《神奇的催眠术即学即用》你是否偶尔会失眠、自卑或者感到压力很大……我们每个人都应该找到与自己对话的方式，而催眠恰是能够帮助人们摆脱疾病与困扰、帮助人们树立信心，使自己更强大的方法。催眠术并非远离生活，诸如吸烟成瘾、压力太大、睡眠质量不高、人际关系紧张、容易焦虑不安……种种生活问题，都可以用催眠术来帮助解决。催眠术并不像你想象的那样神秘，只要掌握技法，你也能学会催眠。作为专业的催眠治疗师，作者通过各种心理分析及催眠案例，全面而详尽地解读催眠，帮助你了解催眠术，用*短的时间掌握催眠技巧，学会怎样帮别人催眠，还能学会如何自我催眠，改善整体身心状态，并充分开发潜能，提升幸福感。

Chapter1 你的生活离不开催眠排斥就是丢弃灵活，自我设限，陷入僵化要成功，就别再内斗从此破除道理都明白却做不到的困扰别试图消灭心理问题你本就是催眠师催眠助你玩转心理判断是否进入催眠的简单方法怎样引导他人进入催眠：现代催眠与传统催眠催眠深度级别及注意事项Chapter3 学习催眠就是这么简单br催眠环境的选择和布置边学边玩，作催眠敏感度测试常见的催眠深化技巧利用来访者已有的催眠经验，快速引导进入催眠从唐诗宋词、寓言故事切入催眠Chapter4 催眠与心理治疗催眠既能化解心理问题，也能产生心理问题催眠如何快速实现心理和行为转变讲故事也能进行心理治疗受术者在有意思的催眠中偷偷改变组织催眠治疗的4 个主要阶段催眠师发声技能弥尔顿催眠语言模式受术者催眠状态解读和评估非言语跟随和带领技能Chapter6 催眠术的日常应用催眠与创意创新br催眠式沟通让教育孩子更轻松Chapter7 利用催眠术完善自身心灵减压，回归心灵平静接纳和尊重，快速释怀负面情绪心理阴影处理，降低伤害事件的影响附录

作者介绍

徐润根国家注册心理咨询师，艾瑞克森催眠治疗师。专门从事催眠与NLP技术的研究。自2004年起，他开始催眠领域的研究和实践，以艾瑞克森催眠理论为基础，以中国哲学和佛学为指导，并将艺术和文化融入催眠，讲究灵活开放的“无为而治”，在催眠治疗时，注重加入中国文化元素以满足中国人的需要。

文摘

序言

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