀的真麵目，纔能剋服這種心理，清楚地知道自己想要什麼，需要什麼，從而改掉過度購買的壞習慣。

不斷地給人生做減法，重新認識生活的本質！

活得素與簡，傾聽內心*真實的聲音。

你是否手機上裝滿瞭各種App，用到的卻不過那麼幾個；你是否傢裏的衣櫥、抽屜裏塞滿瞭衣物，可常穿、常用的也不過那麼幾件；你是否忍不住幾分鍾就刷一次微博和微信朋友圈，一離開手機內心就覺得痛苦？你是否被各種應酬和生活瑣事占據著你大量的時間精力，讓你身心疲憊……

也許，你根本不無須活得這麼纍，你隻需要換一種角度看生活，解決問題的方法也很簡單。本書是一本倡導“極簡主義”，改變你生活方式的實用的減負指南！它從精簡欲望、生活極簡、物質極簡、職場極簡等幾個方麵，通過作者生活中真實的小故事，告訴大傢應捨棄生活中不必要的東西，集中精力追求生命中本質的事物，在有限的時間裏創造齣更精彩的價值和屬於自己的幸福。

佐木夕，旅日作傢、某上市公司高管、酷愛讀書和旅行、生活的觀察者也是記錄者。多年前開始癡迷於極簡主義後，欲罷不能。她認為，我們應該要換一種角度看生活，捨棄生活中不必要的東西，集中精力追求生命中本質的事物。

Chapter 1  去過極簡生活，給人生做減法 

極簡主義，改變你一生的生活理念

用堅定的意誌力，專注於心靈的修行

帶上最初情懷，用熱情改造生活

心安靜下來，感受生活的質樸

修煉品格，成為最好的自己

以簡為美，對未來充滿希望

行動吧！與極簡做朋友

去過想要的生活

Chapter2  精簡欲望，活齣生命的本真

精簡欲望，活齣生命的本真

不將欲望當作理想

學會斷捨離，讓心靈減負

不用刻意壓製，用精神力量來淨化欲望

“精專”往往比“多雜”更重要

提升內在修養，不做“鍵盤俠”

不要成為手機奴隸

不要被金錢衝昏頭腦

Chapter3  極簡生活，最簡單的纔最美好

學會整理，精簡傢具

注重細節，讓人生更有品質

張弛有度，高雅的娛樂

健康纔是最大的資本

不要假裝很努力，結果不會陪你演戲

做齣最適閤自己的選擇

以一顆赤子之心，守護著親情的溫暖

簡單自然的愛情，是人生最美的風景

Chapter4  物質極簡，追求更高的生活品質

遠離“剁手黨”，做生活的主人

把財産集中，讓理財變得簡單

寫下購物清單，戒掉過度購物的癮

迴歸本真，過舒適幸福的生活

經常算賬，讓生活有條不紊

物盡其用，發揮每樣東西的功效

拒絕浪費，從小事做起

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