瘦身法-想想就能瘦的無壓力塑身魔法 9787515501406 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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日稻川龍男，薑小凡著

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發表於2024-12-19

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圖書介紹

店鋪：琅琅圖書專營店

齣版社：金城齣版社

ISBN：9787515501406

商品編碼：29633037300

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

圖書描述

圖書基本信息
圖書名稱	瘦身法-想想就能瘦的無壓力塑身魔法	作者	(日)稻川龍男,薑小凡
定價	26.80元	齣版社	金城齣版社
ISBN	9787515501406	齣版日期	2011-10-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	大32開	商品重量	0.222Kg

內容簡介

　　無需進行痛苦的節食，不必氣喘籲籲地運動，簡單可行而且絕不會失敗的無壓力減肥魔法！
　　隻需對意念和行為加以控製，在堅持的過程中，身體就會逐步發生改變，當瘦掉一公斤之後，大腦與身體就會自然而然地按照良好的習慣和規律來運行。例如：
　　用餐時齣聲贊嘆食物美味；
　　為餐桌鋪上藍色或咖啡色係的餐墊或桌巾；
　　早上輪流以溫冷水淋浴；
　　睡覺時務必要頭低腳高；
　　晨起後與入睡前是想象的時間；
　　將理想尺寸的衣服掛在經常能看見的地方；
　　挑選美的個人照片，擺在顯眼的位置；
　　與自己覺得帥的男生“虛擬戀愛”；
　　……
　　不用刻意節食，也不必辛苦鍛煉，就能減肥瘦身、塑造體形，同時還能提升情商和感知能力，這就是宛如魔法般的EQ瘦身法，請快來嘗試下吧！

作者簡介

　　稻川龍男，美國抗老化醫學會（A4M）正式會員，中國美發美容協會名譽會員，日本臨床抗老化學會會員。
　　1961年生於東京，在中國上海中醫藥大學、大連醫科大學主修中醫學、生理學，獲得博士學位。迴日本後以臨床實驗為基礎，與其他醫師一起緻力於化妝品及營養品的開發與研究，並開展專門麵嚮美容師和模特的“EQ塑身教程”。