图书大百科

 windowsfront.com logo

排毒瑜伽私人教練108課 9787122250285

排毒瑜伽私人教練108課 9787122250285 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
健身私人教練編寫組 著

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-19

類似圖書 點擊查看全場最低價

圖書介紹

店鋪： 廣影圖書專營店
齣版社： 化學工業齣版社
ISBN：9787122250285
商品編碼：29636359764
包裝：平裝
齣版時間：2015-11-01

相關圖書


圖書描述

基本信息

書名:排毒瑜伽私人教練108課

定價：28.00元

售價：20.4元,便宜7.6元,摺扣72

作者:健身私人教練編寫組

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2015-11-01

ISBN：9787122250285

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

1. 便秘、痘痘、膚色暗啞
　　2. 脂肪堆積，飲食不節製
　　3. 工作壓力大，生活不規律
　　如果你也存在這些睏惑，是否正在苦苦求解？
　　《排毒瑜伽私人教練108課》將古老而易於掌握的瑜伽技巧按照不同體位進行編排，更適宜於在有限的鍛煉時間內獲得更好的鍛煉效果。

內容提要

《排毒瑜伽私人教練108課》想與你分享的是：
　　1.排除體內毒素，輕鬆和保養皮膚
　　2.強化肌體內分泌係統的功能，減緩和消除慢性疾病
　　3.促進血液循環、提升新陳代謝速度
　　4.增強心理承受力，使心靈和平、寜靜
　　5.提升情緒掌控力，舒解憂鬱情緒，抗壓解疲勞
　　翻開《排毒瑜伽私人教練108課》，將瑜伽的修煉方法與智慧與自己的日常生活相結閤，用簡單易學的“小動作”，贏得精彩人生中的“大健康”，你值得嘗試。

目錄

Part 1　關節活動001
Part 2　仰臥體式027
Part 3　俯臥體式049
Part 4　坐姿體式063
Part 5　跪立體式077
Part 6　蹲立體式091
Part 7　站立體式099
Part 8　組閤動作練習129
Part 9　瑜伽的調息139
Part 10　瑜伽的冥想145

作者介紹

健身私人教練創作團隊雲集運動訓練專傢，一綫體育教師和健身教練，他們的跨界閤作隻為將“高大上”的練習方法，用*“接地氣”的方法，統統教給想“健康長壽”的你。

文摘


序言



排毒瑜伽私人教練108課 9787122250285 下載 mobi epub pdf txt 電子書 格式

排毒瑜伽私人教練108課 9787122250285 mobi 下載 pdf 下載 pub 下載 txt 電子書 下載 2024

排毒瑜伽私人教練108課 9787122250285 下載 mobi pdf epub txt 電子書 格式 2024

排毒瑜伽私人教練108課 9787122250285 下載 mobi epub pdf 電子書
想要找書就要到 圖書大百科
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

排毒瑜伽私人教練108課 9787122250285 mobi epub pdf txt 電子書 格式下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

相關圖書

服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 book.qciss.net All Rights Reserved. 圖書大百科 版權所有