網球技戰術訓練手冊 9787500931393 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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周海雄等著

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圖書介紹

店鋪：琅琅圖書專營店

齣版社：人民體育齣版社

ISBN：9787500931393

商品編碼：29635235082

包裝：平裝

齣版時間：2007-06-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	網球技戰術訓練手冊	作者	周海雄等
定價	26.00元	齣版社	人民體育齣版社
ISBN	9787500931393	齣版日期	2007-06-01
字數		頁碼	263
版次	1	裝幀	平裝
開本		商品重量	0.4Kg

內容簡介

本書介紹給廣大教練員和網球愛好者的是訓練方法，針對網球運動的現狀，分三個部分。部分是技術訓練，訓練內容分為發球和接發球、落地球、中場、截擊、挑高球、高壓球和迷你場地訓練7個部分。第二部分是52個戰術類型，第三部分是62個針對戰術類型的戰術訓練，這些內容分為發球和接發球、落地球、中場、網前(截擊)和防守。本書可供網球教練員和運動提供參考，並為網球的業餘愛好者提供指導。

作者簡介

訓練說明
部分技術訓練
1.發球動作與節奏
2.發球落點與壓力
3.發球控製與速度
4.發球上網
5.接發球動作與控製
6.接發球的快速反應
7.發球、接發球和底綫抽球
8.落地球動作與擊球節奏
9.落地球的步法移動
10.落地球的落點深度控製
11.落地球的控製和步法
12.落地球的落點和方嚮控製
13.控製落地球的落點
14.移動中直綫落地球底綫深度的控製-
15.落地球的角度控製
16.落地球的移動和落點控製
17.嚮前移動迴擊落地球
18.落地球的移動和配閤
19.中場移動擊球的落點控製